04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
05 августа 2009 | 10:08
Как предохранить себя от инфекции в путешествии?
В нашей жизни путешествия стали явлением обыкновенным. Люди перемещаются по свету в отпусках, в деловых поездках, для учебы. Медицине хорошо известно, что у человека вырабатывается иммунитет на микроорганизмы, которые находятся в обычной для него окружающей среде. Но для других возбудителей инфекций, с которыми он никогда не был в контакте, он беззащитен. Прежде чем отправиться в поездку, обратитесь за советом к семейному доктору.
23 апреля 2014 | 16:04
Сезон отпусков: редкие и опасные болезни на популярных туристических направлениях
Готовясь к поездке, обратите внимание не только на удобства, предлагаемые отелями, но и на укомплектованность своей аптечки. Отдых на экзотическом курорте может превратиться в кошмар, если не соблюсти основные правила безопасности.
06 ноября 2010 | 15:11
Курорты Кисловодска - знакомьтесь, санаторий «Виктория»
Кисловодск - ведущий кардиологический курорт России, знаменитый своими углекислыми сульфатными водами – нарзанами. Город расположен в живописной горной котловине на высоте от 830 до 1000 м над уровнем моря. Здесь до 300 солнечных дней в году - это самый солнечный город Европы. Давайте познакомимся с местным санаторием Виктория, по мнению многих – одной из лучших местных здравниц.
23 мая 2005 | 13:05
Лечебные и оздоровительные туры
В советские годы считалось нормой регулярно ездить в санатории поправлять здоровье. Современные условия труда изматывают ничуть не меньше, чем раньше. Поэтому посещение лечебных, термальных и СПА-курортов, как в России, так и за рубежом как нельзя лучше подходит для восстановления жизненных сил организма, приобретения превосходной физической и психической формы.
25 июля 2005 | 17:07
КУРОРТ. Что это?
Курорты (нем. Kurort, буквально - лечебное место) - местности, обладающие природными лечебными средствами (минеральные воды, лечебные грязи, благоприятный климат, морские купания и др.) и необходимыми условиями для их применения с лечебно - профилактическими целями. Основной вид лечебного учреждения на территории Курорта – санатории, профилактории, отели с лечебно-оздоровительными центрами.
04 августа 2008 | 08:08
Оздоровительная Малайзия
По статистике, среди азиатов куда больше долгожителей, чем среди нас, да и здоровье у них куда крепче нашего. Куда же едут «за здоровьем» жители Юго-Восточной Азии? Ответ однозначный: в Малайзию! Последуем их примеру и мы.
28 августа 2007 | 15:08
Умеем ли мы отдыхать?
Отдых необходим человеку в такой же мере, как и труд. Организм человека может нормально развиваться и существовать только при правильном чередовании труда и отдыха. Отдых – это могучий фактор развития личности и ее способностей, укрепление здоровья.
06 апреля 2007 | 04:04
Здоровье по-турецки
Вы уже не раз отдыхали в Турции, но вас все равно туда тянет? Поезжайте без раздумий. Устать от этой страны невозможно: прекрасный климат, развитая сфера обслуживания и множество возможностей для оздоровления не дадут заскучать никому.
Особенно интересно в Турции тем, кто планирует не только отдохнуть и позагорать, но и позаботиться о своем здоровье. Разнообразие курортов, SPA-отелей и процедур позволит любому туристу найти то, что придется ему по душе и принесет пользу его телу.
16 сентября 2009 | 06:09
Холера. Сейчас это - болезнь путешественников и жителей развивающихся стран.
Случаи холеры в развитых странах крайне редки, и чаще всего они - "привозные" из стран, где плохо развито медицинское обслуживание и навыки личной гигиены соблюдаются лишь малой частью населения. Тем не менее, современная пресса полна сообщений о развитии эпидемических очагов в разных частях света. Специалисты в терапии инфекционных заболеваний всегда держат под пристальным вниманием возможность развития эпидемий этого заболевания и у нас в стране, так как в современную эпоху многочисленных контактов и открытых границ нельзя терять бдительность. Это заболевание было источником многочисленных пандемий - эпидемий, распространившихся на весь мир, в прошлые века.
29 мая 2013 | 12:05
Рекомендации для выезжающих отдыхать. Что взять в аптечку путешественника
Совсем скоро наступят летние каникулы, и многие жители нашей великой страны собираются провести это время, отдыхая подальше от дома. Для того чтобы отпуск удался важно продумать сотни мелочей, которые, по большей части, так и не произойдут. Особенно важно хорошо продумать небольшую аптечку, которая выручит при самых различных недугах.
