Сегодня 27 сентября 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
14 января 2010 12:59   |   Татьяна Васильева

Хорошо ли быть одиноким? Часть I.

 

чувство одиночества

Как сказывается на здоровье человека одиночество? Во вред оно или на пользу? В обществе существуют разные мнения и стереотипы в отношении к одиноким людям и их проблемам. А как отвечают на эти вопросы специалисты в медицине и психологии? Об этом ведется разговор в статье Посольства медицины.

Всемирная Организация Здравоохранения в своем определении здоровья подчеркивает, что это понятие включает в себя физическое, психологическое и социальное благополучие. Здоровье человека, безусловно, зависит от его отношений с другими людьми. Если они его не удовлетворяют, то появляется чувство одиночества, сопровождающееся сниженным настроением. Если это продолжается в течение длительного времени, то у человека может развиться депрессивный синдром.

Именно поэтому так важно поддерживать здоровые и хорошие отношения с другими людьми, что порой трудно сделать в нынешнем обществе, где все больше процветают нормы поведения, свойственые индивидуализму. Возможно, именно поэтому неуклонно растет число людей, лечащихся от депрессии. По разным статистичесикм данным, около 40% жителей развитых стран получают антидепрессивную терапию.

одиночество

Семьи стали немногочисленными, а города — огромными. К этому следует добавить и большую мобильность современных людей в поисках лучших мест для жизни и работы. Все эти факторы затрудняют установление сердечных и устойчивых взаимоотношений между людьми.  Личные отношения среди людей становятся поверхностными, временными, и вызывают пусть и не очень глубокое, но постоянное ощущение изолированности и отсутствия доверия к такого рода контактам. В таких условиях люди не чувствуют себя  частью определенной социальной группы, на которую всегда можно опереться. Подобную ситуацию, по мнению экспертов в психологии, никак нельзя считать здоровой.

Одиночество всегда идет во вред, если человек им тяготится. Частый пример этому – люди, оставшиеся одинокими после разрыва сентиментальных отношений или после смерти близкого человека. Если при этом они не имеют устойчивых сердечных связей с друзьями или родственниками, им рано или поздно приходится обращаться за врачебной помощью для лечения депрессивных состояний разной степени выраженности. Чтобы уменьшить ощущение потери и ускорить процесс эмоционального выздоровления надо искать подержку и опору именно в своих социальных контактах.

депрессия

Такое же нежеланное одиночество испытывают пациенты, страдающие социальными фобиями, психологическими акцентуациями личности и психическими заболеваниями. Это является у них дополнительным источником негативных эмоций и депрессии. Они хотели бы иметь полноценную социальную жизнь, но особенности их характера или заболевания препятствуют установлению личностных отношений с другими людьми. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Такая социальная изоляция, сопровождающаяся сниженной самооценкой и неуверенностью в себе — повод для консультации и лечения у специалистов в психологии и психотерапии.


любовная зависимостьПсихологи советуют таким людям расширить круг своих социальных контактов и искать контакты более глубокие и духовные. Для этого необходима большая открытость, доверие и уверенность в себе. Умение разделять свои чувства и переживания способствует формированию дружеских связей, и не нужно этого бояться. Кроме того, по представлениям психологии, помимо простого пребывания среди людей, эти совместноые переживания уменьшает чувство одиночества и вызывают ощущение эмоционального благополучия.Есть еще один вид одиночества. Он встречается у людей, которые не чувствуют себя частью какой- либо социальной группы, несмотря на то, что имеют обширный круг знакомств. Обычно это происходит из за недостатка взаимопонимания и доверия к людям. В этом случае человек живет без дружеской поддержки и опоры, наедине со всеми своими проблемами без возможности их обсуждения и взгляда на них со стороны. 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
15 января 2010  |  02:01
Хорошо ли быть одиноким? Часть II.
По представлениям психологии, одиночество может быть одной из самых тяжелых для человека жизненных ситуаций. Как считают эксперты в медицине, несмотря на то, что многие люди могут быть очень независимыми и самостоятельными, им в той или иной форме нужны социальные отношения, чтобы иметь здоровое состояние своей души.
11 января 2010  |  14:01
Праздник может довести до развода.
Новогодние праздники в некоторых семьях вместо положительных эмоций, вызванных долгожданной и радостной встречи с друзьями и родственниками, могут привести к обострению застарелых конфликтов или неожиданному появлению новых и трудноразрешимых. Помимо этого, как предупреждают эксперты в психологии от Посольства медицины, праздники могут вызывать и другие психологические расстройства.
23 декабря 2009  |  04:12
Как справиться с предновогодней депрессией?
Ненастье, холод, бездорожье, частая перемена погоды и короткий световой день – дотаточные для многих людей причины, чтобы не чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Медицина и психология давно знают, что осенью и зимой людям тяжелее дается оставаться в хорошем расположении духа, даже когда нет для этого объективного повода. Почему так происходит и как вернуть себе радость минувших дней?
21 декабря 2009  |  03:12
Надо ли скрывать отрицательные эмоции?
Злость, раздражение, гнев, разочарование, грусть, чувство неудовлетворения самим собой - все это негативные, отрицательные эмоции. Точно также как и положительные эмоции – они часть нашего «я», и постоянно находятся с нами. Что с ними делать? Можно и нужно ли их проявлять? Об этом ведут разговор эксперты в психологии Посольства медицины в этой статье.
27 ноября 2009  |  08:11
Ключи к воспитанию ребенка
Воспитывать детей – нелегкое дело. Этому специально не учат, но этому - учатся. Каждому, кто внимателен к своим детям и хочет избежать ошибок в их воспитании, рекомендуется не только, а порою, и не столько брать пример со своих родителей, но интересоваться, что думают и знают о воспитании детей специалисты в психологии, педагогике, психопедагогике. Существуют ли нормы воспитания детей, одинаковые для всех? Как знать, правильно ли мы воспитываем? Когда проблемы в воспитании связаны с проблемой со здоровьем ребенка? Найти ответ на эти вопросы Вам помогут в этой статье эксперты Посольства Медицины в психологии.