04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
09 июля 2007 | 09:07
Термальные курорты Италии - Аква Термале Итальяно
За что мы любим Италию? За прекрасные города с древней историей и памятниками архитектуры вместо простых домов. За зеленые холмы, рощи, синее небо и ласковое море с золотыми пляжами. За возможность вернуть почти забытое детское чувство абсолютной свободы и счастья. Все это сочетают в себе термальные курорты Италии, а целебные воды этого приветливого края дарят нам силу молодости и здоровья.
04 сентября 2014 | 13:09
Туры в Хевиз - лечение и оздоровление на одном из лучших мировых курортов
Туры в Хевиз популярны в первую очередь среди любителей санаторно-курортного отдыха. Город известен, благодаря большому одноименному озеру, не остывающему круглый год. Оно питается из подземных источников с радоном. Целебная вода озера сделала Хевиз одним из лучших термальных курортов мира.
28 апреля 2005 | 14:04
Загораем правильно
Начиная с первых лет жизни общение с солнцем должно быть очень аккуратным и максимально безопасным. В противном случае возникает реальная возможность утратить "солнечный капитал" - генетическую способность кожи к самовосстановлению после контакта с солнцем...
05 марта 2010 | 12:03
Где отдохнуть на Востоке Москвы
Восточные районы Москвы не сильно изобилуют хорошими местами для отдыха, снятия стресса и борьбы с хронической усталостью. Но, тем не менее, по слухам, докатившимся до меня, мои знакомые дружно ездят отдыхать и восстанавливать силы из шумной Москвы в область, благо там есть комфортные заведения санаторного плана, давно смекнувшие, что чем по пробкам ехать в центр Москвы за СПА услугами, «восточникам» проще проделать несколько километров в обратную сторону – за город, на природу. Тут и бани, и сауны, и мощный пласт СПА и оздоровительных процедур.
28 января 2009 | 13:01
Cекрет чудотворного исцеления или впечатления от филиппинской медицины.
Как-то ещё в пору студенчества в медицинском вузе, побывав на закрытом просмотре документального фильма о филиппинских хилерах, я испытал острое желание поехать на Филиппины и прикоснуться к этому чуду народной медицины. Такая возможность представилась через много лет...
13 октября 2006 | 10:10
Маврикий: так выглядит рай
Маврикий – это небольшой остров, расположенный в Индийском океане, неподалеку от южного побережья Африки. Он не очень известен массовому российскому туристу. А жаль, потому что этот маршрут без преувеличения можно назвать «путешествием мечты».
17 февраля 2009 | 10:02
Рай земной
Когда вы оказываетесь на Мальте, вас охватывает удивительное чувство. Кажется, будто, где бы вы ни находились, великолепные пляжи и уединенные маленькие бухты всегда оказываются совсем рядом. На острове каждый найдет место себе по душе: для семейного отдыха, водных видов спорта, романтических свиданий.
21 сентября 2007 | 12:09
Где лучше отдохнуть осенью?
Время летних отпусков, увы, позади. Но это вовсе не значит, что об отдыхе следует забыть до следующего года - как раз наоборот: только с началом сентября можно наиболее эффективно поправить здоровье, по максимуму набрать положительных эмоций, сэкономив при этом не на шутку. Итак, почему надо отдыхать осенью и куда лучше поехать.
21 декабря 2007 | 23:12
«Городской курорт» – первое и единственное меди-СПА в Москве
Каждый из нас мечтает долгие годы сохранять молодой задор, энергичность и, конечно, красоту. Трудно найти человека, который все свое время проводит в праздности, имеет возможность лишь отдыхать и поддерживать свою форму. Хотелось бы, но… Работа, заботы, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание, отсутствие времени на разумную физическую нагрузку и посещение салона красоты – вот лишь несколько причин, которые существенно осложняют реализацию мечты. Однако не стоит отчаиваться.
