Берегите детский голос.

Детские крики, визг, шум – самое обычное явление в школах во время перемен и в моменты отдыха. Между тем, специалисты в отоларингологии убеждены, что так быть не должно. Такая шумная атмосфера опасна для слуха и голоса детей и учителей. Как с научить детей с раннего возраста беречь свой голос, рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.

Специалистам в отоларингологии давно известно, что шум в школе – опасный фактор, который провоцирует нарушения слуха и патологические изменения голоса как у детей, так и учителей.  И те, и другие вынуждены форсировать голос, чтобы услышать друг друга. 

Особенно отличаются непомерными криками школьники  младшего возраста, но «грешат» этим и старшеклассники. Вседозволенность и неправильное отношение к шумным играм на переменках, может приводить к серьезным расстройствам. Большое количество детей и учителей часто обращаются на прием к экспертам в отоларингологии  с жалобами на дисфонию (изменение) и даже афонию (потерю голоса).

Голос для ребенка является способом выражения его эмоций, однако крик и визг слишком напрягают его растущий голосовой аппарат, так как требуют большого напряжения всех мышц, участвующих в звукообразовании. Поэтому дисфония, схожая с таковой у взрослых, часто встречается  и у детей. Голос ребенка может становиться грубым, сиплым, свистящим, с носовым оттенком и др. Порою они начинают говорить на вдохе и при этом неслышно окончания слов.

Чтобы долгие годы не иметь проблем  с голосом, нужно с ранних лет научиться  правильной технике владения им. Достигается это гармонизацией параметров звука: тембра, силы, высоты,тона и т. д.

Важным фактором для здоровья детей является стремление учителей воспитать у них 

привычку к спокойствию, соблюдению тишины и хороших манер в школе – на уроках в классе и во время перерывов. Низкий уровень шума создает комфортную обстановку для голоса и нормальной работы учеников и учителей.

Врачи-специалисты в отоларингологии предлагают не забывать о том, что адекватное  использование  голоса  родителями и учителями является отличным примером для младших. Именно на них возлагается задача обучения детей правильному владению голосом.

В школе и дома нужно иметь ввиду следующее:

— всегда нужно давать понять ребенку, что его просьба услышана, чтобы

ему не приходилось кричать,

— в помещениях следует избегать шума, обязывающего форсировать голос,

— следует контролировать и корректировать осанку у детей. Им нужно держаться прямо и расслабленно. Нужно всегда иметь правильное положение головы: вертикальная позиция шеи, плеч, грудной клетки. Если они правильные, то это облегчает дыхание и улучшает качество звука. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. 

— нужно воспитывать у детей привычку говорить, не форсируя голос и без напряжения мышц на лице и шее,

— следует учить детей говорить, не спеша и хорошо произнося все звуки,

— учителям следует позаботиться о том, чтобы в учебных комнатах были оптимальные акустические условия,

— следует учить детей правильной вокальной гигиене: уметь правильно сморкаться, делать полоскания горла и т.п.,

— научите ребенка контролю за стрессом и эмоциональным напряжением с помощью упражнений по релаксации.

Поделиться:

07 сентября 2010  |  09:09

Опять болит ухо?

Первая сентябрьская прохлада ведет за собой и первые простуды. А вслед за ними – неприятности с ушами. Боль в ушах при отите такая интенсивная, что немедленно заставляет отправиться на консультацию к врачу – специалисту в отоларингологии или семейной медицине.

10 августа 2010  |  13:08

Как уберечь органы дыхания от дыма?

Что делать, чтобы уберечь органы дыхания от ядовитых соединений дыма, витающих в воздухе? Начнем с того, что предпринимают для защиты органов дыхания.

05 июля 2010  |  10:07

Почему в жару болит ухо?

Специалисты в отоларингологии убеждены в том, что уши – очень нежная часть нашего тела. Зимой им холодно, летом – тоже не слава богу: вода, попавшая в них при купании в реках и озерах, а вместе с нею - и инфекция многих заставляет вскрикивать от «стреляющей» боли. Чтобы этого не случалось – тщательно вытирайте и сушите уши после купания. Эксперты Посольства медицины предлагают использовать для этого фен для сушки волос.

01 июля 2010  |  01:07

Избавьтесь от храпа.

Как хорошо известно медицине, храпящим людям можно помочь справиться с этим расстройством простыми способами. Возможно им понадобится похудеть, научиться спать на боку или отрегулировать нормальный ритма сна. Как решить эту проблему, осложняющую жизнь самого «храпуна» и его близких, ведут в этой статье разговор эксперты в семейной медицине.

25 мая 2010  |  08:05

Берегите слух от громкой музыки

Представьте себе, что есть люди, которые могут остаться глухими из-за громких звуков музыки. Это - музыканты, актеры, официанты, служащие дискотек. По данным экспертов в отоларингологии Посольства медицины у них имеется большой риск потери слуха в очень короткое время в связи с постоянным воздействием шума на работе.