04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
28 апреля 2009 | 09:04
Ох уж эти веснушки!
Любите ли вы их или ненавидите, веснушки – это часть вашего внешнего вида. Веснушки могут быть светлыми, темными, еле заметными или рассыпанными по всему вашему телу. Неважно, хотите ли вы подчеркнуть ваши веснушки или вам нужен совет о том, как их скрыть, Посольство Медицины расскажет вам, какие средства использовать и как их правильно наносить – и для этого не нужно быть гуру макияжа.
15 января 2009 | 17:01
Если отпуск зимой...
Вы запланировали отдых зимой, и хотите попасть в лето, где есть жаркое солнце, море и песок?
05 декабря 2005 | 14:12
Андорра: не только лыжи, но и отдых для всей семьи
Если он любит горные лыжи, а она – нет, это еще не повод отказываться от совместного отдыха. Зимой вместе можно отлично отдохнуть, расслабиться и получить массу удовольствий, поскольку некоторые известные горнолыжные курорты подходят не только для спуска с горных вершин, но и для отдыха всей семьи. Такие места надо знать!
21 сентября 2007 | 12:09
Где лучше отдохнуть осенью?
Время летних отпусков, увы, позади. Но это вовсе не значит, что об отдыхе следует забыть до следующего года - как раз наоборот: только с началом сентября можно наиболее эффективно поправить здоровье, по максимуму набрать положительных эмоций, сэкономив при этом не на шутку. Итак, почему надо отдыхать осенью и куда лучше поехать.
03 июня 2009 | 12:06
Сделай свой перелет на самолете легким и беззаботным
Если путешествие самолетом ассоциируется у вас с неприятными ощущениями, болью во всех мышцах тела, тяжестью в голове и тому подобными трудностями, вы должны знать – все это предотвратимо. Неважно, делаете ли вы короткий перелет или пересекаете Атлантику – предварительная подготовка и пара усилий во время полета поможет вам прибыть в пункт назначения здоровым и полным сил.
20 июня 2007 | 18:06
Подводные камни семейного отпуска,
Отправляясь на отдых вместе с ребенком, лучше лишний раз подстраховаться, причем как в прямом, так и в переносном смысле. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Ведь обезопасить себя и свою семью от потерь, в том числе и финансовых, не только можно, но и нужно.
23 апреля 2007 | 23:04
Богемия. Сладкое слово - курорт.
В нашем обычном понимании курорт - это либо что-то очень дорогое и привилегированное, как, например Баден-Баден в Германии, либо что-то очень неинтересное и скучное, как в родных санаториях.
На дорогие курорты необходимо значительное количество средств, что не всегда бывает, а на отечественные вынужден ехать, поскольку болезнь зашла так далеко, что далеко всё равно не отпустит. В этой ситуации необходимо ехать туда, где цены невысоки, лечение эффективно, а вокруг так много интересного.
18 сентября 2008 | 16:09
Санаторные зоны России: отдыхай здраво
Лечебно-оздоровительный отдых без преувеличения можно назвать козырным видом туризма в России, учитывая потенциал ее природных и климатических ресурсов. Многие российские курортные зоны признаны уникальными природными памятниками и взяты под охрану организаций и фондов мирового значения. В зависимости от методики лечения выделяются грязевые, морские и бальнеологические курорты.
19 июля 2007 | 12:07
Удивительная Шри-Ланка - незабываемый о. Цейлон!
Однажды побывав здесь, уже никогда не забыть этих бесконечных золотых песчаных пляжей, уютных курортных городков и приветливых ланкийцев, отель, в котором теплыми тропическими вечерами, вспоминались романтические события последних дней: кокосовые пальмы едва шелестят своими темно-зелеными листьями, океан сверкает и искрится в лучах восходящего солнца, а ты идешь вдоль кромки прибоя, оставляя на чистом золотистом песке свои следы.
