04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
09 июня 2011 | 10:06
Путешествовать с детьми
Путешествия с детьми нередко заканчиваются тем, что дети в них очень устают. Превратить путешествие в увлекательное для них приключение и игру – разумный выход из положения. О том как избежать неприятностей и проблем со здоровьем у детей во время каникул, рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
27 февраля 2006 | 11:02
ФАЛЬЯС - традиционный валенсийский праздник.
Валенсия расположена в центре обширной плодородной долины — уэрты, орошаемой водами Турии и простирающейся до берега Средиземного моря. В настоящее время это один из крупнейших городов Испании с 800 000 жителей. Валенсия является административным центром одноименной провинции и столицей Валенсийского сообщества - одной из автономных областей Испании.
22 марта 2006 | 11:03
Под палящим альпийским солнцем
Это фантастический мир, где снег в горах не тает даже под палящим альпийским солнцем, где в марте можно в пляжных костюмах кататься на лыжах по заснеженным горным склонам, где зима и лето дополняют друг друга, воплощая мечту о прекрасном. Для всех, кто любит снег, горы, активный отдых и яркие впечатления, – наше путешествие по горнолыжным курортам Словении. Горные лыжи сегодня перестали быть элитарным видом спорта, они доступны многим.
15 января 2010 | 02:01
10 вопросов о… минеральных курортах
Лечение на водах — бальнеотерапия — требует медицинского контроля. Вот топ-лист главных вопросов, которые стоит задать доктору, прежде чем отправиться отдыхать на термальные источники...
03 сентября 2008 | 17:09
Как избежать осложнений во время перелета?
Многочасовой авиаперелет - не такая безопасная вещь даже для полностью здорового человека, тогда как для "сердечника" он может быть опаснее вдвойне.
16 июня 2009 | 18:06
Какую косметику взять с собой в отпуск
Вы отправляетесь отдыхать, скажем, на море. С гардеробом определились, с попутчиками разобрались, остается самое важное: собрать косметику. Можно поступить очень просто: одним махом сгрести все содержимое верхней полочки комода в огромных размеров дорожную косметичку. Но при таком подходе можно легко перебрать лишних пару килограммов, за которые придется платить авиакомпании. А можно, используя советы мурманского косметолога Ольги МИХАЙЛОВОЙ, взять в дорогу только самое необходимое
07 мая 2008 | 15:05
Город счастливых королей
Сегодня на карте Австрии можно встретить почти четыре десятка населенных пунктов, в названиях которых есть слова "бад", "баден" (в переводе с немецкого — ванна, купальня, купаться). Все это, как правило, курортные местечки в предгорьях Альп, где главным лечебным средством являются минеральные источники.
14 января 2009 | 10:01
Польза морской воды
А знаете ли вы, что в жилах наших текут воды древнего моря? Ученые вывели формулу морской воды времен палеозоя, и выяснилось, что по составу она полностью совпадает с минеральным составом нашей крови. Вообще-то гипотеза о том, что жизнь зародилась в море, на самом деле молодая: ей всего век от роду. В 1898 году ее высказал ученый по фамилии Бунге, который утверждал, что современные животные унаследовали от своих предков неорганический состав крови.
21 февраля 2006 | 13:02
Права авиапассажира
Билет на авиарейс - это договор между перевозчиком и пассажиром, по которому перевозчик обязуется перевезти пассажира и его багаж в пункт назначения в конкретное время и конкретным авиарейсом.
28 ноября 2008 | 19:11
Южная Корея приглашает туристов на лечение
На курортном острове Джеджу строится Город Здоровья - комплекс площадью 370 акров, на территории которого разместятся медицинские клиники и первоклассные апартаменты, а также поля для гольфа и живописные пляжи, завлекающие туристов, нуждающихся в медицинских услугах.
19 февраля 2007 | 02:02
Курортология – это модно
Курорт – это не только место релаксации, расслабления после долгих рабочих недель. На курортах можно отдохнуть и поправить своё здоровье. К числу природных лечебных (курортных) факторов относятся благоприятный климат, минеральные воды и лечебные грязи.
