17 сентября 2013 10:42
нет сна при лежании синдром беспокойных ног уже много лет
Здравствуйте! Симптом беспокойных ног — одно из самых частых неврологических заболеваний. Современные методы лечения позволяют добиться практически полного устранения симптомов и существенного улучшения качества жизни у подавляющего большинства больных. Симптом беспокойных ног характерен для магниевого дефицита. Он приводит к нехватке такого важного микроэлемента, как кальций. Восполнять дефицит магния в организме можно при помощи диеты. Продукты, особенно богатые этим микроэлементом: пшеничные отруби, тыквенное семя, соя, орехи, молоко. Помимо диеты желательно принимать сбалансированные поливитаминные комплексы с микроэлементами. Восполнение дефицита магния позволит Вам не только избавиться от болей в ногах, но и предупредить развитие мочекаменной болезни, остеопороза, атеросклероза, гипертонической болезни. Если после подобных мер состояние не улучшиться, то рекомендуем Вам обратиться за консультацией к специалисту очно.
Полезные статьи
14 июня 2011 | 10:06
Что значит быть левшой?
В настоящее время о левшах известно больше легенд и выдумок, чем реальных фактов. Десятая часть населения управляет левой рукой лучше, чем правой. Головной мозг левши устроен иначе, чем у других людей. И живут они меньше. Подробнее о проблемах и преимуществах левшей рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
17 августа 2009 | 01:08
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Обучая сыновей грамоте перед поступлением в школу, многие родители с удивлением замечают, что мальчики дольше учатся читать и писать, чем девочки. Почему?
25 мая 2011 | 12:05
Причины послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия – это психическое расстройство, которое возникает у каждой третьей недавно родившей женщины. Это состояние имеет разную степень выраженности и обусловлено гормональными перепадами в организме новоиспеченной матери, соматическими проблемами, а также различными психологическими причинами…
26 сентября 2012 | 00:09
Как избежать осенних простуд?
Как уберечь себя и близких от заболеваний? Надежных средств профилактики гриппа нет. Восприимчивость к нему снижается в результате закаливания организма. Врачи еще рекомендуют избегать посещения общественных мест (кино, театры, концерты, выставки и т.д.). Но многие из нас ежедневно ездят общественным транспортом, сидят в офисах, бывают в общественных столовых, здороваются за руки с коллегами… Как быть?
29 января 2010 | 10:01
Ожирение повреждает печень. Cтеатоз печени.
Еще несколько лет назад главной причиной гибели печеночных клеток специалисты семейной медицины считали алкоголь. Как оказалось, не меньшее разрушающее действие на печень оказывает ожирение. Последствия этого могут быть столь же серьезны, как и осложнения алкогольного гепатита и цирроза печени.
30 сентября 2003 | 13:09
С ожирением нужно бороться с детства
Именно в детстве формируется образ жизни и привычки. Учитывая темпы роста ожирения у детей, физическая активность никогда еще не была столь актуальной. Дети должны ходить пешком хотя бы 35-60 минут в день, не только для борьбы с лишним весом, но и для того чтобы иметь крепкие кости, которые понадобятся в дальнейшем.
07 марта 2008 | 11:03
7 профессий, которые изменят мир
Заботливые мамочки 80-ых годов грезили о карьере научных сотрудников для своих чад. Десятилетие спустя они уже мечтали отдать детишек в госчиновники или банкиры. Но всегда оставалась тоненькая прослойка родителей, которые мечтали о том, что их дети спасут мир от бед современности или, уж на худой конец, просто получат Нобелевскую премию. Какие же профессии окажутся в новом веке самыми значимыми для человечества?
03 июля 2007 | 10:07
Порождение времени
Стресс является одной из визитных карточек современности. В повседневной жизни мы постоянно испытываем его влияние на организм, результатом чего становится повышенная утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности и развитие заболеваний.
19 ноября 2010 | 10:11
От природы к свободе
Какие у женщины истоки? Какая суть и природа? Оберегать, любить, быть матерью, хранительницей домашнего очага... Женский организм природой устроен так, чтобы все эти функции выполнять без ущерба для себя. Оглянемся назад, как жили женщины в старину? Они росли, становились девушками, выходили замуж, беременели, кормили….потом снова беременели и кормили… И так случалось не два и не три раза.
