Почти все занимающиеся шейпингом женщины перед своей первой беременностью знают, что хотят они того или не хотят, но они наберут лишний вес (по статистике, «средняя» женщина во время беременности приобретает 12 килограмм лишнего веса). Но некоторые почему-то легкомысленно полагают, что, начав кормить грудью, они от этого лишнего веса легко избавятся. А вот шведские ученые знают, что те женщины, которые во время беременности наберут более 16 килограммов лишнего веса, рискуют остаться со своими лишними килограммами на всю оставшуюся жизнь. Какое у них есть основание для столь важных заявлений? Основанием является их наблюдение за весом почти 2500 беременных женщин (отмечался вес перед родами, через год после рождения ребенка и через 15 лет). Из него следует, что: — женщины, набравшие во время беременности менее 16 килограмм, через год весили на 1,4 килограмма больше своего «добеременного» веса; — те, кто поправился на 16 килограмм и более, через год добавляли 5,5 килограмм лишнего веса, а через 15 лет – добавляли к ним еще 17 кг. Женщины, во время беременности с весом не расслабляйтесь!
Почти все занимающиеся шейпингом женщины перед своей первой беременностью знают, что хотят они того или не хотят, но они наберут лишний вес (по статистике, «средняя» женщина во время беременности приобретает 12 килограмм лишнего веса). Но некоторые 
