13 мая 2008 11:16 |
Подскажите плиз в каких продуктах содержится магний и цинк?
Магний поступает в организм с пищей, водой и солью. Особенно богата магнием растительная пища - необработанные зерновые, фиги, миндаль, орехи, темно-зеленые овощи, бананы. Цинк содержится: семена подсолнечника, тыквы, гречневая крупа, пивные дрожжи, морская рыба, черника, грибы, пшеничные отруби, овсяная крупа, лук репчатый, мидии, криль, бананы и т.д.
Полезные статьи
31 марта 2006 | 00:03
Все за и против искусственной смерти
Эвтаназия - искусственная смерть безнадежно больных людей - однозначно запрещается законодательством РФ об охране здоровья граждан. Но пытливая мысль не терпит однозначности. Всякий закон, даже нравственный имеет вполне объективные основания. Вероятно, непонимание этих оснований порождает бурные дебаты о правомерности эвтаназии.
17 сентября 2022 | 01:09
6 вещей, которые нужно знать об опоясывающем лишае
Опоясывающий лишай — это что угодно, только не редкость. Прежде всего, люди старше 50 лет, а также молодые люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, имеют высокий риск этого позднего проявления ветряной оспы.
27 января 2006 | 02:01
Маленький рост
Сколько мальчиков и девочек, юношей и девушек, да и взрослых, страдают от комплекса маленького роста! И положение их практически безысходно, потому что даже в так называемых школах роста проблема практически не решается, ведь никто не воздействует на причину маленького роста. Без воздействия же на причину кардинального решения проблемы ждать, увы, не приходится. Подтверждение тому мы находим даже при беглом взгляде на толпу людей в любом месте.
16 декабря 2010 | 10:12
Как правильно измерять артериальное давление?
Многие люди испытывают страх перед посещением врача, поэтому когда им в целях диагностики измеряют артериальное давление, оно оказывается неадекватно высоким. Специалисты медицины называют это явление «синдромом белого халата».
24 июля 2006 | 05:07
Лечение ожирения – основные вопросы
В течение длительного времени ожирение не относилось к разряду смертельно опасных заболеваний. Более того, избыточная масса тела нередко связывались с представлением о здоровье. Конец ХХ века охарактеризовался большими успехами в развитии диагностических методик, как биохимических, так и инструментальных, которые позволили выявить зависимость развития и прогрессирования многих тяжелых заболеваний от ожирения.
10 августа 2011 | 22:08
Ангина
Изнуряющая летняя жара порой заставляет нас делать глупости, например, пить жадными глотками ледяную воду, поедать тоннами мороженое или включать кондиционер в машине на полную мощность. Однако ничто в этой жизни не бывает безнаказанным и вот, у Вас уже поднимается температура и ужасно болит горло. Поздравляем, у Вас ангина! О симптомах и лечении этого заболевания поговорим в этой статье.
04 сентября 2007 | 04:09
Холестерин - загадка современной науки.
Холестерин - загадка современной науки. О нем написаны тонны научной литературы. Загадочности поубавилось, но проблемы, связанные с холестерином, остались.
25 января 2006 | 00:01
Что нужно знать о мастопатии
По различным данным, мастопатией страдают от 20 до 60% всех женщин. Чаще всего она беспокоит молодежь. Пик заболеваемости приходится на 20–30 лет. Объясняется это довольно просто – появление мастопатии связано с гормональным дисбалансом. Он часто сочетается с различными гинекологическими сложностями.
25 апреля 2014 | 14:04
10 лучших медицинских вузов
В нашем рейтинге мы собрали десять самых выдающихся медицинских университетов с богатой историей и большими перспективами.
26 декабря 2008 | 03:12
Новые технологии в профилактике и лечении ОРВИ
В последние годы особую озабоченность ученых многих стран мира вызывает возможность появления нового пандемического штамма вируса гриппа. Несмотря на эффективность вакцинации против гриппа, актуальным продолжает оставаться поиск препаратов различного происхождения для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ.
23 марта 2007 | 12:03
Когда на живот давит голова.
Псевдоязва болит как настоящая, но ее причина – в скрытой депрессии.
08 февраля 2012 | 10:02
Cтранная гипертония
Высокое артериальное давление, частое сердцебиение, обильное потоотделение, ощущение сжатия грудной клетки и страх смерти... Все это очень похоже на острый инфаркт миокарда. И, тем не менее, диагноз может оказаться неожиданным: опухоль. О трудностях в диагностике феохромоцитомы - опухоли надпочечников хорошо известно врачам семейной медицины. Подробнее об этом коварном заболевании рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
19 ноября 2003 | 00:11
Алкогольная болезнь печени.
Из всех пищевых продуктов, употребляемых человеком, наиболее часто к возникновению зависимости приводит алкоголь, что прослеживается во всем мире, особенно в странах Европы и США. Существует прямая связь между алкогольной зависимостью и повреждением печени: злоупотребление алкоголем ведет к развитию алкогольной болезни печени, которая проявляется тремя основными формами - стеатозом, гепатитом и циррозом.
17 августа 2009 | 10:08
Что такое стволовые клетки и почему о них так много говорят?
Стволовыми клетками в медицине называют незрелые первичные клетки в организме, из которых формируются все органы и ткани. Эти клетки постоянно находятся в тканях, готовые в любой момент превратиться во взрослые и специализированные клетки, чтобы восстановить нарушенные ткани или заменить старые клетки. В последнее время во многих странах начаты исследования по подсадке этих клеток в очаги поражения организма патологическим процессом, вылечивая его. Видимо, именно за такой хирургией – будущее медицины.
21 февраля 2018 | 01:02
7 основных советов по питанию при болезни крона и язвенного колита
Болезнь крона и язвенный колит являются наиболее распространенными хроническими воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Придерживаясь соответствующей диеты можно значительно улучшить самочувствие и содействовать лечению
28 февраля 2013 | 01:02
Хроническая обструктивная болезнь легких
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) на сегодня является одним из самых распространенных заболеваний и одной из самых частых причин смерти. Среди причин развития ХОБЛ называют курение, профессиональные вредности, инфекционные заболевания, экологические и генетические факторы.
02 октября 2004 | 01:10
Московский Центр Диализа провел масштабную модернизацию оборудования.
Московский Центр Диализа - крупнейший в России и один из крупнейших в Европе был открыт 6 сентября 1999 года. С его появлением объем оказания гемодиализной помощи в Москве увеличился на 80%. Московский Центр Диализа стал первым в России медицинским учреждением, в котором все пациенты получают процедуру амбулаторно.
14 июля 2009 | 14:07
Синдром раздраженного кишечника.
Этот старый термин пожалуй хорошо отражает причину болезни, хотя на самом деле она не ясна. Ясно только, что это хроническое рецидивирущее заболевание пищеварительного тракта не имеет ни какой органической основы и возникает на фоне стрессовых ситуаций или невротических состояний страха и тревоги. Терапии, излечивающей этот синдром раз и навсегда - не существует.
30 августа 2005 | 11:08
Кофе — за и против.
Как часто вы стремитесь выпить чашечку кофе для поднятия своего тонуса, или покупаете таблетки кофеина в аптеке, чтобы максимально выложиться в спорте? Что дает вам кофеин в жизни и насколько обосновано его применение?
31 октября 2002 | 02:10
Паллиативная помощь.
Отделение паллиативной онкологии ГКБ № 11 – не хоспис. Здесь делают акцент на медицинскую сторону этой нелегкой проблемы: разрабатывают новые методы лечения, обобщают и адаптируют зарубежный опыт, читают лекции, проводят занятия...