13 ноября 2009 | 10:11
Грипп А атакует курящих и располневших
Все больше специалистов медицины склоняется к мнению, что к основным факторам риска для развития гриппа А относятся курение и ожирение. Этот материал мы предлагаем как вниманию пациентов, так и для врачей семейной медицины, чтобы знать возможные перспективы развития пандемии в нашей стране.
15 июля 2011 | 10:07
Солнце и головная боль
Врачи семейной медицины предупреждают: лето провоцирует головную боль и не только в фигуральном смысле этих слов (хлопоты по отъезду в отпуск, организация каникул у детей, работа в саду и огороде), но и в самом настоящем физическом. Да, головная боль чаще беспокоит людей летом. О причинах этого феномена рассказывают здесь эксперты в медицине.
27 апреля 2007 | 11:04
Круги под глазами
Основная причина появления темных кругов под глазами заключается в хроническом переутомлении и недосыпании, тяжелом душевном состоянии. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная - она примерно в 4 раза тоньше кожи на других участках лица. Кровь, не насыщенная кислородом, застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать темными кругами.
03 марта 2006 | 00:03
Будущим родителям
Если вы только собираетесь стать родителями первенца или если у вас уже есть один, а может быть и два наследника, и Вы планируете дальнейшее пополнение, вопрос подготовки к беременности будет для вас актуальным. И даже если вы уже находитесь в состоянии ожидания счастливого события, вам наверняка интересно будет узнать о том, правильно ли вы к нему готовились и на что стоит обратить внимание в следующий раз.
16 апреля 2013 | 09:04
Кому и чем грозит недостаток витамина В12?
Ближе к весне средства массовой информации и статьи в популярных журналах все чаще говорят о весенней астении. Большинство специалистов в семейной медицине считают, что такого диагноза просто не существует. Появление астении - усталости, повышенной утомляемости, снижения внимания, раздражительности и нарушений сна может объясняться гораздо проще - дефицитом витаминов в организме, и прежде всего – недостатком витамина В12.
09 августа 2010 | 10:08
Проблемы отцов и детей
Летом отцы и дети оказывается близко друг к другу на долгое время летних каникул и отпуска. И неожиданно для них это время становиться очень конфликтным. Отцы стремятся прочесть все нравоучения разом, а дети – не слушаются. Эксперты психологии предлагают оставить лето для взаимного отдыха и радости. Научить уму разуму за такое короткое время вряд ли удастся, а вот попробовать установить сердечные искренние отношения между поколениями стоит попробовать.
04 марта 2009 | 12:03
Ранний токсикоз.
К токсикозам беременных относится ряд заболеваний, которые возникают во время беременности и проходят с ее окончанием или в послеродовом периоде.
06 мая 2009 | 15:05
Болезни крови. Железодефицитная анемия
Медицине известно, что железодефицитная анемия развивается у примерно у 20% женщин, у 50 % беременных и у 3 % мужчин. Очень часто встречается эта анемия у быстрорастущих детей. Диагноз заболевания устанавливается на изучении данных простых лабораторных анализов. Давно ли Вы делали анализ крови и уделили ли Вы должное внимание рекомендациям вашего врача?
23 июня 2008 | 11:06
Помочь толстячку
Как ограничить в еде маленького обжору?
На просьбу психологов рассказать о себе одна второклассница написала: «Я девочка не счастливая, потому что я девочка полная». Лишний вес, неуклюжее тело – причина серьезных переживаний для младших школьников. У маленьких толстяков часто низкая самооценка, они хуже учатся, не уверены в себе и именно поэтому становятся мишенью насмешек окружающих. Такие дети обычно беззащитны и нередко невротичны.
18 апреля 2006 | 16:04
Помогут вот эти козявочки…Гирудотерапия
Первый раз о пиявках я услышал от небезызвестного Дуримара. Помните его песенку из фильма о приключениях Буратино - “От бронхита, тонзиллита, от печенки, селезенки, от полипа и от гриппа помогут вот эти козявочки. Мои дорогие, мои дорогие, весьма дорогие пиявочки!”?
16 июля 2009 | 00:07
Избавьте свою печень от мук
Одно из самых мучительных последствий неумеренного потребления алкоголя – долго не проходящая боль в печени. И если с похмельем многие научились справляться самостоятельно, то без помощи медицины отыскать рецепты как избавить свою печень от мук не каждому удается.
