30 июля 2010 18:38 |
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, разобраться в себе и справиться с вредной привычкой, которая очень мешает полноценно жить. Дело в том, что я до сих пор ковыряю и выдавливаю прыщи на лице и теле. Я делаю это очень тщательно, после чего на коже остаются рубцы и пятна. Проблемная кожа у меня с подросткового возраста, а с 3 лет псориаз и я всегда была не довольна собой. Плюс ко всему, у меня была очень строгая и требовательная мама. Можно сказать, что моя привычка преследует меня всю сознательную жизнь. Еще в раннем детстве я очень любила сковыривать корочки и очищать луковицы, этот процесс меня завораживал. Я могла занимать этим часами. В 11 лет умер мой папа, которого я очень любила. Через год мама уехала на Север и я осталась с бабушкой. Появились первые проблемы с кожей и старалась от них избавиться, но потом состояние улучшилось и я стала меньше обращать внимание на свою кожу. Через несколько лет мне пришлось уехать к маме, наши отношения складывались сложно. Мама так и не смогла устроить свою личную жизнь и ее психическое состояние стало резко ухудшаться. Она стала вспыльчивой, обидчивой, очень требовательной капризной. Все, что я делала ей не нравилось, ей казалось, что я достойна лучшего образования, лучшего мужа и лучшей жизни. Я все чаще стала возвращаться к своей привычке. После развода, я со своей дочерью, какое-то время, жила с мамой. Наши отношения немного улучшились, но после того, как я стала встречаться со своим будущим мужем, проблемы возобновились. Несмотря на это, я вышла за муж второй раз, но выяснилось, что у меря вторичное бесплодие. Отношения с мужем стали ухудшаться, потому что у него детей не было. Мама меня не поддерживала и убеждала меня, что этот ребенок никому не нужен, но я и сама очень хотела второго ребенка. В это время время моя привычка приобрела патологический характер, я решила, что должна добиться идеального состояния кожи и стала стараться справиться с каждым прыщиком, пятнышком разными способами. Я не работала и часто целыми днями находилась дома
одна. Все свое свободное время я проводила возле зеркала пытаясь очистить кожу, естественно на коже оставались ранки, а потом и корочки, которые я тоже сдирала. Так появилась зависимость, которая продолжается почти 10 лет! После длительного и очень болезненного лечения я забеременела и родила дочь. Моя жизнь стала налаживаться. Мы с мужем еще до рождения второй ребенка решили быть вместе и воспитывать мою дочь от первого брака, наши отношения стали замечательные, теплые и доверительные. В роддоме я была так счастлива, что совсем забыла о своей привычке ковыряться. Только моя мама оставалась непреклонной и, по возвращению домой, я окунулась в прежнюю жизнь. Отношения у мамы с мужем стали накаляться, как он не старался она всегда была не довольна. Я была между двух огней! У мамы началась тяжелая депрессия и она попала в психиатрическую клинику, после которого ей стало немного легче. Но, к сожалению, через полгода после выписки мама умерла от инсульта. Прошло 4 года, а я не могу избавиться от чувства вины, меня преследуют мысли, что я все делала и делаю неправильно. Мне кажется, что я виновата в смерти мамы, бабушки, и даже смерть папы до сих пор не дает мне покоя. Я стараюсь делать все идеально и тщательно. Я все время тревожусь за детей, за мужа, сильно беспокоюсь о своем здоровье, переживая, что в старости буду обузой своим детям или рано оставлю их одних. Любое событие в жизни (даже положительное)приводит меня в состояние стресса. Порой, я могу по долгу думать об одном и том же, затрудняясь принять решение. После того, как я поковыряюсь, мне тяжело утром выходить на работу и я тщательно все маскирую, переживая, что все меня обсуждают. Но ночью, когда все спят я опять зависаю перед зеркалом. И так каждый день! Мой муж человек вспыльчивый, но отходчивый и очень любит меня, а я сильно реагирую на изменения его настроения. Он старается следить за собой, поддерживает меня, пытается помочь мне справиться с моей привычкой то запретами, то уговорами, то походами к косметологу. Я и сама стараюсь, даю себе обещания больше не трогать свою кожу, придумываю себе поощрения и наказания, но ни
