04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
25 июля 2017 | 01:07
Дорожная аптечка. Какие медикаменты взять с собой в отпуск
Лето – время отпусков и долгожданных путешествий. Как узнать, какие лекарственные средства cледует обязательно взять в путешествие, а какие окажутся совершенно лишними? Для этого определимся с некоторыми критериями
15 июля 2008 | 08:07
Курортные недуги – удел женщин?
То, что отдых в жарких странах может обернуться различными экзотическими заболеваниями, знают все. Между тем, пути проникновения возбудителей этих заболеваний в человеческий организм известны не всем. К примеру, лишь немногие догадываются о том, что побывавшие в жарких странах женщины, привозят домой больший букет заболеваний, чем мужчины...
19 июня 2012 | 09:06
Зачем нужны солнцезащитные кремы?
Уже лето. Многие люди уезжают отдыхать на море, но при этом забывают о солнцезащитных кремах, берут с собой только темные очки, модную шляпку или пляжный зонтик. А медицина непрестанно говорит о вреде ультрафиолетовых лучей. Поэтому врачи объясняют, как правильно загорать и как использовать солнцезащитное средство.
15 января 2008 | 15:01
Как преодолеть разницу во времени?
Будь вы деловая женщина, проводящая много времени в разъездах, или туристка, любящая путешествовать по далеким экзотическим странам, рано или поздно вы столкнетесь с проблемой разницы во времени.
06 января 2010 | 12:01
Финляндия – страна в белых перчатках.
А вернее в варежках – зимой в них теплее. Почему именно в белых? Да потому что только в Финляндии можно несколько дней подряд щеголять, обрядившись во все белое, и не бояться испачкаться. Залог тому – кристальный воздух и абсолютно чистый снег.
27 сентября 2007 | 11:09
Ода живой воде
Целебные свойства минеральной воды были известны давно. У древних греков она считалась священной и находилась под защитой богов. Клеопатра тоже любила понежиться в термальных источниках на одном из островов Эгейского моря.
27 августа 2008 | 18:08
Жуткая экзотика: самые необычные SPA-процедуры планеты
В каждой стране существуют свои рецепты красоты, под час предлагаемые SPA-процедуры просто пугают своей экзотикой, да и стоит такая необычная роскошь приличных денег. Но какой соблазн испробовать на себе заморские маски для лица и тела! Ведь ничего подобного в России просто нет.
01 июня 2010 | 09:06
Осторожно! В море Вы не одни.
Сезон отпусков на пороге, и у многих в голове уже крутится одна и та же идиллическая картина: пляж с блестящим белым песочком, лежачок под ярким зонтиком и ласковая морcкая водичка. Но на море будьте осторожны! Вы в нем - не одни: некоторые его обитатели запросто смогут испортить отпуск любому.
30 апреля 2005 | 18:04
Рейтинг риска курортов при поездках в одиночку
О курортных романах написано много. А между тем отпускника на, казалось бы, сотни раз хоженой тропе подстерегает масса опасностей. "Налево" пойдешь - в вендиспансер попадешь, направо - прямиком в бандитское логово, а прямо отправишься - лежать тебе рядом с какой-нибудь жирной страхолюдиной... Поэтому многие все равно предпочитают ходить "налево". Мы решили рассказать, как обстоят дела с опасностями быть обманутым или подхватить стыдные болезни в знаменитых здравницах бывшего СССР, а также на популярных среди россиян зарубежных курортах.
12 сентября 2006 | 14:09
Особенности турбизнеса в Беларуси
Несмотря на общемировые тенденции к сокращению количества туристических фирм и постепенному переводу их в виртуальный режим, в Беларуси процесс возникновения и создания новых туристических предприятий идет достаточно интенсивно.