15 мая 2008 | 10:05
Как не пролететь, выбирая авиабилеты?
Лето еще не наступило, но туристический сезон уже открыт. Самостоятельные туристы активно ищут в интернете недорогие билеты. Пренебрегая услугами турагентств, можно добиться существенной экономии. Правда, только финансовой. А вот времени на поиск самостоятельных маршрутов отдыха приходится потратить уйму.
14 ноября 2006 | 14:11
Турция - язык жестов. Пособие для туристов.
"Чай пили, ложки били, по-турецки говорили…" Между прочим, совсем не обязательно. Учить турецкий язык - дело не всегда благодарное. И не только потому, что Турция не входит в Европейский союз. А просто турки - народ восточный, эмоциональный. Одними словами не привыкли изъясняться. В разговоре деловом (как сейчас говорят, чисто-конкретном) турки активно жестикулируют, тыкают пальцами в предметы, задыхаясь, перебивают друг друга похлопываниями и подталкиваниями. Попробуйте оказаться в эпицентре диалога и понаблюдать за телодвижениями. Сравним результаты?!
20 марта 2007 | 12:03
Загораем с пользой
Загар стал моден последние 10-20 лет. Прошли времена, когда бледный цвет кожи считался признаком принадлежности к аристократии и был символом высокого положения в обществе. В наши дни загар – это модно, красиво, стильно, а загорелый человек ассоциируется со здоровьем, успехом и привлекательностью. Но, чтобы загар был красивым и безвредным, необходимо пользоваться специальными косметическими средствами.
03 июня 2008 | 17:06
Как избежать стресса во время отдыха?
Вот и наступило лето. Долгожданный период отпусков. Многие россияне с нетерпением ждут это время, чтобы наконец-то поехать на отдых в теплые края или же устроить себе отпуск неподалеку от дома. Согласитесь, в обоих случаях цель у них одна – хорошо отдохнуть. Но во время отдыха тоже может возникнуть новый стресс. Чтобы избежать этого, необходимо следовать нескольким советам.
26 января 2007 | 10:01
Автобусный туризм
Автобусный туризм всегда считался самой стабильной и предсказуемой нишей рынка. Но такие представления устарели: сейчас этот бизнес стремительно меняется. Турфирмам приходится пересматривать позиционирование продукта, подстраиваться под жесткую и непоследовательную политику иностранных консульств, мириться с диктаторскими замашками контрагентов (прежде всего транспортников). К счастью, в этой борьбе со стихией рынка у туроператора есть два союзника: клиент и… конкурент. Как ни странно, именно на них можно рассчитывать в ситуации, когда земля уходит из-под ног. Точнее, из-под колес.
17 ноября 2006 | 13:11
Что следует знать, если вы решили посетить Объединенные Арабские Эмираты
Прошли времена, когда наши соотечественники могли похвастаться разве что поездкой в страны Восточной Европы. Сейчас никого не удивит отпуск в экзотической стране, пеший тур в Мекку и новогоднее сафари.
16 февраля 2010 | 18:02
Проблема века: где подлечить родителей?
Хороша старость, когда она в радость! Успехи нынешней медицины в заботе о своих пациентах с самого их рождения привели к тому, что люди стали жить долго. Но не всегда - без болезней. Смотреть, как становятся немощными и страдают близкие люди - тяжелая психологическиая травма. Поэтому благодарные потомки всегда ищут способ продлить здоровое долголетие своих родителей - на радость всем.
04 апреля 2014 | 11:04
Лучшие здравницы Крыма
Редакция медико-информационного портала Medicus.ru отобрала на свой взгляд пять лучших санаториев и курортов полуострова Крым
09 ноября 2010 | 10:11
Лучшие Сочинские курорты - знакомьтесь, санаторий «Светлана»
Город Сочи всегда был одной из главных здравниц страны. И несмотря на то, что сегодня этот волшебный регион гораздо чаще звучит в связи с предстоящей зимней Олимпиадой, никто не отменял санаторно-курортного предназначения. Давайте познакомимся с лучшими здешними предприятиями санаторно-курортного комплекса, где можно не только прекрасно отдохнуть, но и поправить здоровье.
12 августа 2005 | 14:08
Поход за красотой
Туристические фирмы горазды на выдумки: сейчас предлагают винные туры за границу, гастрономические поездки, секс-путешествия. Последняя новинка – туры красоты: вы можете купить себе недельный отдых в спа-отеле или центре талассотерапии, побыть в полном расслаблении и привести в порядок тело и разум. В преддверии праздника 8 марта TravelOnline представляет 5 лучших спа-отелей мира…