чего не получается. Пытаясь разобрать в себе, я читала разные книги и научные статьи по психологии и психиатрии. И мне кажется, что таким образом я пытаюсь справиться с внутренним напряжением, тревогой и чувством неудовлетворенности. Возможно я ошибаюсь. Я решила обратиться к вам за консультацией, так как в нашем небольшом городе психотерапевтическая помощь отсутствует. Я, конечно, понимаю, что такие вопросы не решаются в Интернете, но, может быть, Вы сможете мне хоть как-то помочь справиться с этой проблемой. Наверное, это психическое расстройство, которое требует медикаментозного лечения. Я хочу вернуться к нормальной жизни, быть здоровой и спокойной женой, мамой, просто красивой женщиной, которой я когда-то была. Я знаю, что прежнее состояние кожи не вернуть, ведь у меня все лицо, спина и верхняя часть груди в ранах и рубцах. Но избавившись от зависимости, я смогу, хотя бы, сохранить то, что осталось. Помогите мне!
одна. Все свое свободное время я проводила возле зеркала пытаясь очистить кожу, естественно на коже оставались ранки, а потом и корочки, которые я тоже сдирала. Так появилась зависимость, которая продолжается почти 10 лет! После длительного и очень болезненного лечения я забеременела и родила дочь. Моя жизнь стала налаживаться. Мы с мужем еще до рождения второй ребенка решили быть вместе и воспитывать мою дочь от первого брака, наши отношения стали замечательные, теплые и доверительные. В роддоме я была так счастлива, что совсем забыла о своей привычке ковыряться. Только моя мама оставалась непреклонной и, по возвращению домой, я окунулась в прежнюю жизнь. Отношения у мамы с мужем стали накаляться, как он не старался она всегда была не довольна. Я была между двух огней! У мамы началась тяжелая депрессия и она попала в психиатрическую клинику, после которого ей стало немного легче. Но, к сожалению, через полгода после выписки мама умерла от инсульта. Прошло 4 года, а я не могу избавиться от чувства вины, меня преследуют мысли, что я все делала и делаю неправильно. Мне кажется, что я виновата в смерти мамы, бабушки, и даже смерть папы до сих пор не дает мне покоя. Я стараюсь делать все идеально и тщательно. Я все время тревожусь за детей, за мужа, сильно беспокоюсь о своем здоровье, переживая, что в старости буду обузой своим детям или рано оставлю их одних. Любое событие в жизни (даже положительное)приводит меня в состояние стресса. Порой, я могу по долгу думать об одном и том же, затрудняясь принять решение. После того, как я поковыряюсь, мне тяжело утром выходить на работу и я тщательно все маскирую, переживая, что все меня обсуждают. Но ночью, когда все спят я опять зависаю перед зеркалом. И так каждый день! Мой муж человек вспыльчивый, но отходчивый и очень любит меня, а я сильно реагирую на изменения его настроения. Он старается следить за собой, поддерживает меня, пытается помочь мне справиться с моей привычкой то запретами, то уговорами, то походами к косметологу. Я и сама стараюсь, даю себе обещания больше не трогать свою кожу, придумываю себе поощрения и наказания, но ни
чего не получается. Пытаясь разобрать в себе, я читала разные книги и научные статьи по психологии и психиатрии. И мне кажется, что таким образом я пытаюсь справиться с внутренним напряжением, тревогой и чувством неудовлетворенности. Возможно я ошибаюсь. Я решила обратиться к вам за консультацией, так как в нашем небольшом городе психотерапевтическая помощь отсутствует. Я, конечно, понимаю, что такие вопросы не решаются в Интернете, но, может быть, Вы сможете мне хоть как-то помочь справиться с этой проблемой. Наверное, это психическое расстройство, которое требует медикаментозного лечения. Я хочу вернуться к нормальной жизни, быть здоровой и спокойной женой, мамой, просто красивой женщиной, которой я когда-то была. Я знаю, что прежнее состояние кожи не вернуть, ведь у меня все лицо, спина и верхняя часть груди в ранах и рубцах. Но избавившись от зависимости, я смогу, хотя бы, сохранить то, что осталось. Помогите мне!
