Сегодня 23 марта 2017
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
27 февраля 2017 03:00

Признаки гиповитаминоза

Признаки гиповитаминоза

На дворе межсезонье и многие люди уже почувствовали, что со здоровьем не всё в порядке. Часто плохое самочувствие связано с недостатком жизненно важных веществ.  Витаминную недостаточность специалисты называют гиповитаминозом.

Развивается гиповитаминоз при нарушении соответствия между расходованием витаминов  и их поступлением.  Если признаки авитаминоза почти у всех одинаковы (утомляемость, апатия, снижение самооценки и развитие депрессивного состояния), то симптомы гиповитаминоза могут быть различными.  Они зависят  от того, каких витаминов не хватает организму.

Чего вам не хватает

Сонливость, быстрая утомляемость, кровоточивость дёсен, могут указывать  о нехватке  витамина С.  Хроническая нехватка этого витамина приводила к цинге или по- другому  «болезни Меллера». Этим заболеванием в основном страдали моряки и путешественники, не имеющие возможность употреблять фрукты и овощи.

При дефиците витамина В1 наблюдается расстройство пищеварения, ухудшается память.  Постоянный недостаток витамина может привести к  тяжелым последствиям – возникновению заболевания Бери-Бери.  Она характеризуется поражением  центральной нервной системы,  нарушением работы сердечнососудистой системы и многих внутренних органов. 

Для арибофлавиноза или недостатка витамина В2  характерны незаживающие трещины на губах, поражение слизистой полости рта, шелушащаяся кожа на лице и руках.

Анемия показывает дефицит витамина В6. Определить это поможет анализ крови.

Кратковременная нечувствительность рук и ног говорит о дефиците витамина В12.

Симптомы нехватки фолиевой кислоты такие, как и при дефиците В12. К ним могут добавиться повышенная утомляемость и обильное потоотделение.  Особенно опасен гиповитаминоз фолиевой кислоты для беременных,  так как вызывает  патологию  у будущего ребёнка.

Дефицит витамина А вызывает проблемы со зрением и кожей. Ухудшается цвет лица, кожа становится сухой и шершавой.

Недостаток витамина D в основном наблюдается у детей и проявляется развитием тяжёлой болезни – рахита.  Взрослые намного меньше страдают от нехватки витамина D. Однако  могут возникать проблемы с костями и зубами, по причине плохой  усваимости кальция.

Неожиданное появление признаков старения указывает на дефицит витамина Е. Этот витамин оказывает влияние и на сексуальность.

Если при небольших поражениях кожи, таких как ссадины и порезы долго не останавливается кровь, то это говорит о не сворачиваемости кожи, обусловленной недостатком витамина К.

Проблемы с перистальтикой, постоянные запоры – показатель недостатка пантотеновой кислоты.

Невзрачные волосы и хрупкие ногти говорят о дефиците такого вещества как биотин.

Для точного определения, каких витаминов вам не хватает нужно сделать развернутый биохимический анализ крови и провести скрининговое иммунологическое обследование.  При обнаружении недостатка тех или иных витаминов не следует расстраиваться.  Квалифицированный доктор без труда подберет вам витаминный комплекс.

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
18 мая 2015  |  16:05
Профилактика от одуванчиковка: спастись от аллергии
Весна и лето для аллергиков – сущее наказание. Крапивница, аллергический насморк, зуд. Опытные аллергики, научившиеся с этим жить, готовятся загодя, предпринимают меры. Но каким неприятным сюрпризом оказывается внезапная аллергия для того, кто никогда не сталкивался с этим. Отчего?
24 декабря 2014  |  18:12
4 самых распространённых вида новогодней аллергии
По наблюдениям медиков, частота аллергических реакций у населения увеличивается в новогодние праздники в несколько раз и вызвано это не вирусами, а реакцией на новогодние атрибуты
31 марта 2014  |  14:03
Как пережить весну аллергикам
В то время как у обычных людей распускающиеся почки и зацветающие одуванчики вызывают непреодолимое желание проводить на природе как можно больше времени, у аллергиков слезятся и опухают глаза, чешется нос, и жизнь без антигистаминных препаратов невозможна.
28 февраля 2014  |  03:02
Спасаемся от аллергии на бытовую химию
Если у вас во время уборки вдруг потекли слезы, начался насморк, появился кашель или кожа покрылась красными пятнами - скорее всего, вы стали жертвой аллергии на бытовую химию.
27 января 2014  |  16:01
Что делать, если у вас аллергия на холод
Мороз и солнце, вызывавшие восторг у русского классика, каждый год становятся причиной страданий для большого количества людей. И дело не в банальной «мерзлявости», хотя и она доставляет немалый дискомфорт. В сезон холодов дает о себе знать такое необычное заболевание, как аллергия на холод. Откуда оно берется и как с ним справиться?