Фитнес → Консультации
Я уже второй месяц пытаюсь прокачать пресс но не вижу результатов при этом вес у меня не менялся.Может посоветуете какие нибудь упражнения на пресс какие ещё существуют кроме упор лёжа....
Сбросит вес за счет упражнений на пресс очень трудно, практически не возможно....
подробнее
подробнее
Mne 14 let.Moi rost primerno 162-163 cm, a ves postoianno kolebletsia mejdu 58 i 60 kg. JA begau po utram, posle probejki okolo 1 chasa delau koe-kakie fiz. yprajnenia. Odin raz v nedelu golodau. Em vsego...
Уважаемая Юля, причин для такого резкого набора веса и трудностей его сброса очень много, от неадекватности физических нагрузок, до гормональных нарушений....
подробнее
подробнее
Будьте добры, подскажите, пожалуйста, какие шейпинг-залы можно найти в районе м. "Преображенская площадь" и "Кутузовская".
Заранее спасибо,
Светлана...
Заранее спасибо,
Светлана...
Уважаемая Светлана, в указанных Вами районах, я советую Вам следующие спортивные залы:...
подробнее
подробнее
Здравствуйте!Вы не могли бы посоветовать несколько упражнений от целлюлита в области поясницы и ягодиц?
Заранее спасибо!...
Заранее спасибо!...
Одно, два упражнения, к сожалению не подходят. Нужен комплекс мер. Постоянная гимнастика, массаж с антицеллюлитным кремом, диета. Есть ......
подробнее
подробнее
Пить или не пить жидкость после занятий? Мне говорили, что если не пить воду, то организм расщепляет жиры, добывая воду. Но так ужасно хочется пить после тренировки в фитнес-зале!!! Правильно ли мне сказали,...
Уважаемая Елена, действительно существовало мнение, что если не пить во время занятий и несколько часов потом, то процесс "сгона" жира происходит быстрее....
подробнее
подробнее
В связи с отсутсвием времени, фитнессом я называю свои походы в боулинг. За два часа, между прочим, неплохая нагрузка, если не есть дрянную пиццу и не пить пиво, то сбрасываю по килограмму почти. Как вы...
Уважаемая Жанна, уверен в том, что любой активный вид отдыха, помогающий Вам поддерживать и улучшать свою физическую форму "частично" могут заменить регулярный посещения спортивных залов....
подробнее
подробнее
Имеет ли отношение к фитенсс так называемые электронные стимуляторы, если я правильно их называю так. Я купила приборчик фирмы Gezanne, он тренирует мышцы живота, заставляя их сокращаться. Это удобно,...
Уважаемая Ирина Владимировна, я слышал о таких приборах. Однако личного опыта их использования нет....
подробнее
подробнее
В недавней телепередаче "Принцип Домино" говорилось, что фитнесс органически не способен сделать фигуру женщины оптимальной, потому что как только она полнеет, груди наливаются, но и там где не надо -...
Уважаемая Анна, любое хирургическое вмешательство в целях коррекции фигуры, по моему глубокому убеждению, стоит оставить на самый крайний случай....
подробнее
подробнее
Не подскажите ли хороший фитнесс-клуб в районе Филей?...
Уважаемая Анна, в Вашем районе, по моим сведениям, есть три приличных клуба....
подробнее
подробнее
1 ... 80 81 82 83 84 85 86
