05 апреля 2007 15:27 |
Добрый день. В течение рабочего дня постоянно работаю за компьютером. Когда поднимаю глаза от монитора, картинка на расстоянии 5 метров не четкая. В стационарных условиях проходила курс лечения. Врач сказал, что спазм ложный, так как поддался лечению и зрение улучшилось. Посоветуйте, пожалуйста, эффективные упражнения для профилактики заболевания Вопрос: можно ли при помощи упражнений для глаз предотвратить развитие близорукости или это уже неотвратимый процесс?
Здравствуйте Наталья!
При Вашей работе за компьютером упражнения для глаз необходимы. С помощью упражнений укрепляются мышцы, улучшается их кровообращение. Упражнениями для глаз и порядком работы за компьютером Вы можете ознакомиться на нашем сайте www.oftalmos.ru
Советую прочесть статью:
Глазам необходим отдых. Гимнастика для глаз
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=9544
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 207-46-81
http://www.oftalmos.ru
При Вашей работе за компьютером упражнения для глаз необходимы. С помощью упражнений укрепляются мышцы, улучшается их кровообращение. Упражнениями для глаз и порядком работы за компьютером Вы можете ознакомиться на нашем сайте www.oftalmos.ru
Советую прочесть статью:
Глазам необходим отдых. Гимнастика для глаз
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=9544
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 207-46-81
http://www.oftalmos.ru
Полезные статьи
17 июня 2003 | 13:06
Витамины и зрение
Чтобы обеспечить себе хорошее зрение, кроме полноценного, сбалансированного питания, необходимо поступление в организм достаточного количества витаминов. Медикам хорошо известно, что глаза особенно нуждаются в витаминах А, В и С...
15 января 2007 | 00:01
Упражнения для глаз
Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Если человек хочет избежать аномалий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии. Психическое напряжение любого рода всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз.
22 декабря 2005 | 00:12
Уникальность восприятия цвета у дальтоников
Цветовая аномалия генетически обусловлена и является нарушением, приводящим к полной или частичной потере способности различать некоторые цвета.
06 мая 2005 | 10:05
Операция Lasik - до и после
Если вы решаетесь на операцию LASIK, то ваш глазной врач проведет предварительную или базовую оценку того, насколько вы подходите для этой операции. Перечислим, что вам следует знать, чтобы подготовится к этой проверке, и чего вам следует ожидать...
19 ноября 2002 | 19:11
Мудрейшая дыра
Сколько света нужно человеку? Если задать этот, казалось бы, очень простой вопрос любому врачу или группе маститых врачей, ответа все равно не будет. Не будет потому, что каждый специалист-медик мыслит узко и, вполне естественно, чего-то недоучитывает: окулист — одно, терапевт — другое, биохимик — третье и т. д. Все вместе они имеют недостаточно полные представления о физике света, космобиологии и многих других вопросах.
22 мая 2009 | 11:05
Советы больному глаукомой.
Глаукома как правило начинается бессимптомно и правильный диагноз ставится иногда слишком поздно. Пример вашего заболевания может обратить внимание ваших близких и друзей на необходимость периодических контролей у окулиста и более внимательного отношения к своему здоровью, для того чтобы лечение, в случае необходимости, было назначено вовремя.
03 сентября 2007 | 08:09
Слепота от эротики
Ученые сделали открытие, которому должны от души порадоваться различные религиозные деятели, излишне активные блюстители общественной нравственности и морали, а также разномастные противники секса и сексуальности. Рассматривание эротических картинок вызывает слепоту.
15 апреля 2003 | 11:04
Дефекты зрения и роль очков в их коррекции
Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, возрастное снижение зрения – вот далеко не полный перечень дефектов зрения, корректируемых с помощью очков. Но сложная фотооптическая система глаза не выносит небрежности в подборе линз и очков. Когда появляется резь в глазах, ломящая боль в висках и между надбровными дугами, знайте – вы просто носите не то, что нужно!
14 октября 2008 | 00:10
Красные глазки
Некоторые из нас страдают от постоянного покраснения глаз (когда видны красные вены), даже если Вы хорошо выспались! Некоторые пытаются применить различные медицинские препараты, но безуспешно. Причем, мы уверены, что сами покраснения не вызваны сухостью глаз либо аллергической реакцией на какой-то продукт.