18 апреля 2008 | 08:04
Сингапур превращается в мекку медицинского туризма
Среди всевозможных вариантов туризма один из самых полезных и приятных – медицинский. Лидером в этой отрасли, безусловно, является Сингапур. Каждый год более 400 000 пациентов со всего мира приезжают в эту страну, чтобы прибегнуть к целому диапазону медицинских услуг.
06 мая 2009 | 15:05
Секреты здорового круиза
Пара простых правил как сберечь здоровье в круизе, которые вам нужно знать до того, как веселье начнется.
13 октября 2005 | 13:10
Искупаться во французских винах
Что можно делать с вином? Иногда его добавляют в еду. Его коллекционируют, им хвастаются и ради него устраивают себе погреба и подземелья. Иногда из-за него даже ссорятся. И, конечно, его пьют. Что же еще, спросите вы?
Оказывается, это не все. Оказывается, эти неугомонные французы придумали еще один способ насладиться вином. Это винотерапия.
28 сентября 2009 | 14:09
Лечение за рубежом. Лечение в Швейцарии
Лечение за рубежом — это реальная альтернатива для тех пациентов, которым не смогли помочь в отечественных клиниках. Самым эффективным и качественным считается лечение в Швейцарии. Швейцария славится высоким уровнем медицинского обслуживания, широким ассортиментом предоставляемых услуг, известнейшими специалистами, самым современным медицинским оборудованием и технологиями лечения.
15 мая 2008 | 10:05
Как не пролететь, выбирая авиабилеты?
Лето еще не наступило, но туристический сезон уже открыт. Самостоятельные туристы активно ищут в интернете недорогие билеты. Пренебрегая услугами турагентств, можно добиться существенной экономии. Правда, только финансовой. А вот времени на поиск самостоятельных маршрутов отдыха приходится потратить уйму.
16 июля 2009 | 12:07
Прежде чем лезть на вершину, узнайте все про горную болезнь.
Куда только не забирается наш любопытный российский турист. Ездит по Тибету где перевалы высотой 5000 метров), катается на горных лыжах с испанской Сьерры Невады (около 3000м), едет по канатной дороге на Монблан (около 4000м). В перерывах между купаниями на море на Тенерифе покоряет соседние пики (около 3000м). При этом частенько не имея никакого предварительного опыта восхождений на горные вершины. В медицине считается вероятным появление признаков горной болезни уже на высоте 2000 метров.
28 марта 2005 | 09:03
Кто поедет в Кисловодск?
Сейчас разгар зимы, самое время немного отдохнуть и подлечиться, ведь до лета еще далеко. И совсем не обязательно ехать на дорогостоящие заграничные курорты, ведь и в нашей стране есть места ничуть не хуже. Вот, например, Кисловодск – по богатству, разнообразию, количеству и ценности минеральных вод он не имеет аналогов ни в Европе, ни в Азии.
12 апреля 2005 | 12:04
С кем поехать отдыхать?
Испортить отдых можно разными способами, но самый эффективный из них - поехать не с тем, с кем надо. Удачно же подобранные партнеры станут залогом хорошего отдыха. И тогда совсем не будет иметь значения, где вы отдыхаете - на "крутом" курорте или заброшенной даче.
09 июня 2005 | 15:06
Восстановим здоровье на СПА-курорте!
СПА–Курорт - это курорт с максимальными возможностями оздоровления, профилактики и восстановления c помощью разнообразных процедур, основанных на целебных свойствах воды (морской, минеральной термальных источников).
01 февраля 2008 | 14:02
Египет: два в одном
Эта страна уже мало у кого ассоциируется с курортным бездельем. Красное море, длинный-предлинный песчаный пляж — в таких «льготных» условиях только очень ленивый человек откажет себе в удовольствии пробежаться вдоль морского берега и поплавать с маской. А это означает лишь одно — программа оздоровления запущена!
23 января 2009 | 23:01
Девальвация обманула туристов
В связи с ростом курса евро и доллара туристические путевки подорожали в среднем на 20%. Туристы, отказывающиеся от путевок в связи с увеличением стоимости, платят штрафы. Но это незаконно.
