04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
06 мая 2009 | 15:05
Секреты здорового круиза
Пара простых правил как сберечь здоровье в круизе, которые вам нужно знать до того, как веселье начнется.
20 июня 2006 | 13:06
В отпуск! В отпуск!
Даже если вы решите не соблюдать диету в отпуске, просто не забывайтесь совсем, чтобы не приехать домой с разочарованием. Ешьте полезную пищу, развлекайтесь активно, а не пассивно, и вы будете чувствовать себя очень хорошо и воспринимать себя намного приятнее. Новое отношение к себе - это новый стиль жизни.
18 сентября 2008 | 16:09
Санаторные зоны России: отдыхай здраво
Лечебно-оздоровительный отдых без преувеличения можно назвать козырным видом туризма в России, учитывая потенциал ее природных и климатических ресурсов. Многие российские курортные зоны признаны уникальными природными памятниками и взяты под охрану организаций и фондов мирового значения. В зависимости от методики лечения выделяются грязевые, морские и бальнеологические курорты.
03 июня 2009 | 12:06
Сделай свой перелет на самолете легким и беззаботным
Если путешествие самолетом ассоциируется у вас с неприятными ощущениями, болью во всех мышцах тела, тяжестью в голове и тому подобными трудностями, вы должны знать – все это предотвратимо. Неважно, делаете ли вы короткий перелет или пересекаете Атлантику – предварительная подготовка и пара усилий во время полета поможет вам прибыть в пункт назначения здоровым и полным сил.
23 апреля 2014 | 16:04
Сезон отпусков: редкие и опасные болезни на популярных туристических направлениях
Готовясь к поездке, обратите внимание не только на удобства, предлагаемые отелями, но и на укомплектованность своей аптечки. Отдых на экзотическом курорте может превратиться в кошмар, если не соблюсти основные правила безопасности.
19 февраля 2007 | 02:02
Курортология – это модно
Курорт – это не только место релаксации, расслабления после долгих рабочих недель. На курортах можно отдохнуть и поправить своё здоровье. К числу природных лечебных (курортных) факторов относятся благоприятный климат, минеральные воды и лечебные грязи.
31 января 2006 | 07:01
Путешествуем по Испании: Сантьяго де Компостела.
Автономная область Испании – Галисия - занимает северо-западную оконечность Пиренейского полуострова, район, гористый и влажный, хорошо известный своими изрезанными берегами со скалистыми широкими фиордами, богатыми моллюсками. Галисия - район оригинальной культуры, богатого фольклора и собственного галисийского языка. Столица Галисии - Сантьяго-де-Компостела.
19 апреля 2006 | 12:04
Лечение с развлечением
Мода на здоровье, являющаяся уже много десятилетий самой неизменной во всем мире, пусть с некоторым опозданием, докатилась и до России. Выезжая за границу, наши соотечественники замечают, что уровень «изношенности организма» цивилизованного европейца ниже, чем россиянина. Эта разница, по оценкам специалистов, составляет 15 – 20 лет! Почему? Ведь речь идет о стрессах и последствиях ухудшения экологии, которые в равной степени относятся и к европейцу, и к россиянину.
09 сентября 2008 | 11:09
Венгрия: через термы — к звездам!
Венгрию можно назвать «термальным монополистом» — местные источники доставляют на поверхность земли около 70% всей лечебной воды Европы.
В Будапеште была проведена Международная конференция по делам купален, где по единогласному решению участников город был выбран «Купальной столицей мира».
11 февраля 2005 | 13:02
Заповедные места Селигера
Не нужны нам Карибские острова и Гавайи когда рядом такие прекрасные места. Как у Пушкина говорится «Там русский дух…там Русью пахнет!». И где же это там? Оказывается совсем близко, между Москвой и Санкт-Петербургом. Побывав здесь однажды, вы захотите вернуться на эти берега снова и снова.
22 апреля 2013 | 00:04
Мечтаешь о двух полосках? Пора на курорт!
Соратниками в борьбе за счастье для вас станут врачи отделения репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха» и целительные силы природы курорта Белокуриха (Алтайский край).
02 ноября 2007 | 11:11
А вы бывали на Таити?
Королева Тихого океана, земля двух радуг, тропический рай… Какими только эпитетами не одарили Таити те счастливцы, которые побывали на островах Французской Полинезии. Тысячи километров воздушного пространства они преодолели не только ради того, чтобы увидеть, как добывают черный жемчуг, или испытать экстрим при кормлении акул, но и ощутить поистине райское наслаждение от SPA-процедур, многие из которых предлагают исключительно здесь и нигде больше.
23 января 2009 | 23:01
Девальвация обманула туристов
В связи с ростом курса евро и доллара туристические путевки подорожали в среднем на 20%. Туристы, отказывающиеся от путевок в связи с увеличением стоимости, платят штрафы. Но это незаконно.
21 апреля 2010 | 13:04
За здоровым сердцем — к кардиологу в санаторий!
Крепкие, бойкие восьмидесятилетние старички и старушки в ясном и здравом уме – самое обычное явление для стран Европы. Другое дело - у нас в России. Почему-то многие забывают о российских санаториях, сохранивших свой опыт и умения лечения больного сердца. Всегда можно найти вариант с достойным медицинским обслуживанием по доступным ценам, да еще и недалеко от города, где живете.
09 мая 2008 | 15:05
Как защититься от инфекции во время отпуска
Продолжаются майские праздники и, несмотря на то, что в этом году львиная доля выходных пришлась на новогодние каникулы, многие россияне по привычке предпочитают проводить отпуск в эти дни. Одни проводят отпуск на комфортабельных зарубежных курортах, другие предпочитают виды родной природы и запах дымка.
01 августа 2006 | 16:08
Как открыть турфирму?
Туристический бизнес становится все более популярным в среде малого предпринимательства, ежегодно в стране открываются тысячи новых турфирм, образуются сотни филиалов и представительств иностранного турбизнеса. Несмотря на значительную конкуренцию, организация туристического бизнеса по прежнему остаётся экономически привлекательным способом применения средств начинающих предпринимателей. В первую очередь это связано со сравнительно небольшой затратной частью на первоначальном этапе и более-менее либеральной системой государственного лицензирования туризнеса.
07 мая 2008 | 15:05
Город счастливых королей
Сегодня на карте Австрии можно встретить почти четыре десятка населенных пунктов, в названиях которых есть слова "бад", "баден" (в переводе с немецкого — ванна, купальня, купаться). Все это, как правило, курортные местечки в предгорьях Альп, где главным лечебным средством являются минеральные источники.
08 октября 2008 | 11:10
SPA-курорты издеваются над клиентами
Массаж змеями, пивная ванна и маска из соловьиного гуано - все это придумано, чтобы помочь расслабиться тем, кому традиционные способы уже не помогают...
21 февраля 2006 | 13:02
Права авиапассажира
Билет на авиарейс - это договор между перевозчиком и пассажиром, по которому перевозчик обязуется перевезти пассажира и его багаж в пункт назначения в конкретное время и конкретным авиарейсом.
16 февраля 2006 | 07:02
Праздники на Тенерифе
Канарские острова являются одной из 17 провинций Испании, они расположены в Атлантическом океане, в 1500 км к юго-западу от побережья Пиренейского полуострова и в ста км от берегов Африки - на широте Марокко и Западной Сахары. Тенерифе - самый большой остров Канарского архипелага со столицей Санта Крус де Тенерифе.
