30 июля 2006 15:44 |
Здравствуйте. Меня зовут Константин, живу в Израиле, 24 года. 4 года, употреблял героин . . . 2 месяца "чистый". . . Историю того, как я решил бросить, писать скучно . . . Все всё знают . Мне понравилась фраза - Нельзя лечить человека от ожогов, находясь с ним в горящем здании. Проблема наркомании примерно такая . . . "Миллион" раз я патлся бросить, всё возвращался, пока не понял, что надо изменить свою жизнь и своё восприятие оной . . . Проанализировав начало моей наркоманской жизни, я смутно начал понимать, почему я этим занялся . Так вот вопрос по поводу "вытаскивания меня из горящего здания", поняв все факты, которые подействовали на меня, я могу попытаться это изменить, но что делать с тем, что от меня не зависит ??? Сейчас, я так понимаю, что нахожусь ещё в большей яме, чем 4 года назад, потому-что к моему состоянию приплюсовалось знание и понимание "чудесного" мира наркотиков . . .
И ещё одно . . . Можете кратко перечислить, основные, я бы назвал их провакационными ситуациями, в которых или из-за которых человек возвращаеться к наркотикам, после долгого воздержания. Хотелось бы выписать их для себя, чтоб не забывать и стараться обходить или хотя бы распознавать.
А да . . . Ещё . . . Я так понимаю наш мозг делая нам услугу, "засылает" наши плохие воспоминания в самый дальний угол сознание . . . И по этому думая о героине, мы в первую очередь вспоминаем кайф, а где-то там в далеке ломку, унижение и т. д. Пусть даже ломка прошла только пару дней назад, мы всё равно помним её смутно . . . Так вот, можно ли обмануть мозг и "выставить" на первое место, плохие воспоминания ???
P. S.
Думаю вы меня поняли . . .
И ещё одно . . . Можете кратко перечислить, основные, я бы назвал их провакационными ситуациями, в которых или из-за которых человек возвращаеться к наркотикам, после долгого воздержания. Хотелось бы выписать их для себя, чтоб не забывать и стараться обходить или хотя бы распознавать.
А да . . . Ещё . . . Я так понимаю наш мозг делая нам услугу, "засылает" наши плохие воспоминания в самый дальний угол сознание . . . И по этому думая о героине, мы в первую очередь вспоминаем кайф, а где-то там в далеке ломку, унижение и т. д. Пусть даже ломка прошла только пару дней назад, мы всё равно помним её смутно . . . Так вот, можно ли обмануть мозг и "выставить" на первое место, плохие воспоминания ???
P. S.
Думаю вы меня поняли . . .
Здравствуйте, Константин, да действительно, наркомания как и любая зависимость – очень цепко держит своих адептов, и ищет любой момент слабости духа, чтобы вернуть все на свои места. Причем причин для возвращения бесконечное множество, как по форме так и по содержанию, перечислить типовые невозможно, т.к. их нет. Каждый – неповторим как личность, и у каждого абсолютно свои неповторимые причины чтобы вернуться. Единственное, что можно, так это объединить все причины под одним грифом – это слабость воли, сознания, духа… И для того чтобы удержаться необходимо свой дух закалять!
Какие еще вещи могут помощь: общение с людьми пережившими такой же ад и нашедшими в себе силы «вынырнуть», и естественно воспоминания об унижениях и ломке… Чтобы этот негативный стимул был актуальным, спросите себя – что Вам напоминает об этом, поместите этот атрибут в зону ежедневной видимости, и сделайте себе за правило в определенное время регулярно напоминать себе о пережитом…
Екимова Жанна, Психологический центр "ТренингМастер" www.trainingmaster.ru 790-90-01
Какие еще вещи могут помощь: общение с людьми пережившими такой же ад и нашедшими в себе силы «вынырнуть», и естественно воспоминания об унижениях и ломке… Чтобы этот негативный стимул был актуальным, спросите себя – что Вам напоминает об этом, поместите этот атрибут в зону ежедневной видимости, и сделайте себе за правило в определенное время регулярно напоминать себе о пережитом…
Екимова Жанна, Психологический центр "ТренингМастер" www.trainingmaster.ru 790-90-01
Полезные статьи
25 февраля 2015 | 17:02
7 факторов здорового сна
Важность и ценность сна трудно переоценить – от качественного сна зависит и качество жизни: жизненные силы, стремление к новым горизонтам, успехи в учебе и работе.
