04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
22 августа 2006 | 14:08
В чертах разбитого сосуда
Греки, - говорил Ренан, - как истинные дети, какими они на самом деле и были, воспринимали жизнь так радостно, что у них никогда не являлось мысли посылать богам проклятия, находить природу несправедливой и коварной по отношению к человечеству. Грекам была почти незнакома великая причина обычной скорби, то есть глубокое чувство постоянного несоответствия между желаниями и их удовлетворением. Греческая нация более всех других любила жизнь, наслаждаясь своими мыслями и чувствами, и по природе была склонна к постоянно деятельному оптимизму
06 марта 2014 | 01:03
Капсула Alpha 2010 SPA - комплексная реабилитация организма
ALPHA 2010 SPA SYSTEM™ - базовая экономичная модель в семействе альфа-капсул. Полисенсорное воздействие стабилизирует вегетативный статус, снижает внутреннюю напряженность, улучшает настроение пациентов, значимо увеличивает прирост толерантности к физической нагрузке.
17 декабря 2008 | 17:12
Новогодний отдых на SPA-курортах
В новогодние праздники хорошо бы не просто отдохнуть, а еще и восстановить силы. Для этого и предназначено множество SPA-отелей в разных уголках мира. Такой оздоровительный туризм включает в себя полный набор всяческих экзотических массажей, водных и косметических процедур.
01 июня 2010 | 09:06
Осторожно! В море Вы не одни.
Сезон отпусков на пороге, и у многих в голове уже крутится одна и та же идиллическая картина: пляж с блестящим белым песочком, лежачок под ярким зонтиком и ласковая морcкая водичка. Но на море будьте осторожны! Вы в нем - не одни: некоторые его обитатели запросто смогут испортить отпуск любому.
24 декабря 2007 | 23:12
Городской курорт меди-спа – красота от природы
Ожирение не только сопровождается возникновением неэстетичных пропорций тела, появлением целлюлита, но и развитием заболеваний внутренних органов. Специалисты Меди – СПА Городской курорт помогут Вам определить причины возникновения избыточного веса, подберут индивидуальную программу коррекции фигуры и устранения других проявлений ожирения.
26 сентября 2005 | 13:09
Кипр для двоих: быстро, дешево, сердито
Уже после поездки на Кипр мы прознали, что на Камчатке начальнику моей жены подбили глаз, а его супругу так изгрызли комары, что та запилила его в доску в обратном многочасовом перелете. А пока что мы прыгали от радости, что из-за поездки шефа на край света (у богатых свои причуды), мы на две недели совершенно неожиданно можем куда-то слинять. Не верилось такому счастью!
13 августа 2006 | 14:08
Хороша страна Болгария!
Пару-тройку десятилетий назад самым доступным видом зарубежного отдыха для жителей нашей страны были болгарские курорты. Настолько доступным, что родились поговорки: «Курица не птица, Болгария не заграница», «Наша шестнадцатая республика» и т. п. Прошло время, у россиян появились возможности увидеть и посетить другие страны, и наша солнечная соседка по соцлагерю отошла в тень. Но ненадолго. В последние два года туристический отдых в Болгарии вновь переживает самый настоящий бум.
27 февраля 2006 | 11:02
ФАЛЬЯС - традиционный валенсийский праздник.
Валенсия расположена в центре обширной плодородной долины — уэрты, орошаемой водами Турии и простирающейся до берега Средиземного моря. В настоящее время это один из крупнейших городов Испании с 800 000 жителей. Валенсия является административным центром одноименной провинции и столицей Валенсийского сообщества - одной из автономных областей Испании.
09 июня 2005 | 15:06
Восстановим здоровье на СПА-курорте!
СПА–Курорт - это курорт с максимальными возможностями оздоровления, профилактики и восстановления c помощью разнообразных процедур, основанных на целебных свойствах воды (морской, минеральной термальных источников).
