Фитнес → Консультации
Здравствуйте, Я хочу подрасти, мой рост 150 см,но мне уже 22 года. Подскажите пожалуйста ,как мне лучше питаться. Я занимаюсь фит-йогой и но тренажерах, подскажите какие нибудь эффективные упражнения для...
Человек растет до 25 лет, так что у вас еще есть время. Питаться лучше всего пищей в натуральном виде – овощи, фрукты (до 1,5 кг в день) ......
подробнее
подробнее
Плохой сон. Мне 26лет....
Прежде всего нужно выяснить, что является причиной плохого сна. Если это вызвано неприятностями дома, на работе, еще какими-то ......
подробнее
подробнее
Здравствуйте, я уже несколько лет принимаю витамины Лайнуса Полинга. Стала чувствовать себя гораздо лучше, уменьшилась утомляемость, слабость. Скажите пожалуйста, что Вы думаете о БАД этой компании - Ирвин...
Да, уже не первый год в СМИ ведутся дискуссии о роли БАД в современной медицинской практике. Появилось много статей негативного ......
подробнее
подробнее
Здарввствуйте, скажите, можно ли сформировать фигуру, тренируясь дома, или нужно обязательно ходить в спортзал?...
Если Вы ставите перед собой задачу стать серьезной культуристкой, то, конечно, без спортзала с тренажерами не обойтись. Но, если у вас ......
подробнее
подробнее
Мне 30 лет, у меня всд по гипертоническому типу, избыточный вес. Спрашивается, какие упражнения могут помочь сбросить мне вес, при этом не угрожая повышением давления...
Надо нагружать организм постепенно. Постарайтесь ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, постепенно удлиняя ......
подробнее
подробнее
Скажите,можно ли использовать ионизаторы воздуха или очистители с ионизаторами типа "Бриз" в квартитре где проживает беременная женщина,веть отрицательные ионы кислорода являются сильным окислителем и...
Очистители воздуха «Биобриз» прошли сертификационные испытания, которые подтвердили безопасность данной продукции. Если же вы не доверяете ......
подробнее
подробнее
Есть ли в СПб какие-нибудь клубы где можно научиться хорошо кататься на роликовых коньках?...
· Агрессив. Рампа на стадионе СКА.
· Крытый роллер клуб "РАДИУС".
......
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Скажите, можно ли в 20 лет растянуться до шпагата? не с нуля ,правда- ладонями пола коснуться могу.
...
...
Сесть то может и сядете, только вот встанете ли потом. Вот вопрос. Формирование опорно-двигательного аппарата заканчивается к 17 ... ...
подробнее
подробнее
Здравствуйте, не знаю, по топику ли тема, а вопрос такой- связаны ли излишние жировые отложения в области таза с недостаточностью двигательной активности и тем , что я вынуждена болшую часьт времени проводить...
Да, вы абсолютно правы. Именно недостаточная двигательная активность плюс конституция организма – вот основные беды накопления жира в вашем ......
подробнее
подробнее
Здравствуйте!У моей дочери грудной сколиоз,девочке 14 лет. Можно ли у вас заниматься под присмотром специалиста ,чтобы выправить ребенку спину и укрепить мышцы?Какие программы вы предлагаете для таких...
Мы даем только консультации. Попробуйте обратиться в ближайший физкультурно-оздоровительный диспансер. Там вам обязаны предложить ......
подробнее
подробнее
я парень,мне 14 лет на бёдрах вроде бы жира не очень много, но есть.
Подскажите пожалуйста, какими упражнениями можно эффективно уменьшить кол-во жира и тем самым уменьшить в некоторых местах объём...
Подскажите пожалуйста, какими упражнениями можно эффективно уменьшить кол-во жира и тем самым уменьшить в некоторых местах объём...
Лучше всего перегнать жир в мышцы. Помогут приседания. Руки на пояс. Широко расставьте ноги, носки направлены вправо и влево. Делать ......
подробнее
подробнее
Здравствуйте! 2 года занимаюсь аквааэробикой.был хороший результат в первый год, сейчас набрала пару лишних кг, от которых не могу избавиться.Хотелось бы попробовать другой вид фитнеса,так как думаю, что...
Вы абсолютно правы, ваш организм уже привык к получаемым нагрузкам, можно добавить что-то. Например, тренажеры и сделать упор на ......
подробнее
подробнее
Я должна ехать в Казахстан.Вы не подскажете,как там обстановка с атипичной пневмонией? Безопасно или нет?
...
...
В данный момент нет информации об обстановке с атипичной пневмонией даже у нас. Анализы готовят неделю. Даже у больного в Благовещенске ......
подробнее
подробнее
Мой муж собирается в командировку в Южную Корею. Есть ли там случаи заболевания атипичной пневмонией, как себя огородить от инфекции, какие первые признаки заболевания?...
В Южной Корее нет случаев заболевания атипичной пневмонией. Там действует метод кордона. Всех с подозрением на простуду отправляют ......
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 29 лет, моей дочери 2года 3 месяца. Подскажите где можно найти спорткулуб, чтобы нам вместе (или по отдельности, но одновременно) можно было бы заняться спортом или спортивными танцами....
Заниматься танцами можно в клубах ЦСКА, Спартак или Лужники, но все-таки 2 года и 3 месяца маловато для танцев. Обычно обучение начинают ......
подробнее
подробнее
1 ... 78 79 80 81 82 83 84 85 86
