07 февраля 2012 10:12 |
Добрый день! Я болею простудой (орви) примерно 1 раз в 3 месяца, каждый раз насморк, горло болит, иногда кашель, слабость. Нормально ли это? Каким образом я могу закалить свой организм, чтобы не болеть так часто?
Основной причиной частых простудных заболеваний является низкий иммунитет. Укрепление иммунитета достигается за счет нескольких моментов - сбалансированного и полноценного питания, достаточной физической нагрузки, приема витаминов, закаливания. Запомните - закаливание, например, контрастные обтирания мокрым полотенцем, следует проводить только тогда, когда Вы здоровы. Во время болезни запрещается проводить закаливающие мероприятия. Кроме того, одевайтесь всегда по погоде, так как простудиться можно не только от переохлаждения, но и от перегрева, если потом попасть, к примеру, даже под небольшой сквозняк.
Полезные статьи
17 ноября 2014 | 14:11
Ортопедические стельки – для чего они нужны?
В наше время практически каждый человек стремится к хорошей осанке и красивой походке. Но как помочь своему телу выглядеть идеально, не переутомляться и при этом не тратить на подобные меры много времени? Вам помогут ортопедические стельки.
15 декабря 2006 | 09:12
Плазмаферез – генеральная уборка организма
Сегодня, в современной медицине появилось направление, к которому охотно прибегают врачи всех специальностей. Это – ЭФФЕРЕНТНАЯ ТЕРАПИЯ, направленная на очищение крови от токсинов, аллергенов, улучшение её реологических свойств.
01 июля 2009 | 10:07
Здесь медицина бессильна
Амилоидоз – это нарушение обмена белков в организме, вызывающее прогрессирующее отложение в различных тканях организма нерастворимых белково-полисахаридных соединений в количествах, нарушающих нормальную функцию органов и тканей. Если бы медицина знала причины заболевания, было бы возможно назначить эффективную терапию. Пока это невозможно.
20 сентября 2005 | 16:09
Первичная головная боль: акцент на мануальной терапии
В настоящее время редко встретишь взрослого человека, который может похвастаться тем, что не знает, что значит боль в голове, или головная боль. Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% - ее появление отличается «завидным» постоянством.
25 ноября 2009 | 12:11
Целиакия - врожденная непереносимость пищи.
Целиакия известна в медицине еще и под названием глютеиновой энтеропатии, то есть энтеропатии из за чувствительности к глютену. Это - наследственное заболевание, при котором у больного развивается пищевая непереносимость к глютену – белку, находящемуся в злаковых (больше – в пшенице и ржи, меньше в ячмене и овсе), изменяющая процесс абсорбции питательных веществ в кишечнике.
25 января 2009 | 00:01
Гирудотерапия, или вся правда о пиявках!
Биологически активное вещество из слюнных желез медицинской пиявки блокирует свертывание крови в месте укуса, растворяет тромбы внутри сосудов, обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием, способствует нормализации функции внутренних органов, стимулирует иммунитет и рассасывание рубцовой ткани. Для подобного воздействия на организм лекарственными методами понадобилось бы огромное количество различных фармакологических средств.
26 июля 2007 | 01:07
Заболевание желчевыводящих путей.
Холецистит, гепатит, жировая дистрофия... Что общего у этих заболеваний, как их лечить и какие рекомендации по питанию соблюдать? Ответы на все эти вопросы Вы найдете в этой статье.
15 сентября 2007 | 17:09
Причины саркоидоза: факты, догадки, гипотезы
Саркоидоз известен врачам около 130 лет, но до сих пор остается открытым вопрос о причинах его развития. Неизвестно точно, почему у одних людей он появляется и исчезает безвозвратно за 3–4 мес, у других течет годами, несмотря на различные виды лечения, а у третьих (к счастью, нечасто) вызывает тяжелейшие поражения нервной системы и сердца.
03 декабря 2004 | 17:12
Депрессия в терапевтической практике.