Все эти Ваши действия лежат в сфере личных отношений. Поэтому невозможно дать виртуальную консультацию, необходимо рассмотреть проблему на очном приеме у психолога. Выбрать специалиста и клинику Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны.
Полезные статьи
09 января 2003 | 16:01
Сигналы опасного уменьшения нервной силы
Когда нервная сила понижена, человек может идти по жизни, обремененный страхом, но не сознавать его присутствия. Только мужественный самоанализ обнаружит присутствие этого универсального врага. Вот основные сигналы опасности, предупреждающие о снижении нервной силы.
10 августа 2006 | 00:08
Музыкальная аптечка от стресса
В последнее время медики обратили внимание на то, что музыка обладает целебным действием, и с ее помощью можно лечить некоторые серьезные заболевания. Музыкотерапия - это совершенно новый метод лечения. Любое новшество в медицине имеет свою предысторию.
03 марта 2003 | 18:03
Психиатрия вчера и сегодня
Предубеждение против психиатрии возникло не без оснований, особенно если оглянуться на прошлое.
В средние века в католических странах Западной Европы душевнобольных считали одержимыми бесом — достаточно было объявить кого-нибудь из них колдуном или колдуньей, чтобы его отправили на костер и сожгли под аккомпанемент молитвенных песнопений. Даже в XIX веке между учеными шел спор, являются ли психические заболевания следствием греховности, порочности человеческой души.
02 июня 2009 | 15:06
Состояние души: как оставаться позитивным в любой ситуации
Спокойствие души так же важно, как здоровье тела. В повседневной жизни мы часто испытываем такие негативные эмоции, как злость и беспокойство, и в эти моменты мы забываем о том, как важно поддерживать гармонию с собой.
13 декабря 2005 | 06:12
Стабилизаторы настроения
Биполярное расстройство — проблема, привлекающая внимание специалистов всего мира. Данная патология является одним из наиболее тяжелых заболеваний и представляет даже для опытных врачей сложную диагностическую и терапевтическую задачу.
08 августа 2002 | 15:08
Поедание несъедобного (пика) в младенчестве и детстве
Повторяющееся употребление в пищу непищевых веществ в течение 1 мес.
Не отвечает критериям расстройств в виде аутизма, шизофрении, синдрома Кляйна — Левина.
Поедание несъедобных веществ считается патологическим с возраста 18 мес. Обычно дети пробуют краски, штукатурку, веревки, волосы, одежду; другие предпочитают грязь, фекалии животных, камни и бумагу. Клинические последствия могут быть иногда угрожающими для жизни, в зависимости от того, какой предмет проглочен. За исключением умственно отсталых детей, пика обычно проходит к подростковому возрасту.
12 ноября 2004 | 11:11
Формы течения психических болезней
Некоторые психические болезни, раз начавшись, протекают хронически до конца жизни больных; это непрерывное, процессуальное, прогредиентное течение. Однако внутри этой формы развитие психического заболевания неодинаково. У одной группы больных патологический процесс с самого начала развивается катастрофически и быстро приводит к выраженному психическому распаду.
28 апреля 2006 | 07:04
Подростки, страдающие эпилепсией, склонны к депрессии
Фактически, 60% всех подростков, страдающих эпилепсией, испытают депрессию согласно новому исследованию, опубликованному в мартовском номере Neurology Journal. Исследователи сообщили, что за последний год до 30 % подростков с эпилепсией пытались покончить жизнь самоубийством, по сравнению с приблизительно 7 % подростков, не страдающих эпилепсией.
