04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
10 января 2008 | 12:01
Десятка лучших зимних курортов мира
По данным туристического портала tripadvisor.com самыми популярными местами зимнего отдыха у путешественников всего мира являются...
19 декабря 2005 | 16:12
Правила здорового отдыха для больных людей
Легко и просто выбрать место для отдыха тем, у кого со здоровьем все благополучно. А если все не так? Для больных людей один из главных вопросов накануне отпуска - "где отдыхать?" От этого в немалой степени зависит ваше самочувствие после отпуска, особенно, если вы не обладаете богатырским здоровьем.
26 января 2007 | 10:01
Автобусный туризм
Автобусный туризм всегда считался самой стабильной и предсказуемой нишей рынка. Но такие представления устарели: сейчас этот бизнес стремительно меняется. Турфирмам приходится пересматривать позиционирование продукта, подстраиваться под жесткую и непоследовательную политику иностранных консульств, мириться с диктаторскими замашками контрагентов (прежде всего транспортников). К счастью, в этой борьбе со стихией рынка у туроператора есть два союзника: клиент и… конкурент. Как ни странно, именно на них можно рассчитывать в ситуации, когда земля уходит из-под ног. Точнее, из-под колес.
09 ноября 2010 | 10:11
Лучшие Сочинские курорты - знакомьтесь, санаторий «Светлана»
Город Сочи всегда был одной из главных здравниц страны. И несмотря на то, что сегодня этот волшебный регион гораздо чаще звучит в связи с предстоящей зимней Олимпиадой, никто не отменял санаторно-курортного предназначения. Давайте познакомимся с лучшими здешними предприятиями санаторно-курортного комплекса, где можно не только прекрасно отдохнуть, но и поправить здоровье.
18 апреля 2008 | 08:04
Сингапур превращается в мекку медицинского туризма
Среди всевозможных вариантов туризма один из самых полезных и приятных – медицинский. Лидером в этой отрасли, безусловно, является Сингапур. Каждый год более 400 000 пациентов со всего мира приезжают в эту страну, чтобы прибегнуть к целому диапазону медицинских услуг.
07 декабря 2007 | 10:12
Чем опасны зимние поездки в жаркие страны?
Чем ближе время снегопадов и лютых морозов, тем сильнее хочется сбежать от всех этих зимних "прелестей" в теплые края. Хотя бы недельки на две… И только упрямые медики как заведенные твердят, что зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и яркие впечатления.
25 июля 2017 | 01:07
Дорожная аптечка. Какие медикаменты взять с собой в отпуск
Лето – время отпусков и долгожданных путешествий. Как узнать, какие лекарственные средства cледует обязательно взять в путешествие, а какие окажутся совершенно лишними? Для этого определимся с некоторыми критериями
23 июля 2007 | 14:07
Высокие горы – невысокие цены
Отправляться за здоровьем в Швейцарию было у наших соотечественников доброй традицией на протяжении сотни лет. За годы, проведенные за «железным занавесом», мы основательно подзабыли, каково это, так что теперь приходится открывать для себя эту страну заново, А открывать, между прочим, есть что.
03 марта 2009 | 13:03
Целебные грязи
«Земля, исцеляющая всякие раны», — именно так называл древний историк Плиний-старший лечебные грязи крымской Тавриды. Расположенные в разных уголках мира, грязи по сей день творят чудеса…
16 мая 2008 | 16:05
Лучшие в мире SPA для деловых людей: Весенняя реинкарнация организма
Если вы не из тех, кто привык проводить все свободное время в SPA, это не значит, что wellness-процедуры – не для вас. Даже во время короткой деловой поездки открыты все SPA-дороги: Австрия, Англия, Италия, Нью-Йорк. Незачем проводить в SPA целый день, полтора-два часа – и заряд бодрости обеспечен! Предлагаем ознакомиться со списком лучших SPA мира для ОЧЕНЬ занятых людей.