13 октября 2003 | 10:10
Форма бровей и ее коррекция
Выражение лица во многом зависит от бровей, от их формы, рисунка, густоты, ширины и цвета. В то же время брови легко подкорректировать. Цвет бровей можно изменить в парикмахерской или дома при помощи той же краски, которой вы пользуетесь для окраски волос. Краска будет держаться на бровях в течение нескольких недель. Брови можно подкрашивать ежедневно при помощи туши. Надо только помнить, что чисто черные брови идут только брюнеткам.
04 октября 2007 | 00:10
Необходимое условие для контактных линз
Правильный уход за контактными линзами и соблюдение рекомендаций врача — это необходимое условие безопасного ношения мягких гидрогелевых линз. В это условие включается не только проведение всех этапов ухода за линзами, но и соблюдение режима ношения (продолжительность дневного ношения и срок плановой замены).
01 мая 2004 | 11:05
Лечение в школах: методы, которые принесли успех
Хочется еще раз, что невозможно в совершенстве увидеть нечто такое, чего вы никогда не видели прежде. Если вы смотрите на незнакомый вам объект, ваши глаза неизбежно в той или иной степени напрягаются для того, чтобы разглядеть его. И это всегда вызывает нарушение рефракции.
04 февраля 2008 | 00:02
Очки для автоледи
Для любого водителя зима – это достаточно напряженное время года. Плохая видимость из-за снега, метели или дождя плюс блики. Мокрый асфальт, лежащий или падающий снег – все это отражает свет. Возникают блики, которые могут ослепить водителя.
19 октября 2007 | 13:10
Синдром сухого глаза.
Синдром сухого глаза (ССГ) привлекает к себе всё больше внимания, так как встречается гораздо чаще, чем Вы можете себе представить. У Вас или у Ваших знакомых часто краснеют глаза?
19 февраля 2003 | 18:02
Осложнения при операциях по поводу отслойки сетчатки
К факторам, осложняющим планирование и проведение операции по поводу отслойки сетчатки, относятся все те, которые в ходе вмешательства окажутся помехой для постоянного офтальмоскопического контроля за состоянием сетчатки, особенно в зонах ее разрыва (отрыва). Это резкий миоз, особенно у больных, длительно пользовавшихся ранее миотиками; нарушение прозрачности оптических сред глаза, в частности катаракта, помутнение стекловидного тела.
20 января 2004 | 16:01
Кино и телевизор
Вопреки нередко бытующему мнению о несовместимости плохого зрения и кино, оказывается, что просмотр кинофильмов и телепередач полезен для глаз, поскольку способствует перемещению изображения по сетчатке. Как пишет английский офтальмолог М.Корбетт, первый закон зрения гласит: «Когда глаз передвигается, он видит».
11 декабря 2007 | 10:12
Влияние работы с компьютером на зрение оператора
Широкое внедрение компьютеров во все сферы человеческой деятельности вызвало волну сообщений об их влиянии на здоровье человека. Говорилось о различных функциональных расстройствах нервной системы, вплоть до эпилептических припадков. Отмечались сердечно-сосудистые нарушения, дерматиты кожи лица.
03 февраля 2009 | 12:02
Близорукость.
Близорукость (миопия) – это недостаток зрения, при котором хорошо видны близкие предметы и плохо – отдаленные. Причина в повышенной преломляющей силе оптических сред глаз (роговицы, хрусталика) или в слишком большой длинне оси (при нормальной преломляющей силе) глазного яблока.
17 ноября 2002 | 09:11
Строение глаза и его мышечного аппарата
Природа создала глаз шарообразным. Поэтому он может без труда вращаться вокруг трех осей: вертикальной (слева направо), горизонтальной (вверх-вниз) и оси, совпадающей с оптической осью глаза.
02 июня 2008 | 00:06
Типы солнцезащитных очков
Ультрафиолетовые лучи, доходящие до наших глаз, делятся на UVA и UVB (с общей длиной волны 290-380нм). Они конечно, не одинаковы по степени вредности, однако в очках должна быть защита от обеих категорий. Часто на этикетках солнцезащитных очков или стиккере на линзах можно увидеть «UV-400».