30 мая 2007 | 15:05
Почему мужчины боятся серьезных отношений?
Переживания и бурные чувства к женщинам, абсолютно не затрагивают мужское сердце. В наши беспокойные дни многих представителей "сильной половины" человечества настолько беспокоит здоровье, что они предпочитают избегать как бурных проявлений чувств, так и излишней сексуальной активности, опасаясь за хрупкое сердце, которое может не выдержать нагрузки.
15 июля 2010 | 00:07
Влюбленность может быть ловушкой
В психологии влюбленностью считается состояние страсти, эмоционального и сексуального влечения, которое обычно длится от полугода до двух лет и тесно связано с биологическим инстинктом размножения. Любовь или влюбленность? Как в этом разобраться, чтобы не наделать ошибок в жизни? Об этом ведут в этой статье задушевный разговор эксперты Посольства медицины.
18 января 2011 | 09:01
Где оно, наше счастье?
Cчастье мы ищем вслепую. Знаем что оно должно быть, но не знаем где. Счастье оно ..... призрачное, ускользающее, неузнаваемое. Философы говорят, что им не живут, а его вспоминают. И все таки эксперты в психологии считают, что его можно найти.
20 сентября 2007 | 09:09
Трудно быть богом!
Мужчины любят быть сильными. Любят совершать подвиги, побеждать в сражениях, принимать важные решения, разрубая одним махом гордиев узел житейских проблем. А еще больше мужчины любят доказывать всем и каждому, что лично у них никаких проблем нет и быть не может. Конечно, приятно, когда окружающие, и в частности женщины, смотрят на тебя восхищенными глазами, как на Бога, - по крайней мере, на какое-то высшее существо.
29 августа 2007 | 08:08
Секрет очарования
"Не родись красивой, а родись счастливой", - с малолетства внушают нам окружающие. Действительно, для того чтобы добиться успеха в жизни, одной только красоты недостаточно. Требуется некоторая доля везения, а также умение ставить цели и достигать их, быть настойчивой в своих стремлениях, не сдаваться при неудачах и не терять голову в случае грандиозного триумфа.
25 октября 2024 | 01:10
Начинающаяся деменция: 7 вопросов, выявляющих первые признаки
Представляем мини-тест с помощью которого вы сможете распознать предупреждающие признаки деменции.
18 октября 2005 | 09:10
Какими мужчины хотят видеть своих жен, или «Стань для него…»
Как известно, более половины браков распадается в течение первых нескольких лет совместной жизни. Почему же так происходит? Кого не спроси, ответ на этот животрепещущий вопрос знает каждый. Жалко только, что почти всегда они, эти ответы, разные. Мужья винят жен, жены – мужей, психотерапевты – и тех, и других.
21 ноября 2008 | 10:11
Тонкое искусство спора
В конечном итоге, в большинстве случаев обе стороны заинтересованы в том, чтобы прийти к единому мнению. Но если вам не повезло, и в товарищи по спору вам попался <грамотный> оппонент, который сознательно использует непозволительные приемы с одной единственной целью - извлечь некую выгоду, победить вас в споре, манипулируя вами, заранее решив для себя, что вы - <неискушенный лох>.
02 октября 2009 | 07:10
Свекровь и другие подводные камни в личных отношениях
Специалисты в психологии прекрасно понимают, что решиться начать совместную жизнь с человеком, которого Вы любите - не просто. Очень многих по-настоящему страшат проблемы, которые могут возникнуть в психологической совместимости, живя под одной крышей. Как преодолеть эти страхи, а заодно и проблемы, чтобы жизнь вдвоем была долгой и счастливой для обоих, а не вызывала стресс, эмоционально напряжение, конфликты, невротические заболевания и депрессии, где уже необходимо вмешательство медицины.
