28 июня 2010 21:27 |
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, можно ли нанести себе какой-нибудь вред упражнениями Кегеля? Или они полностью безвредны
Скажите, пожалуйста, можно ли нанести себе какой-нибудь вред упражнениями Кегеля? Или они полностью безвредны
Упражнения Кегеля являются базисной программой занятий по развитию мышц промежности, впервые они стали применяться при недержании мочи у женщин. Сейчас широко используются и для других целей. В принципе при умеренной нагрузке никаких последствий быть не должно, но организм каждой женщины индивидуален, и что для одной может быть полезно, для другой опасно. Поэтому для начала следует пройти осмотр у гинеколога, чтобы разработать подходящую методику с определенной интенсивностью и частотой упражнений. Мы сотрудничаем с «СМ-Клиникой» — частной клиникой Москвы. В ее отделениях Вы можете получить квалифицированную, комплексную помощь в области гинекологии. Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения, реабилитации и восстановления в стационарном отделении клиники. http://www.moiginekolog.ru/
Полезные статьи
12 февраля 2008 | 14:02
Хороший гинеколог – гарантия женского здоровья
Гинекология – одна из древнейших наук, охраняющая и продлевающая человеческий род. В каждом столетии она имела своих специалистов, которые продвигали и продвигают по сей день эту крайне важную область современной медицины. На сегодняшний день диагностика и лечение гинекологических заболеваний возможна не только по факту заболевания, но и что самое важное – предупреждение болезни на самых ранних ее стадиях.
10 октября 2013 | 10:10
Что важно знать о раке шейки матки?
РШМ - это наиболее часто встречающееся онкологическое заболевание среди опухолей женской половой системы. Чаще болеют женщины в возрасте 35-55 лет, но в настоящее время отмечается рост заболеваемости среди молодых женщин 25-30 лет.
07 февраля 2006 | 00:02
Гинекологи о спирали
При планировании семьи некоторые женщины предпочитают использовать
внутриматочные спирали. Как этот способ может сказаться на будущем
потомстве? Внутриматочная спираль, казалось бы, отличный друг женщины в постоянных семейных отношениях. Не надо напрягать память, вспоминая, выпили или нет таблетку, а может, забыли еще с прошлой недели.
10 июля 2013 | 00:07
Современная контрацепция
Сегодня многие женщины осознают преимущества планирования наступления беременности перед регулярными абортами. И при этом, имея постоянного партнера, которому можно доверять, женщина желает сохранить качество своей интимной жизни со всей полнотой ощущений. Наиболее надежно все эти вопросы решаются путем использования противозачаточных препаратов для приема внутрь – оральных контрацептивов.
17 февраля 2005 | 12:02
Как сообщить о беременности будущему папе
Если ваш муж был рядом, за вашей спиной, когда домашний тест на беременность дал положительный результат, эта новость ему известна. Вы вдвоем, в объятиях друг друга, со слезами, пережили этот особый момент. Но если только вы знаете эту новость, как сказать об этом будущему отцу?
23 октября 2003 | 08:10
Оральные контрацептивы (часть вторая)
Страх некоторых женщин перед вмешательством в гормональный баланс своего организма, конечно, имеет под собой основания. Но поскольку новейшие технологии изготовления противозачаточных таблеток существенно снизили дозу гормонов в этих препаратах, негативные последствия после их приема отмечаются у незначительного числа женщин.
27 марта 2008 | 00:03
Жизнь после аборта
Почему операция аборта вызывает нарушение репродуктивной деятельности женщины? Главная причина этих нарушений заключается в том вреде, который наносит женщине выскабливание полости матки. В результате этих действий полость матки и шейка травмируются.
08 октября 2008 | 00:10
Лечение шейки матки
Эрозия шейки матки - доброкачественный патологический процесс, представляющий собой округлые красные участки слизистой до 2 см. в диаметре, приводящий к отторжению клеток покровного эпителия с шейки матки. Истинная эрозия встречается крайне редко, поэтому под эрозией шейки матки чаще всего подразумевают дефект слизистой оболочки, который также называют псевдоэрозией или эктопией.