13 июля 2005 | 14:07
Красота – залог успеха. Термальное лечение.
«San Marco Hotels SpA» предоставляют для проживания:
Свою новую жемчужину – «Grand Hotel San Marco» 5*. Элегантное сооружение гармонично расположено среди живописных холмов, в уютном городке Кашиана ди Терме – в одной из самых древних термальных зон, в самом сердце Тосканы, в непосредственной близости от главных городов Великого Итальянского искусства, истории и архитектуры.
02 ноября 2007 | 11:11
А вы бывали на Таити?
Королева Тихого океана, земля двух радуг, тропический рай… Какими только эпитетами не одарили Таити те счастливцы, которые побывали на островах Французской Полинезии. Тысячи километров воздушного пространства они преодолели не только ради того, чтобы увидеть, как добывают черный жемчуг, или испытать экстрим при кормлении акул, но и ощутить поистине райское наслаждение от SPA-процедур, многие из которых предлагают исключительно здесь и нигде больше.
19 ноября 2007 | 12:11
На солнечной стороне Альп
"Зеленый сад Европы" - так называют Словению ее жители. Маленькая, уютная, расположенная, как любят говорить словенцы, "на солнечной стороне Альп" страна действительно поражает изумительной природой. Но особенно впечатляют ее живописные альпийские вершины, покрытые снегом - мечта любого лыжника.
21 февраля 2008 | 10:02
Зимний отдых в Швеции
Особенно выделяется из всех мест, часто посещаемых туристами Оре — крупный горнолыжный курорт Швеции. Он расположен в западной части Швеции у подножия лесистых гор, совсем недалеко от границы с Норвегией, на расстоянии около 620 км от Стокгольма. Оре — хороший оснащенный курорт с европейским уровнем сервиса, поэтому здесь можно найти все — от легких спусков для детей до крутых трасс, от которых захватывает дыхание.
23 октября 2007 | 11:10
Малайское головокружение
Роскошные spa-комплексы, девственная природа, лучшие косметические ритуалы всех азиатских культур – отдых в Малайзии возведен в ранг искусства.
09 июня 2005 | 15:06
Восстановим здоровье на СПА-курорте!
СПА–Курорт - это курорт с максимальными возможностями оздоровления, профилактики и восстановления c помощью разнообразных процедур, основанных на целебных свойствах воды (морской, минеральной термальных источников).
03 сентября 2008 | 17:09
Как избежать осложнений во время перелета?
Многочасовой авиаперелет - не такая безопасная вещь даже для полностью здорового человека, тогда как для "сердечника" он может быть опаснее вдвойне.
17 августа 2009 | 08:08
Лучшие природные SPA
Почти все лучшие на свете природные SPA находятся в Азии. Ничего удивительного в этом нет. В то время как мы привыкли мыслить рационально и доверять достижениям прогресса в области медицины, в Азии больше полагаются на интуицию и стараются оставаться в гармонии с природой.
27 апреля 2009 | 15:04
Как выбрать дайв-центр?
Итак, вы приехали в Египет, во всероссийскую красноморскую здравницу Шарм-эш-Шейх. Пляжный отдых уже надоел. Чем бы еще заняться? Может нырнуть? Но с чего начать? Кому довериться?
07 декабря 2007 | 10:12
Чем опасны зимние поездки в жаркие страны?
Чем ближе время снегопадов и лютых морозов, тем сильнее хочется сбежать от всех этих зимних "прелестей" в теплые края. Хотя бы недельки на две… И только упрямые медики как заведенные твердят, что зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и яркие впечатления.
08 апреля 2009 | 10:04
Расслабление лучшее лечение. Ландшафтотерапия.
Многие психотерапевты предлагают новый принцип лечения - ландшафтотерапия. Как известно, все новое – это хорошо забытое старое (но от этого не менее эффективное). Ландшафтотерапия, по мнению врачей, прекрасный метод психотерапии.
