Сегодня 27 июня 2017
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
16 августа 2010 11:16   |   Татьяна Васильева

Джампинг и риск.

 

джампинг

История человечества — история преодоления трудностей. Этот опыт преодоления передавался из поколения в поколение. Инструкторы фитнеса утверждают, что многие люди, успешно справляясь с серьезным физическим препятствием, испытывают удовлетворение и удовольствие, и что именно поэтому так популярен джампинг. Эксперты медицины в свою очередь считают этот вид спорта рискованным занятием и объясняют здесь  почему. 

Этот вид фитнеса появился в 70−годы прошлого века, но до этого, в 50−х годах телекомпания BBC в своем документальном фильме познакомила мир с традициями населения одного из островов в Тихом океане — прыгать вниз головой с высокой 25−тиметровой башни с привязанными к ногам лианами.

Современные любители острых ощущений, занимающиеся джампингом, прыгают, привязавшись эластическим резиновым канатом, с мостов, башен, высоких зданий, подъемных кранов, с вертолетов, с воздушных шаров и т. п.

Канат привязывается к ногам на уровне голеностопных суставов. Прыжок совершается с высоты примерно 40−60 метров. Скорость свободного падения, которая развивается при этом – около 120−ти км/ час.

Прыжок с высоты

На первом этапе прыжка канат растягивается под силой тяжести прыгающего человека, пока тот падает вниз. Растянувшись максимально, канат начинает сокращаться и джамписта – так называют спортсмена, совершающего эти прыжки, подбрасывает вверх, после чего он вторично падает, поддерживаемый канатом.

Помимо основного каната при прыжках используют страховочные, которые начинают работать только в том случае, если рвется основной. Фиксируются канаты на теле с помощью страховочных поясов. И несмотря на все эти меры предосторожности,  все-таки случаются несчастные случаи, заканчивающиеся гибелью джампистов. Почему это происходит?

Прыжок с высоты для нетренированных людей – это колоссальная физическая нагрузка и эмоциональный шок, сопровождающийся выбросом большого количества  в кровь стрессового гормона – адреналина. Именно поэтому, инструктор фитнеса никогда не рекомендует заниматься  джампингом людям с хроническими заболеваниями, и в особености — с болезнями сердечно-сосудистой системы. Непредсказуемыми могут оказаться реакции на прыжок у людей, которым свойствены приступы паники, страх высоты или вертиго.

джампист

Обратите внимание на проблемы, которые могут возникнуть при неправильной технике прыжков или несоблюдении мер безопасности. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Если канат укреплен на поясе, то при падении происходит запрокидывание тела назад и резкое сгибание его в пояснице, что может вызвать повреждение позвоночника. Канаты, закрепленные на груди могут запутаться на шее, и может произойти удушение. Поэтому всегда, когда прыжок совершается вперед лицом, канат нужно укреплять на ногах. Людям, совершающим свои первые прыжки, всегда надо прыгать лицом вперед, а не спиной.

Сильный рывок, приводящий иногда к разрыву канатов, в том числе страховочных, может произойти, если они не уравновешены должным образом. Длина их должна быть рассчитана так, чтобы страховочные канаты начинали действовать только в случае повреждения основного. В противном случае все они растягиваются меньше обычного, поэтому при обратном движении вверх джампист подвергается сильному рывку.

Под действием этой силы, у человека могут возникать повреждения костно-мышечной системы: растяжения и разрывы суставав ног и позвоночника, смещения межпозвоночных дисков, отслоение сетчатки глаза,  разрыв глазных капилляров и другие травмы.

прыжок с моста

При прыжках с моста нужно обязательно проверять и рассчитывать, чтобы его высота была по меньшей мере вдвое больше, чем его ширина.

Прежде чем прыгать с выбранной площадки, будь-то мост или высотное здание, предварительно нужно проверить все условия прыжка, отрепетировав прыжок, сбросив на канате какой-либо предмет, чтобы правильно определить траекторию полета.

Самой частой причиной гибели джамписта является неправильный расчет длины эластического каната и соотношения ее с весом человека. Человек с более высоким весом сильнее растягивает канат и рискует удариться головой о землю. Слишком короткий канат может порваться, не выдержав веса прыгуна.

Эксперты в фитнесе Посольства медицины рекомендуют иметь ввиду все эти возможные проблемы, принимая решение испытать на себе острые ощущения во время прыжков. Как Вы видите сами, дело это — очень непростое. Джампинг требует предварительных рассчетов и большого опыта в их проведении, поэтому обращайтесь только в фирмы – организаторы отдыха, имеющие солидную репутацию, да и проверяйте сами процесс подготовки к своему прыжку. 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
17 марта 2008  |  06:03
Спортзал на дому: Диск здоровья
Еще один простой, но очень полезный тренажер для домашнего спортивного уголка – это диск здоровья. С его помощью вы сможете привести свою фигуру в порядок, а специальная выпуклая поверхность окажет массажное воздействие на ступни ног, что будет способствовать общему оздоровлению организма.
27 февраля 2008  |  13:02
Бадминтон. Часть 1: Немного из истории возникновения.
Игра в бадминтон знакома нам с детства. Это веселое развлечение – непременный атрибут отдыха на природе, даче или пляже. Но не все знают, что это еще и серьезный вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр.
30 октября 2007  |  10:10
С лыжной палкой без хлопот – в лес, и в горы, и в поход
Оказывается, лыжные палки необходимы не только для занятий лыжным спортом, но и очень могут пригодиться, как альпинистам на горных склонах, так и обычным людям, гуляющим по паркам…
08 октября 2007  |  09:10
Спортивная одежда
Рынок спортивной одежды в России продолжает расти. Одежда для фитнеса, бодибилдинга, йоги, пляжные и горнолыжные комплекты, линейки «casual», «life style», «sport fashion» и т.д. становятся все более востребованными у россиян всех возрастов.
03 августа 2007  |  16:08
Фитнес для продвинутых: вы еще не пробовали Bioplate?
Проверенным на «звездах» и ВИП-клиентах оборудованием для решения эстетических проблем коррекции фигуры, теперь могут воспользоваться все без исключения потребители услуг фитнес-клубов и салонов индустрии красоты. Единственное, что может этому помещать, это отсутствие в этих заведениях соответствующих аппаратов.