28 ноября 2002 | 12:11
Ученые
Если мы спросим себя, какой род занятий наиболее благоприятствует развитию и проявлению в человеке способности к спокойному, ясному, последовательному мышлению, то, без сомнения, придется ответить: научные занятия.
22 июня 2006 | 00:06
Профессиональный стресс
Профессиональный стресс - это многомерный феномен, выражающийся в физиологических и психологических реакциях на сложную рабочую ситуацию. Развитие стресс-реакций возможно даже в прогрессивных, хорошо управляемых организациях, что обусловлено не только структурно-организационными особенностями, но и характером работы, личностными отношениями сотрудников, их взаимодействием.
25 декабря 2006 | 00:12
Затяжные новогодние стрессы
Новогодние и рождественские праздники — это не только радостное общение с родственниками и друзьями, веселые застолья и подарки, но еще и… стресс. Причем, согласно утверждению психологов, "праздничному стрессу" в большей степени подвержены женщины.
29 июня 2009 | 04:06
Депрессия у детей и подростков. Как ее быстро заметить?
. До 80 годов прошлого столетия в психиатрии считалось, что оно не встречается у детей и подростков, вследствие их недостаточной эмоциональной зрелости. Исследования последних лет показали, что заболевают и они. Депрессия в этом случае сходна с депрессий у взрослых, но добавляются еще и симптомы, свойственные каждому возрасту.
30 июня 2008 | 00:06
Если рядом псих…
Иногда жизненная ситуация складывается так, что в поле нашего жизненного пространства, появляется человек, имеющий психиатрический диагноз. Реакция на это событие редко бывает адекватной.
24 апреля 2008 | 00:04
Серийные убийцы и их жертвы
Говоря о маньяках, начнем с названия - оно, конечно, больше "народное", но тем не менее явно происходит от слова "мАния" - в общепринятом смысле сиречь некая "одержимость какой-то идеей".
11 марта 2005 | 08:03
Уникальность психоанализа
Психоанализ не ставит себе целью только «убрать симптом», который как свидетельствует практика, может появиться вновь через некоторое время, в том же или видоизмененном виде. Главная задача установить психологическую природу симптома, выявить его источник и понять динамику его развития, для того чтобы, проработав его можно было бы так помочь личности, что бы в последующем не только не возникал этот или другой невротический симптом, но и могло пойти дальше остановленное неврозом развитие личности.
15 августа 2002 | 13:08
Старческое слабоумие (Dementia senilis)
Общий процесс телесного увядания в преклонном возрасте распространяется и на головной мозг и изменяет характер человека и его способности к умственным отправлениям.
13 марта 2006 | 15:03
Стресс «хороший и стресс «плохой»
То и дело приходится слышать: «живу в постоянном стрессе», «обрушился чудовищный стресс», «стрессы задавили». Говоря так, человек имеет в виду, что находится в эмоциональном напряжении, испытывает душевное потрясение, охвачен неприятными переживаниями. Обиходные упоминания о стрессе всегда носят негативный характер, однако в научном понимании стресс не является чем-то однозначно отрицательным.
06 января 2005 | 13:01
Двадцать два надежных приема снятия стресса
Выберите семь или чуть больше вариантов из предложенных в статье способов снятия стресса, которые, по вашему мнению, будут помогать вам лучше остальных. В дальнейшем, при стрессовом состоянии, применяйте один из отобранных вами приемов.
08 июля 2002 | 00:07
Нежелательные последствия гипноза и противопоказания к нему
Большинство психотерапевтов считают, что нежелательным явлением при лечении гипносном может быть, прежде всего, известная душевная подчиняемость пациента своему врачу...
12 сентября 2006 | 00:09
Тайны психики
С древнейших времен до настоящего времени человечество волновали явления человеческой психики, которые человек не мог объяснить имеющимися научными знаниями. Одним из самых известных феноменов человеческой психики является СОН. Психологическим анализом сновидений много занимался знаменитый австрийский психолог и врач Зигмунд Фрейд.