27 мая 2010 | 02:05
Психосоматическая релаксация – путь к долголетию
Психосоматическая релаксация – это удивительная процедура, которую можно отнести к общеоздоровительным методикам. После этой процедуры с нашими пациентами происходят чудесные превращения: улучшается зрение и слух, нормализуется состояние при неврозах, депрессиях и синдроме хронической усталости.
19 апреля 2007 | 12:04
Мы и наши ахи-страхи.
“Не боль страшна, а ее ожидание, и не смерть, а лишь мысль о ней
Мудрый не ждет, ибо ждет всегда”. Лао-Цзы
17 мая 2010 | 10:05
Нужна ли в любви половинка?
Любовь, влюбленность – эти состояния исключительные и изумительные, которые позволяет нам увидеть в себе самое лучшое, что в нас есть и расти как личность. Но ища любви, не ищите свою половинку. Каждый из нас – не половинка, а целое, которое ничем и никем не нужно дополнять. И чтобы вместе шагать по жизни, мы нуждаемся в таком же цельном человеке рядом, как и мы сами. О проблемах поиска сентиментального партнера ведут здесь речь эксперты психологии Посольства медицины.
14 мая 2009 | 13:05
Психологичекая помощь больному депрессий.
Когда в результате лекарственного лечения наступает значитальное и стабильное улучшение состояния больного депрессией, в этой стадии лечения могут присоединяться техники психотерапии, имеющие своей задачей перестройку психологических отношений пациента с окружающим его миром и в конечном итоге - предупреждение рецидива депрессии в будущем.
12 февраля 2009 | 00:02
Рецепт американского счастья
Раздражительность... Это такое состояние человека, при котором его психологические реакции (поведение) неадекватно раздражителю, а именно намного выраженнее, чем того "требует ситуация". В бытовом понимании - это когда человек "срывается" на пустяках.
13 января 2014 | 10:01
10 приманок для успеха
В детских сказках удача, как правило, сваливается на героя прямо с неба. Вырастая, мы зачастую продолжаем верить, что так происходит и в реальной жизни. Однако этот стереотип может довести до разбитого корыта. Те же, чья жизнь похожа на сказку наяву, не ждут милостей от судьбы. Они, возможно, сами того не сознавая, следуют неписаным законам привлечения удачи. Мы проанализировали их опыт и выделили 10 приманок для успеха, которые непременно помогут и вам.
26 июня 2007 | 08:06
Борьба со стрессом
Аутогенная тренировка в различных модификациях, дыхательные упражнения и прежде всего получающие сейчас все большее распространение медитации требуют от человека значительной собранности, внутренней концентрации. Поэтому эти методы, особенно если они осваиваются самостоятельно, скорее подходят людям относительно благополучным в нервно-психическом плане.
27 мая 2010 | 10:05
Жертвы домашнего насилия
Страдающие от домашнего насилия женщины в среднем терпят его около 10 лет, прежде чем решиться предпринять что-то, чтобы от него избавиться. Данных о том, сколько таких женщин в России - нет. Это не значит, что и проблема с домашним насилием не существует. Прочтите эту статью и внимательно посмотрите вокруг себя: может быть кто-то из Ваших близких нуждается в помощи?
26 февраля 2007 | 16:02
Не хочу учиться…
Рано или поздно с этим сталкиваются почти все родители школьников. Невозможно усадить сына или дочь за уроки. А если и удается, то ненадолго. «Не хочу больше ходить в школу!» - заявляет вдруг маленький ученик. Не торопитесь прибегать к карательным мерам. Попробуйте разобраться, что же произошло.
25 апреля 2007 | 12:04
Что такое гемблинг и как от него излечиться.
Болезненное пристрастие к игре существует столько же, сколько существуют сами азартные игры. Кости появились еще в Древнем Египте, а игра, похожая на современные карты, была изобретена в Китае в XII веке. В попытках унять чрезмерно азартных игрокам рубили пальцы и кисти рук, ссылали, казнили — но армия попавших на острие азарта все увеличивалась и увеличивалась.
