Результаты проведенного недавно исследования подтвердили то, о чем врачи говорили больным, страдающим от остеоартрита на протяжении десятилетий: берите ноги в руки и начинайте двигаться!
Итак, по данным исследования, голландских ученых, физические упражнения и ходьба могут в значительной степени повлиять на замедление темпов развития заболевания.
Принять участие в экспериментах дали согласие 107 пациентов, страдавших от остеоартирита коленного сустава.
В ходе исследования ученые замеряли и анализировали уровень развития артрита у больного и мышечное напряжение во время физических нагрузок.
Как правило, пациенты старательно избегают занятий физкультурой или других нагрузок, чтобы не испытывать болевых ощущений.
Однако исследование показало, что при отсутствии физической активности можно на краткий срок избежать болей. Однако с точки зрения более длительной перспективы, недостаточное или полное отсутствие движения приводит к еще более плачевным результатам, особенно это касается мышечной слабости.
А далее? А далее, говорят врачи, из-за слабости мышечной ткани коленный сустав становится менее «устойчивым», а пациент – более беспомощным.
Проанализировав все полученные данные, ученые в очередной раз пришли к… давно известному выводу: движение – это жизнь!
Подробнее об этом исследовании можно прочесть в текущем номере журнала Arthritis & Rheumatism.
Источник:
Китай на пороге эпидемии сифилиса, больных стало больше в 30 раз