Понятие «здоровье» нельзя рассматривать только с точки зрения физических показателей человека. Важными его составляющими являются также эмоциональная, умственная и душевная сферы. Любое хроническое заболевание оказывает негативное воздействие на психическую сферу человека, и наоборот, негативные длительные эмоции могут не только усугубить течение болезни, но и вызвать его развитие. До сих пор точные механизмы такого взаимодействия не ясны.
23 мая 2007 | 08:05
Гепатит излечим!
Вирус гепатита А присутствует в крови только в период болезни. Затем человек выздоравливает и уже больше никогда не может заразиться гепатитом А. Если говорить о гепатитах В и С, то наличие вируса в крови или антител к нему совсем не обязательно приводит к тяжелым последствиям.
17 марта 2006 | 14:03
Если вирус сидит в печенках…или Что спасет от гепатита?
Со средневековой эпидемией можно сравнить масштабы распространения вирусного гепатита на планете. Но принятые во многих странах обязательные прививки от гепатита В, ранняя диагностика недуга и правильно подобранное лечение должны победить коварный вирус. Полному выздоровлению от гепатита поможет и озонотерапия.
06 февраля 2011 | 00:02
Аденовирусная инфекция. Диагностика и лечение
По самым свежим данным, в большинстве случаев заболевание и простуду провоцирует аденовирус. Он вызывает аденовирусную инфекцию. Но могут беспокоить и другие вирусы — всего на человека могут напасть около 200 разных "зараз". Все они вызывают однотипные симптомы — боль в горле и голове, насморк и температуру. В народе такие заболевания называют просто — простудой.
10 июня 2009 | 14:06
Синдром холодных рук.
" Ой, какие холодные руки! ". Если вам это когда -нибудь говорили, вас заинтересует статья о синдроме "холодных рук".
В медицине известна болезнь Рейно и синдром Рейно - заболевания сопровождающееся спазмом мелких кровеносных сосудов (капилляров) обычно на кистях рук, но и на стопах тоже.
08 декабря 2010 | 18:12
Советы больному с дерматитом: когда чешется кожа...
Атопический дерматит – это одно из самых распроcтраненных кожных заболеваний. Его течение во многом зависит от правильного отношения больного к симптомам этого расстройства и выполнения несложных правил ухода за кожей, о которых рассказывают в этой статье специалисты в семейной медицине.
15 июля 2013 | 10:07
Мигрень: что это и как бороться?
Сегодня, в эру развитой медицины, когда мы уже можем бороться с многими ранее считавшимися неизлечимыми и очень тяжелыми болезнями, мигрень все еще до конца не изучена, а значит – нет ни одного стопроцентного средства для ее полного излечения, устранения приступов и облегчения жизни больных. Если мигрень стала вашим спутником по жизни – необходимо понять, откуда она возникает и уметь максимально эффективно с нею бороться.
26 декабря 2008 | 03:12
Новые технологии в профилактике и лечении ОРВИ
В последние годы особую озабоченность ученых многих стран мира вызывает возможность появления нового пандемического штамма вируса гриппа. Несмотря на эффективность вакцинации против гриппа, актуальным продолжает оставаться поиск препаратов различного происхождения для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ.
27 мая 2008 | 01:05
Новые технологии в диагностике, лечении и реабилитации неврологических заболеваний
В конце марта 2008г. в Москве состоялась научно-практическая конференция «Новые технологии в диагностике, лечении и реабилитации неврологических заболеваний», организованная по инициативе Всероссийского общества неврологов.
23 января 2003 | 17:01
Цитомегаловирусная инфекция (современные данные об эпидемиологии, клинике, диагностике и терапии)
Цитомегаловирусная инфекция (ЦМВИ) остается одной из наиболее актуальных проблем инфектологии. Заболевания, вызываемые цитомегловирусом (ЦМВ), относятся к антропонозным вирусным инфекциям, широко распространены и характеризуются многообразием клинических проявлений (от латентного течения до генерализованных форм с поражением нервной системы и внутренних органов).
04 февраля 2009 | 09:02
Причины ожирения
Основными причинами ожирения считают неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Однако ученые убеждены что существует еще ряд факторов влияющих на развитие лишнего веса, о которых мы зачастую не догадываемся.