20 марта 2007 | 12:03
Загораем с пользой
Загар стал моден последние 10-20 лет. Прошли времена, когда бледный цвет кожи считался признаком принадлежности к аристократии и был символом высокого положения в обществе. В наши дни загар – это модно, красиво, стильно, а загорелый человек ассоциируется со здоровьем, успехом и привлекательностью. Но, чтобы загар был красивым и безвредным, необходимо пользоваться специальными косметическими средствами.
22 марта 2006 | 11:03
Под палящим альпийским солнцем
Это фантастический мир, где снег в горах не тает даже под палящим альпийским солнцем, где в марте можно в пляжных костюмах кататься на лыжах по заснеженным горным склонам, где зима и лето дополняют друг друга, воплощая мечту о прекрасном. Для всех, кто любит снег, горы, активный отдых и яркие впечатления, – наше путешествие по горнолыжным курортам Словении. Горные лыжи сегодня перестали быть элитарным видом спорта, они доступны многим.
06 ноября 2010 | 15:11
Курорты Кисловодска - знакомьтесь, санаторий «Виктория»
Кисловодск - ведущий кардиологический курорт России, знаменитый своими углекислыми сульфатными водами – нарзанами. Город расположен в живописной горной котловине на высоте от 830 до 1000 м над уровнем моря. Здесь до 300 солнечных дней в году - это самый солнечный город Европы. Давайте познакомимся с местным санаторием Виктория, по мнению многих – одной из лучших местных здравниц.
26 марта 2008 | 12:03
Путешествие внутри человека
В окрестностях нидерландского города Лейден открылся совершенно уникальный музей, представляющий собой фигуру сидящего человека высотой 35 м. Путешествие по человеческому телу совершается по эскалатору, который расположен в колене огромного великана.
17 августа 2009 | 08:08
Лучшие природные SPA
Почти все лучшие на свете природные SPA находятся в Азии. Ничего удивительного в этом нет. В то время как мы привыкли мыслить рационально и доверять достижениям прогресса в области медицины, в Азии больше полагаются на интуицию и стараются оставаться в гармонии с природой.
01 февраля 2008 | 14:02
Египет: два в одном
Эта страна уже мало у кого ассоциируется с курортным бездельем. Красное море, длинный-предлинный песчаный пляж — в таких «льготных» условиях только очень ленивый человек откажет себе в удовольствии пробежаться вдоль морского берега и поплавать с маской. А это означает лишь одно — программа оздоровления запущена!
06 сентября 2007 | 15:09
Испанский сезон
Просторные песчаные пляжи, многочисленные укромные бухточки, благодатный средиземноморский климат и термальные воды, - испанская Каталония хороша в любое время года.
28 августа 2005 | 17:08
На теплоходе музыка играет...
Какая жалость, что Москва, являясь портом пяти морей, при все при том, не является прибрежным городом теплого Средиземного или уютного Черного моря… Именно эта мысль приходит в голову многих горожан через неделю после возвращения с теплых морей. Так было бы чудесно вечерком посидеть на набережной или прокатиться на яхте по изумрудным волнам. И москвич тоскует по барашкам волн, совершенно забывая о том, что вода – прекрасное место для отдыха, даже если она не соленая, и протекает между набережными Москвы-реки.
17 мая 2007 | 07:05
Лечебные курорты Азии: китайская, тибетская, индийская медицина
В век высоких скоростей и технологий, когда в изобилии лекарств и таблеток стало трудно ориентироваться даже самим врачам, нас все чаще тянет к древним, проверенным тысячелетиями методам достижения гармонии здорового тела и духа. Например, таким, как китайская, тибетская или индийская медицина.
16 июня 2008 | 13:06
Доступная незнакомка.
Горы в Словении напоминают итальянские, порядок похож на австрийский, а язык - на русский. Но подобных цен нет нигде в мире. Уверена, что Словению с первого взгляда полюбит каждый. Да и как можно остаться равнодушным к стране, которую с одной стороны окружают Альпы, с другой Адриатика, а столицу ее ласково называют Любляна.