30 марта 2006 | 01:03
Спаечный процесс как причина женского бесплодия
Спайки это тонкие тяжи, пленки и сращения, возникающие между соседними органами. В основе возникновения спаечного процесса лежит раздражение брюшины – своеобразной оболочки, покрывающей внутренние органы со стороны брюшной полости. Выделяют несколько причин - факторов, которые могут вызывать раздражение брюшины и приводить к образованию спаек.
17 июля 2013 | 00:07
Питание и диета кормящей мамы
Маленькому человечку предстоит знакомство с нашим большим миром, и первые месяцы своего существования он делает это при помощи маминого грудного молока. Чем же должна при этом питаться сама мама?
17 декабря 2008 | 00:12
5 распространенных заблуждений о контрацептивах
Этот вид контрацепции - самый популярный у западных женщин. Как показали результаты специального опроса, им пользуются 23% женщин в России. И все же многие относятся к нему настороженно. Почему? Как правило, из-за необоснованных заблуждений.
03 июля 2007 | 10:07
Гарантированное зачатие
Гарантированного метода наступление беременности нет, как и средства Макропулоса для мгновенного омоложения, не существует. На самом деле способность к зачатию у человека крайне низка. Так, вероятность наступления беременности в течение месяца составляет всего 20%, и то - для здоровой двадцатилетней пары.
11 июля 2006 | 00:07
Женская гигиена в критические дни
Как правильно выбрать гигиеническое средство для использования во время "критических дней"? Как определить, какие прокладки вам подходят? Для этого необходимо разобраться, насколько обильны у вас выделения во время менструации. Очень важно подобрать для себя прокладки с нужным коэффициентом впитывания.
28 февраля 2007 | 17:02
Эндометрит - причина бесплодия
C непонятным термином "эндометрит" женщины сталкиваются, увы, нередко. Особенно часто это происходит после тяжелых родов, после осложненного аборта. При невынашивании беременности, при бесплодии, врачи-гинекологи начинают устанавливать причину и виновником нередко бывает эндометрит
13 апреля 2009 | 11:04
Цистит – проблема, о которой не принято говорить
Цистит или «мокрая болезнь», как его иногда называют, является очень распространённым заболеванием среди женщин. Уже к 30 годам признаки цистита наблюдаются больше, чем у половины женщин. Нередко самолечение и не осознавание всей серьёзности заболевания, приводит к ужасным последствиям цистита, которые превращают жизнь женщины в ад.
03 марта 2009 | 09:03
Внематочная беременность
Внематочной называют беременность, при которой имплантация и развитие плодного яйца происходят вне полости матки – маточной трубе, яичнике, брюшной полости.
Наиболее часто встречается трубная беременность.
15 января 2013 | 09:01
Диагностика беременности
Основными объективными признаками беременности являются: задержка менструации, увеличение размеров и плотности матки, изменение веса, появление пигментации, положительный экспресс-тест. Однако все перечисленные признаки могут быть как проявлениями беременности, так и симптомами различных гинекологических заболеваний.
11 апреля 2006 | 00:04
Причины «женских» воспалений
Причиной развития острых воспалений придатков матки нередко являются различные внутриматочные лечебно-диагностические манипуляции, включая искусственное прерывание беременности. Они возникают как в ближайшее время после операции (в первые 5 дней), так и в более отдаленный период.
15 апреля 2008 | 10:04
Поздних родов не бывает
Ритм жизни диктует свои правила всей социальной системе. В медленном, размеренном девятнадцатом веке девушки становились матерями в шестнадцать лет, а в сорок уже считались пожилыми дамами. Сегодня бизнес-леди делают карьеру, а малышом обзаводятся ближе к сорока. Сначала так было в Америке, затем в Европе, сейчас эта тенденция наблюдается и у нас.
13 марта 2008 | 00:03
Кисты яичников
Киста - это образующаяся в яичнике полость, заполненная жидким содержимым. Для того чтобы понять, как она возникает, надо иметь представление о строении и функции яичников. Еще во время внутриутробного развития девочки в ее яичниках закладывается около 2 млн. мельчайших пузырьков - фолликулов.