30 мая 2007 | 09:05
SPA-cтрана
Круглый год Таиланд – страна вечного лета, белоснежных пляжей и экзотической красоты на берегах теплого океана – радушно принимает гостей со всего мира, приезжающих не только отдохнуть, но и поправить здоровье. Мест, где можно насладиться приятными, как традиционными, так и интернациональными оздоровительными и омолаживающими процедурами, довольно много. Поэтому Таиланд по праву можно назвать единым SPA-курортом.
24 марта 2008 | 08:03
Чешское пиво для ванн
Пивоварня Chodovar, расположенная неподалеку от знаменитого курорта Марианске Лазни, выпустила на рынок необычное пиво – "Для купания"...
19 ноября 2007 | 12:11
На солнечной стороне Альп
"Зеленый сад Европы" - так называют Словению ее жители. Маленькая, уютная, расположенная, как любят говорить словенцы, "на солнечной стороне Альп" страна действительно поражает изумительной природой. Но особенно впечатляют ее живописные альпийские вершины, покрытые снегом - мечта любого лыжника.
28 сентября 2009 | 14:09
Лечение за рубежом. Лечение в Швейцарии
Лечение за рубежом — это реальная альтернатива для тех пациентов, которым не смогли помочь в отечественных клиниках. Самым эффективным и качественным считается лечение в Швейцарии. Швейцария славится высоким уровнем медицинского обслуживания, широким ассортиментом предоставляемых услуг, известнейшими специалистами, самым современным медицинским оборудованием и технологиями лечения.
09 июня 2005 | 09:06
В России стало модно покупать турпутевки в армию
Группа ветеранов чеченской войны из Ярославля уже целый год предлагает для туристов новый вид экстремального отдыха – неделя на службе в армии. Организаторы бизнеса сделали расчет на психологию. И не прогадали.
09 мая 2005 | 11:05
На каком море отдыхать этим летом?
Как выбрать оптимальный только для Вас месяц года для поездки в отпуск на море? Какие виды активного или пассивного отдыха предпочесть исходя из букета Ваших заболеваний (или прекрасного состояния здоровья)? Куда лучше поехать москвичу, а куда коренному жителю Чукотки? Где самое сильное солнечное излучение в УФ-диапазоне? Крымская Академия Наук поможет сориентироваться любителям отдыха на море, причем не только в Крыму, но и во всем бассейне Средиземного моря, а это уже любимые многими Испания, Кипр, Турция и т.п.
09 июля 2007 | 09:07
Термальные курорты Италии - Аква Термале Итальяно
За что мы любим Италию? За прекрасные города с древней историей и памятниками архитектуры вместо простых домов. За зеленые холмы, рощи, синее небо и ласковое море с золотыми пляжами. За возможность вернуть почти забытое детское чувство абсолютной свободы и счастья. Все это сочетают в себе термальные курорты Италии, а целебные воды этого приветливого края дарят нам силу молодости и здоровья.
29 января 2008 | 10:01
Объединенные арабские эмираты
Главное достояние ОАЭ - это яркое солнце 360 дней в году и теплое чистое море, завораживающие пейзажи пустыни с оазисами и зонами "красных песков", тихие "вади" (высохшие устья рек) и многометровые дюны, скалистые вершины массива Аль-Хаджар, немногочисленные озера вулканического происхождения и фантастическая цветовая палитра ландшафтов. Особенности климата позволяют проводить отдых у моря даже в разгар зимы.
22 сентября 2008 | 19:09
Офисным работникам необходимы специальные оздоровительные программы
«Синдром менеджера» включает в себя целый букет разнообразных болезней, причиной которых становится гиподинамия, стресс и хроническое переутомление, характерные для современного рабочего дня. Считается, что на Западе «синдромом менеджера» страдает каждый второй работник, а наша страна может достичь этих показателей уже в ближайшие 10-15 лет.
