30 апреля 2013 09:45 |
Здравствуйте, мне 19 лет и меня постоянно мучает то что я в этой жизни одна и никому не нужна, я испытываю постоянно к себе чувство жалости, бывает доходит до мыслей о суициде, но останавливает желание достичь чего то в этой жизни, хотелось бы контролировать эти эмоции. как мне это сделать?или может мне нужно что-то другое?
Здравствуйте, уважаемая Александра! В этой жизни есть очень простое правило: человек важен людям и любим ими ровно на столько, на сколько он любит себя сам. Разве может жалкий человек, который сам себя не любит, быть значимым в обществе? Конечно, в первую очередь самое Важное - это безвозмездная любовь родителей. Но для того, чтобы найти своего "принца" благополучно связать свою жизнь с молодым человеком и вызвать у него чувство любви, Вам необходимо научиться ценить себя саму и вместо того, чтобы жалеть себя, проявлять больше внимания и заботы к близким окружающим людям. Вы сами пишете, что желаете достичь чего-либо в жизни, а для этого необходимо начинать действовать - каждый день ставить перед собой маленькие цели, которые, постепенно приведут к достижению чего-то большего. Для более подробного разговора, рекомендуем Вам очно посетить психолога, который поможет Вам справиться с негативными мыслями, почувствовать собственную значимость и научиться контролировать собственные эмоции. Удачи Вам!
Полезные статьи
20 мая 2008 | 00:05
Как работать в состоянии влюбленности?
Что делать, если Вы... влюблены? Бросать работу и радоваться жизни!. Работу, конечно же, бросать не стоит. Но как справиться с нахлынувшими эмоциями, которые часто совсем идут совсем не на пользу исполнению основных обязанностей?
27 мая 2005 | 12:05
Внимание, его диагностика и развитие
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
12 июля 2007 | 08:07
Как добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком
Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди — социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству, что способствует развитию тревожных состояний и возникновению депрессии.
15 июня 2007 | 08:06
Как раскачать интуицию.
Интуиция - это наш внутренний голос, истинное "я", глубинное знание. Она представляет собой мощную, но скрытую силу внутри каждого из нас, которой мы часто пренебрегаем, потому что не можем отыскать к ней доступа. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы.
13 ноября 2007 | 08:11
Пять вариантов красивого завершения романа
Расставания всегда некрасивы, потому что-то кто-то из двоих не хочет уходить, цепляется из последних сил, а потом изливает всю горечь и обиду, в, все плохое, забывая о хорошем. Это особенность человеческой психики: чтобы отторгнуть, надо разлюбить. Чтобы разлюбить, нужно сделать плохим.
02 сентября 2009 | 13:09
Как стать счастливой парой. Секреты нашей психологии
Конфликты, кризисы, дискуссии, к сожалению, неизбежны в любой семье. Удивительно, но факт остается фактом: никого специально не учат, пожалуй, самому главному в жизни – как быть счастливым в семье и сделать счастливыми своих близких. Если семейная пара не готова преодолеть пороги долгой общей жизни под одной крышей, это заставляет страдать обоих и чаще всего приводит к разрыву. А разрыв или же неудовлетворение совместной жизнью – к депрессиям, невротическим расстройствам и другим заболеваниям, где уже требуется помощь специалистов в медицине и психологии.
17 июля 2009 | 11:07
Боль потери.
Современную медицину не возможно представить сегодня без участия специалистов в психологии и психотерапии в решении проблем психического здоровья. Для всех и каждого потеря, смерть любимого человека - это психологический шок. Состояние, в котором находятся родные и близкие - не психическое заболевание. Это психологический шок, тяжелая психологическая травма.
22 ноября 2007 | 01:11
Инфантилизм
В медицине понятием «инфантилизм» обозначают отставание в физическом развитии, которое проявляется у некоторых людей как следствие охлаждения, отравления или инфицирования плода в период беременности, кислородного голодания при родах, тяжёлых заболеваний в первые месяцы жизни, нарушения обмена веществ и других факторов.
