Выпадение волос весной: причины и основные меры борьбы

Помимо чувства усталости, многие люди в весенний период страдают от выпадения волос. Весной, когда дни становятся длиннее, а ночи короче, выпадение волос происходит чаще. Смена времен года влияет на здоровье волос.

Выпадение волос весной может иметь разные причины

1.  Смена времён года. Зимой волосяные фолликулы менее активны, поэтому весной выпадает больше волос.

2.  Еще одной причиной выпадения волос весной является стресс. Требования повседневной жизни и изменения окружающей среды могут привести к усилению выпадения волос.

3.  Генетическая предрасположенность

4.  Гормональные колебания: при смене времен года гормоны в организме часто выходят из-под контроля, что часто проявляется в выпадении волос.

5.  Недоедание: если организму не хватает питательных веществ, также часто наблюдается потеря волос.

Меры для борьбы с выпадением волос весной

• Здоровая диета, богатая витаминами и минералами способствует росту волос.
• Специальные средства по уходу за волосами и массаж стимулируют кровообращение в коже головы и укрепляют волосы.
• Снижение уровня стресса, достаточный отдых, хороший сон и релаксация.

Продукты питания, укрепляющие волосы

Некоторые фрукты могут помочь остановить или уменьшить выпадение волос. К ним относятся ягоды, богатые витамином С и антиоксидантами, а также авокадо, содержащие жирные кислоты омега-3 и способствующие здоровью волос. Киви, апельсины и яблоки также могут способствовать росту волос.

Поделиться:

30 ноября 2024  |  01:11

Не только усталость: Пять признаков дефицита белка

Выпадают волосы, хочется постоянно спать и чувствуете усталость? Причиной может быть дефицит белка. Какие признаки следует знать и что поможет?

20 ноября 2024  |  01:11

Не только усталость: Пять признаков дефицита белка

Знакомы с выпадением волос и постоянной усталостью? Причиной может быть дефицит белка. Какие признаки следует знать и что поможет?

07 октября 2024  |  01:10

Слишком мало солнца: как получить достаточно витамина D

Осенью и зимой организму гораздо сложнее вырабатывать витамин D. Дефицит, который повторяется каждый год в холодные месяцы, вероятно, увеличивает риск инфекций, аутоиммунных и других заболеваний

03 июля 2024  |  01:07

Почему нужно есть яблоко каждый день?

Согласно поговорке «Яблоко в день избавит от доктора», следует есть яблоко каждый день, чтобы оставаться в форме и быть здоровым

07 октября 2023  |  01:10

Простуда: 5 ошибок, которых лучше избегать

Когда из носа течет, першит в горле и чувствуется тяжесть в голове, многие люди любят использовать все возможные средства, чтобы быстрее выздороветь. Однако специалисты рекомендуют соблюдать осторожность.