Сегодня 25 июня 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
19 сентября 2008 11:00

Виды оздоровительного массажа

Массаж — это часть мануальной терапии, система специальных механических воздействий на поверхности человеческого тела (растирания, разминания, поколачивания руками или специальными аппаратами) с лечебной и профилактической целью. Массаж способствует повышению работоспособности, повышает общий тонус организма, восстанавливает нарушенные функции.
 
Существует невероятное количество видов массажа. Самые распространенные из них — гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарнорефлекторный, косметический, точечный, аппаратный и, наконец, самомассаж. Есть и более сложные методики, направленные на рефлекторные зоны и точки. Например, на стопе имеются точки, воздействие на которые стимулирует работу практически всех органов и систем организма.
Методика рефлекторного воздействия на области стоп — простое и довольно эффективное средство против многих болезней.
Восточная медицина предоставляет целую систему лечения путем механического воздействия на активные точки стоп. Стимулирование каждой точки ведет к воздействию на орган или систему, связанные с этой точкой. На детальное изучение всех нюансов и тонкостей данной методики специалисты тратят годы, поэтому для дилетанток вроде нас с вами можно предложить два варианта. Во-первых — обратиться за консультацией к специалисту. Во-вторых, можно использовать стельки для обуви с аппликаторами или специальные коврики, которые массируют стопы, — таким простым способом частично достигается эффект рефлекторного массажа. Стимулирующий эффект этих процедур отмечают все, кто ими пользовался. Дома, сидя перед телевизором, покатайте ногами по полу какой-нибудь предмет (бутылку, скалку, специальный тренажер). Несомненно, такое занятие снимет усталость и боль в ногах, придаст бодрости.
Еще один нетрадиционный, но чрезвычайно эффективный вид массажа — акупунктура. Этот массаж проводят с помощью вспомогательных средств.
Суть акупунктуры заключается в воздействии на определенные точки тела при помощи специальных игл, сигар, банок, игольчатых молоточков. Современная медицина активно использует эти древние практики и создает новые системы, в которых древнее знание и опыт соединяются с современными технологиями и традиционными методами.
Примером могут служить рефлексотерапия токами, современная ароматерапия, точечный массаж, техники цубо и другие методики, синтезированные мировым опытом.
Самолечением по этим системам заниматься не следует, так как попадание мимо точки или в другую точку чревато неприятными последствиями для здоровья. Для применения рефлексотерапии вам потребуется знание точного расположения самих точек, а научиться этому не так просто.
 
 
Источник: sportzal.com
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
02 октября 2008  |  12:10
Антицеллюлитный массаж: разбиваем то, что копили годами
На самом деле, целлюлит - действительно неприятность. Правда, скорее психологического и косметического характера, но все равно грустно. Но легенды о том, что целлюлит победить сложно, не такие уж и легенды. Его действительно сложно превозмочь. По большому счету, если отбросить кровавые операционные методы, единственным эффективным средством остается антицеллюлитный массаж.
09 сентября 2008  |  11:09
Массаж против морщин
Массаж является отличной процедурой для сохранения здоровья и красоты. С помощью различных массажных техник можно вернуть коже упругость и тонус, восстановить овал лица, избавиться от морщин. Процедура очень приятная и расслабляющая, массаж улучшает кровообращение, снимает усталость и напряжение в мышцах, предотвращает появление морщин.
22 августа 2008  |  10:08
Недуги настоящих мужчин
И всё бы ничего, можно смело демонстрировать колато-резано-укушенно-ушибленные трофеи на своем теле любимой девушке или даже нескольким девушкам (дело вкуса и потенции каждого), кабы не их отдаленные последствия. Не девушек, а трофеев, разумеется!
22 августа 2008  |  09:08
Мифы о массаже
Все подобные названия хороши для того, чтобы привлечь клиентов. Но, по рассказам наших лучших массажистов, зарубежные коллеги «всегда открывают рот на наш классический массаж»
22 августа 2008  |  07:08
Моделирующий массаж
Существует множество видов массажа способствующих похудению и улучшению фигуры.