Сегодня 22 июля 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
27 июля 2009 12:51

Фундамент красивой улыбки — гигиена рта

правила по уходу за полостью рта
Хотя в мире существует множество серьезных заболеваний, при слове «боль» многим из нас на ум приходят мучительно ноющие зубы. Список зубных болезней достаточно обширен, но сейчас речь пойдет о профилактике, а не лечении – отложить свой визит к стоматологу на многие годы можно, регулярно выполняя несколько простых правил.
Почти все заболевания полости рта возникают из-за активности бактерий. Поэтому, правильная чистка зубов была и остается вашим главным оружием. Немаловажно выбрать подходящую вам зубную щетку и пасту. Существует несколько видов зубных щеток, различающихся по силе нажима. Мягкие щетки подходят детям и людям с пародонтитом и чувствительными зубами, жесткие – для чистки протезов, средние – всем остальным.
зубные щетки
Перейдем к технике чистки зубов. Зуб имеет пять поверхностей: задняя, передняя, две стороны и жевательная поверхность. Вы должны держать щетину под углом 45 градусов к зубу, чтобы правильно его очистить. Щетка должна двигаться движением взад-вперед короткими рывками.
После того, как вы разделались с зубами, вы можете приступить к чистке оставшихся поверхностей. Важно заметить, что щетку перед нанесением на нее пасты мочить не нужно – так вы тщательнее очистите зубы от налета. Вы можете также приобрести специальную щетку с маленькой головкой для чистки труднодоступных участков.
Помимо правильной чистки зубов, старайтесь также контролировать еду, которой
чистка зубов
вы питаетесь. Старайтесь есть поменьше сладкого, так как сахаросодержащие продукты являются главными источниками кариеса и других заболеваний зубов. Замените их овощами и фруктами, а также продукты, богатые кальцием, который необходим зубам и костям. Если вы решили побаловать себя и полакомиться шоколадом, не забудьте затем почистить зубы или, на худой конец, прополоскать рот обычной водой.
Безусловно, заболевания зубов не опасны для здоровья, однако зубная боль может заставить вас забыть все на свете. Используйте эту статью как руководство к действию, чтобы избежать с ней встречи и поддерживать свою улыбку в превосходном состоянии.

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
16 сентября 2009  |  08:09
Правильный детский стоматолог
Чаще всего, поход с ребенком к стоматологу – процедура не самая приятная. Напуганный страшными инструментами и недобрым «дяденькой»/«тетенькой» в маске вопящий ребенок, нервничающий врач, теряющий последние капли терпения родитель. А если еще, не дай бог, что-то пойдет не так, и вашему чаду сделают больно, то пожизненная ненависть ко всем представителям рода стоматологического гарантирована.
26 июня 2009  |  15:06
Эволюция средств борьбы с запахами изо рта. Часть II
По разнообразным источникам Средневековья и Ренессанса.
24 июня 2009  |  09:06
Безопасный путь к белоснежной улыбке
Интернет набит советами о том, как отбелить зубы. Большинства этих советов лучше избегать или, по крайней мере, следовать с осторожностью, так как можно нанести серьезный вред своим зубам. Давайте пройдемся по наиболее часто встречающимся советам и определим для себя, какие из них обеспечат вам ослепительную улыбку без вреда для здоровья.
22 июня 2009  |  22:06
Просто чисто и абсолютно чисто.… В чем разница?
Практически невозможно представить себе жизнь современного человека без процедуры чистки зубов. В самом деле, зубная щетка и паста – аксессуары, которые встречаются в любой ванной комнате, среди дорожных аксессуаров путешественников.
16 июня 2009  |  11:06
Эволюция средств борьбы с запахами изо рта. Часть I
По разнообразным источникам Средневековья и Ренессанса. Несмотря на современные представления о Средневековье, люди в те времена находили время для забот о своих зубах и борьбы с плохим дыханием. В этой статье перечислены различные методы ухода за зубами, охватившие большой промежуток времени, с комментариями относительно их производства, безопасности и эффективности.