Сегодня 18 января 2018
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
20 декабря 2017 01:00

Бабушкины рецепты: 5 проверенных советов от насморка

Бабушкины рецепты: 5 проверенных советов от насморка

Вот и снова накрывает нас надоедливая простудная волна. Однако прежде чем начнется насморк, появятся головные боли и воспаление гайморовых пазух носа, вспомним советы настоящих профессионалов в вопросах простудных заболеваний – наших бабушек. Частенько они наши первые лекари, если нос полон и трудно дышать. Они опираются на длящийся десятилетиями опыт, из которого мы сегодня можем извлечь пользу.

Назовем 5 лучших бабушкиных советов, как без химии, одной лишь силой природы бороться с простудными заболеваниями.

 

Бабушкин совет №1: Много пить

То, что бабушка знает уже давно: отопительный воздух зимой высушивает слизистые оболочки носа, что делает его более восприимчивым для инфекций. Поэтому важно потреблять, как можно больше жидкости в зимний период и не только в профилактических целях.

Бабушка советует тёплые травяные чаи с тимьяном или шалфеем. При этом известное издавна правило работает и сегодня: «То, что горько на вкус, больше всего помогает». При этом бабушка рекомендует добавлять в напитки маленькую ложечку мёда для подслащения чая из лекарственных трав. Если же насморк все-таки одолел вас, то хорошо помогают горячий сок бузины или вода с лимоном и имбирём.

Бабушкин совет № 2: Здоровое и сбалансированное питание

Тот, кто болеет, в большинстве случаев лишен аппетита и чувствует слабость. О еде в таком случае совсем не думается. Однако организму требуется правильное подкрепление для борьбы с коварными вирусами насморка. В этот период едва ли что более подойдёт, как наваристый куриный суп из бабушкиной старой кулинарной книги. Горячий бульон подогревает изнутри и обеспечивает тело белком и цинком.

На десерт бабушка предложит нам замечательный витаминный салатик:  натертые на тёрке яблоко и морковь, заправленные соусом из лимонного сока и щепотки виноградного сахара или ложечкой мёда. Такое меню гарантированно понравится каждому обладателю заложенного носа.

Бабушкин совет № 3: Вспомогательные травяные  средства

Однако советы бабушки, когда её родные страдают от насморка, представляют собой не только домашние средства. Те растения, которым она доверяла на протяжении всей жизни, уже есть в современных аптеках, причем в проверенной комбинации. Так, к примеру, вот эти лекарственные растения – горечавка, вербена, бузина, щавель, первоцвет, которые частенько росли в саду, теперь в специально подобранных пропорциях представляют собой эффективное средство от заложенности носа. Поэтому аптечное растительное средство синупрет (Sinupret) бабушка советует всегда иметь под рукой в простудное время года.

Бабушкин совет № 4: Держите ноги в тепле

 «Девочка, остерегайся холодных ног». Ещё от своей матери бабушка часто слышала это предупреждение. Опыт прошлых поколений гласит: заморозить ноги – способствовать размножению возбудителей простудных заболеваний. Поэтому часто под ёлкой для внуков от бабушки лежат вновь связанные шерстяные носки. Если поздно и нос уже дышит с трудом, бабушка предложит погреть ноги в теплой воде.

Для этого надо налить теплую воду в ножную ванну (тазик), а затем постепенно подливать горячую воду до тех пор, пока температура не достигнет 41 градуса через 20−25 минут. Эта процедура прекрасно согревает тело и способствует циркуляции крови.

Бабушкин совет № 5: Паровые ванны

Паровые ванны, к примеру, с ромашкой еще, будучи ребенком,  бабушка всегда делала при насморке. Процедура проста: нужно склониться над миской с дымящейся водой, закрыв голову полотенцем и дышать ароматным паром. От внуков бабушка наверняка знает, что сегодня все делается намного проще при помощи ингалятора. Однако принцип  методов и старого и нового одинаков:  увлажнение теплым водяным паром слизистых оболочек носа. Для того чтобы хорошо очистить дыхательные пути от застревающей слизи можно добавить несколько капель эвкалипта или тимьяна.

 

 


Поделиться:



Самое популярное в разделе Терапевт:

Комментарии
Смотри также
03 ноября 2016  |  03:11
О клинической гомеопатии
Многие нетрадиционные методы лечения вызывают среди пациентов и среди медиков массу споров. Трудно назвать метод, которому приписывались бы столь блестящие успехи и такие же громкие поражения, как гомеопатический.
01 августа 2016  |  01:08
Можно ли МРТ беременным?
В отличие от многих других диагностических процедур, МРТ не наносит никакого вреда организму пациента. Это доказано многолетним опытом использования этой процедуры в разных странах. Именно поэтому данный
22 июля 2016  |  00:07
Первая помощь при солнечном ударе
Летним днём многие любят наслаждаться лучами полуденного солнца, играть в волейбол, загорать, купаться и проводить много времени на открытом воздухе. Однако вечером самочувствие может резко ухудшиться
06 апреля 2015  |  19:04
Права пациента и обязанности врача, гарантированные Конституцией
11 основных положений законодательства о здравоохранении граждан. Отношения между доктором и больным прописаны в Конституции, Федеральном законе № 323, приказах Министерства здравоохранения.
17 ноября 2014  |  14:11
Ортопедические стельки – для чего они нужны?
В наше время практически каждый человек стремится к хорошей осанке и красивой походке. Но как помочь своему телу выглядеть идеально, не переутомляться и при этом не тратить на подобные меры много времени? Вам помогут ортопедические стельки.