16 ноября 2011 | 10:11
Клиническая смерть и свет в конце тоннеля
Люди, которые перенесли остановку сердца или были близки к смерти, описывают свои ощущения по-разному. Некоторые пациенты воспринимают этот момент, как отделение души от тела, другие видят свет в конце черного тоннеля или же чувствуют рядом с собой присутствие духов, ангелов или призраков. Может ли современная медицина дать научное объяснение этим явлениям? Об этом говорят в этой статье эксперты в психологии и психиатрии.
15 мая 2009 | 13:05
Психические болезни. Депрессия у женщин
Число женщин страдающих депрессией - вдвое больше чем мужчин. Причины этого современой медицине не ясны, хотя существует множество гипотез.
Но вне зависимости от причин, для лечения депрессии имеется эффективное лечение.
01 декабря 2008 | 00:12
Плохое настроение
Когда мы пребываем в дурном расположении духа, то бывает сложно определить сходу, с чем же это все таки связано. Мысли путаются, и хочется поскорее избавится от надоевшего состояния, а не разбираться в его истоках. От плохого настроения легко «избавиться» лишь на время, отложив «разбирательства» на потом.
09 декабря 2008 | 12:12
Какие взрослые болезни вырастают из детских страхов
Зачастую никто не может так напугать на всю жизнь, как родная мамочка. Испуг может оказать влияние не только на психику, но и на развитие различных болезней, например, астмы и вегетососудистой дистонии..... Медики доказали, что более 40% хронических заболеваний в основе своей имеют психологические причины, которые тянутся из первых лет жизни.
31 марта 2008 | 20:03
Детство супермена
Железный закон: уверенного в себе супермена (супервумен) могут воспитать только глубоко любящие и уважающие своего ребенка родители. Неуверенность в себе возникает, если с раннего детства мальчик или девочка подвергались слишком сильной критике, не были приняты родителями такими, как они есть.
02 февраля 2010 | 09:02
Над тобой ли смеются? Гелофобия - страх выглядеть посмешищем.
Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.
23 марта 2010 | 14:03
Короче: Русская хандра
Пожалуй, глубинный источник любой депрессии – потеря смысла. Когда вы не понимаете, что творится, или не можете принять это. И попадаете в капкан, в тупик, не зная, как из него вырваться. Люди страдают потому, что они не могут увидеть смысла в своей жизни.
17 апреля 2008 | 12:04
8 кризисов жизни
Первый важный этап в череде кризисных периодов - от 3 до 7 лет. Его еще называют периодом «укрепления корней». В это время формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен.
30 апреля 2009 | 13:04
Избавиться от депрессии: Семь способов улучшить настроение
Неважно, сделал ли вам выговор начальник, друг забыл о вашем дне рождения или ваша любимая футбольная команда с треском провалила последний матч – у всех нас периодически случаются приступы грусти.
26 мая 2010 | 11:05
Не подпускайте к сердцу ярость!
Есть люди, которые легко «заводятся» и склонны разъяряться, другим - это несвойственно. Но хотя бы даже по сценам из кинофильмов, такое в той или иной степени знакомо каждому. Чтобы уберечься от этих ситуаций и никогда не терять в них контроля над собой эксперты в психологии Посольства медицины рекомендуют контролировать стресс.
03 июня 2010 | 12:06
Зачем нужна релаксация?
В медицине и психологии принято понимать под релаксацией состояние внутреннего покоя, удовольствия и отсутствие самого минимального напряжения, страха, тревоги. Состояние релаксации может быть создано усилием воли и особой концентрацией внимания, и этому можно научиться в процессе аутотренинга и медитации.
08 июля 2008 | 00:07
17 причин неверности
По мнению психотерапевта, люди в браке, изменяющие своим супругам, чаще всего делают это не из-за эгоизма или аморальных побуждений. Во-первых, по мнению Миры Киршенбаум, состоящие в браке изменяют, чтобы найти себя.