23 января 2009 | 23:01
Девальвация обманула туристов
В связи с ростом курса евро и доллара туристические путевки подорожали в среднем на 20%. Туристы, отказывающиеся от путевок в связи с увеличением стоимости, платят штрафы. Но это незаконно.
16 июня 2009 | 18:06
Какую косметику взять с собой в отпуск
Вы отправляетесь отдыхать, скажем, на море. С гардеробом определились, с попутчиками разобрались, остается самое важное: собрать косметику. Можно поступить очень просто: одним махом сгрести все содержимое верхней полочки комода в огромных размеров дорожную косметичку. Но при таком подходе можно легко перебрать лишних пару килограммов, за которые придется платить авиакомпании. А можно, используя советы мурманского косметолога Ольги МИХАЙЛОВОЙ, взять в дорогу только самое необходимое
19 августа 2008 | 15:08
Огнепоклонники
Жизнь кажется пресной? Вкус давно знакомых блюд приелся? Отправляйтесь с гастрономическим визитом в Корею! В этой стране и живут, и готовят «с огоньком».
02 марта 2006 | 14:03
К самому южному Югу
Чили в качестве туристической державы нам не известна. Не потому даже, что далеко, - Чили не дальше Бразилии с Аргентиной, - но ассоциации точно другие. У меня, например, до сих пор живы воспоминания середины 70-х, и при случайном упоминании о Чили в памяти сразу всплывают имена Сальвадора Альенде, Пабло Неруды и, конечно же, Аугусто Пиночета.
17 августа 2004 | 14:08
Этим летом россияне стали цивилизованнее
Эксперты информационной службы «Банко» составили рейтинг популярности туристических направлений. Вопреки неутешительным прогнозам, которые делались весной в связи с ситуацией вокруг Ирака, россияне мало изменили своим традициям. Однако кое-какие изменения в предпочтениях все-таки произошли…
17 ноября 2006 | 13:11
Что следует знать, если вы решили посетить Объединенные Арабские Эмираты
Прошли времена, когда наши соотечественники могли похвастаться разве что поездкой в страны Восточной Европы. Сейчас никого не удивит отпуск в экзотической стране, пеший тур в Мекку и новогоднее сафари.
14 июля 2008 | 12:07
Черное море — астматикам, Азовское — сердечникам
Какой отдых без моря? Ведь так укрепить здоровье, как это можно сделать при помощи морского климата, невозможно ни в степи, ни в лесу, ни в даже горах. Но ехать надо туда, где вам лично будет хорошо, ведь у каждого моря свое лицо. А кроме этого, в подходящее время, ведь тот курорт, который летом лечит, зимой может покалечить, и наоборот.
27 января 2010 | 09:01
Сверкающая Корея: SPA, медицинские услуги, пластическая хирургия
Говорят, что первая поездка в Сеул способна вызвать столь сильные эмоции, что впечатления сливаются в одну яркую, но неразличимую картинку. И там можно найти и СПА-процедуры, и пройти медицинское обследование или пластическую хирургию… Уровень развития местной медицины настолько высок, что туры «за здоровьем» в последнее время стали одной из главных причиной въезда в страну…
05 июня 2009 | 10:06
Больше, чем отпуск
Может быть, лучше не заниматься сомнительными экспериментами, а отправиться на летние каникулы в австрийские Альпы: климат такой же, как у нас, но солнце светит ярче, небо, воздух и вода значительно чище, условий для активного отдыха и здоровья больше, а забота о детях и взрослых чувствуется буквально на каждом шагу.
16 декабря 2005 | 16:12
Как отдыхать холерику, меланхолику, сангвинику и флегме
Как известно, никто так не нуждается в отпуске, как человек, который из него только что вернулся. Долгий пассивный отдых приводит к отупению и трудностям по возвращении на работу. Такое печальное открытие сделали в разгар сезона отпусков немецкие психологи.
