30 сентября 2008 00:48
Осенняя простуда отменяется
 |
Все это своеобразная «расплата» за солнечную агрессию лета. Возбудителями всех «осенних болезней», которые мы называем простудами, являются многочисленные разновидности бактерий и вирусов. Кроме химических препаратов есть домашние средства, которые по силе своего профилактического и иммуновосстанавливающего действия им не уступают.
Пожалуй, самую серьезную конкуренцию химическим лекарствам составляют лук и чеснок — «домашние лекари» с уникальными обеззараживающими и бактерицидными свойствами, продукты, не обладающие никакими побочными действиями.
Для профилактики достаточно 1–2 зубчиков чеснока в день. Эта доза практически заменяет лекарственный препарат, призванный бороться с простудой. Можно нарезать чеснок на дольки и глотать, как таблетки — тогда не появится резковатый запах изо рта. Кстати, запах исчезнет, если вы прополощите рот водой, в которую добавлен сок лимона.
Неисчерпаемый источник витаминов, поднимающий сопротивляемость организма простудам, — это, конечно же, наш любимый чай, в который добавлены высушенные травы, цветы, ягоды:
мята, черная смородина, малина, брусника, липовый и яблоневый цвет. А также предупреждает превые признаки простуды всем нам знакомый чай с лимоном. Не забывайте и о нем. Ведь лимон и чаем убивают болезнетворные бактерии носоглотки и активно борются с простудой.
 |
По последним медицинским исследованиям, самыми высокими показателями повышения иммунитета обладает черника. Поэтому не забывайте ежедневно съедать столовую ложку черничного варенья или ягод, протертых с сахаром. Можно каждое утро выпивать по стакану овощного сока. В соковыжималку положите следующие компоненты: три средней величины морковки, кусок капусты и четверть свеклы. В течение дня не забывайте о фруктах. Ежедневная осенняя норма — два яблока, одно из них — антоновка, и два апельсина. Апельсины можно заменить другими цитрусовыми: лимоном или грейпфрутом.
А если вы все-таки приболели, то не стремитесь принимать жаропонижающие препараты. Они стали чрезвычайно популярными, а многие из нас считают их почти панацеей. Не забывайте, что повышение температуры — это защитный механизм организма. Лишая организм возможности бороться, вы способствуете учащению болезней. Так что, будьте здоровы!
По материалам сайта: http://lorhelp.ru/
Смотри также
02 октября 2008 | 00:10
Отит приводит к глухоте
Отит – острое или хроническое воспаление уха. В зависимости от места локализации воспалительного процесса в ухе, различают наружный, средний и внутренний отит.
26 сентября 2008 | 00:09
Аденоиды - ловушки для микробов
Аденоиды - это глоточная миндалина. Есть она у всех, но особую роль играет в детском возрасте. Дети в принципе не умеют дышать ртом, у них носовое дыхание. И небным миндалинам (гландам), и глоточной миндалине (аденоидам) принадлежит роль первого контакта с факторами внешней среды.
25 сентября 2008 | 14:09
Аквалор - здоровая привычка!
Жара и холод, пыль и неприятные запахи, невероятное количество аллергенов и микробов — все это ежедневно обрушивается на наш нос, и ему нужно со всеми этими неприятностями справиться!
22 сентября 2008 | 00:09
Аномалии развития уха
Наружное ухо включает: ушную раковину; наружный слуховой проход. Ушная раковина располагается между височно-нижнечелюстным суставом спереди и сосцевидным отростком сзади. Остовом раковины является эластичный хрящ толщиною 0,5-1 мм, покрытый с обеих сторон надхрящницей и кожей.
19 сентября 2008 | 17:09
Всё о насморке: чем опасен, откуда берётся и как его лечить
Существует распространенное заблуждение, что простуды и насморки случаются только в холодное время года. Конечно, в этом есть доля истины, но летом опасности подстерегают нас с другой стороны – кондиционеры в офисе и машинах, сквозняки, холодная еда и напитки. Поэтому даже в теплый период, к сожалению, мы не застрахованы от простудных заболеваний. Так ли безопасен банальный насморк?