06 апреля 2007 | 04:04
Здоровье по-турецки
Вы уже не раз отдыхали в Турции, но вас все равно туда тянет? Поезжайте без раздумий. Устать от этой страны невозможно: прекрасный климат, развитая сфера обслуживания и множество возможностей для оздоровления не дадут заскучать никому.
Особенно интересно в Турции тем, кто планирует не только отдохнуть и позагорать, но и позаботиться о своем здоровье. Разнообразие курортов, SPA-отелей и процедур позволит любому туристу найти то, что придется ему по душе и принесет пользу его телу.
10 июня 2005 | 06:06
Как экономно отдохнуть в России
Вот и пришел долгожданный отпуск, так хочется к морю, пальмам, солнцу! Но вы реально осознаете, что Турция, Кипр и прочая «заграница» вам явно не по карману. Но это совсем не означает, что теперь придется сидеть весь отпуск в пыльном городе. Можно отлично отдохнуть и на нашем юге, причем очень даже экономно!
20 ноября 2006 | 12:11
Новогодние туры 2007: что, где, почем и почему это так
Что ни говори, а поездка за границу в Новый год – это прекрасная возможность отметить праздник в веселой компании, увидеть новые места, сменить обстановку да и просто хорошо отдохнуть. Правда, если вы задумали новогодний вояж за границу, то откладывать покупку путевки больше нельзя. Еще буквально неделя – и туры будут раскуплены под чистую.
20 июня 2006 | 13:06
В отпуск! В отпуск!
Даже если вы решите не соблюдать диету в отпуске, просто не забывайтесь совсем, чтобы не приехать домой с разочарованием. Ешьте полезную пищу, развлекайтесь активно, а не пассивно, и вы будете чувствовать себя очень хорошо и воспринимать себя намного приятнее. Новое отношение к себе - это новый стиль жизни.
19 июля 2007 | 12:07
Удивительная Шри-Ланка - незабываемый о. Цейлон!
Однажды побывав здесь, уже никогда не забыть этих бесконечных золотых песчаных пляжей, уютных курортных городков и приветливых ланкийцев, отель, в котором теплыми тропическими вечерами, вспоминались романтические события последних дней: кокосовые пальмы едва шелестят своими темно-зелеными листьями, океан сверкает и искрится в лучах восходящего солнца, а ты идешь вдоль кромки прибоя, оставляя на чистом золотистом песке свои следы.
14 марта 2005 | 13:03
Куда поехать экстремальному туристу в России?
В предложениях турфирм сейчас все чаще можно увидеть рафтинг, дайвинг, конные и горные маршруты, прогулки на воздушном шаре и многое другое. Как минимум все эти экстремальные и полуэкстремальные радости призваны завлечь активных туристов на какой-нибудь респектабельный пляжный курорт. Но с каждым годом становится все больше поездок, целиком посвященных приключениям. В российских регионах появляются малые предприятия, предлагающие отдых на природе не только с передвижением по маршруту пешком, но и с использованием различных средств сплава, верховых животных, велосипедов, моторного транспорта.
29 февраля 2008 | 11:02
Куда поехать отдыхать в марте?
Март — время коварного авитаминоза, спастись от которого можно, уехав поближе к южному солнцу и ласковым морским волнам. Традиционно пальму первенства здесь держат такие страны как Египет, Таиланд и ОАЭ. В этих странах пляжный отдых при желании можно совместить с насыщенной экскурсионной программой.
17 августа 2009 | 08:08
Лучшие природные SPA
Почти все лучшие на свете природные SPA находятся в Азии. Ничего удивительного в этом нет. В то время как мы привыкли мыслить рационально и доверять достижениям прогресса в области медицины, в Азии больше полагаются на интуицию и стараются оставаться в гармонии с природой.
16 октября 2008 | 13:10
7 прививок для путешественника
Удачный отдых - это хорошая погода, приятный спутник и уверенность, что не подхватишь в путешествии какую-нибудь экзотическую болезнь. Если погода - вещь непредсказуемая, то об остальном надо позаботиться заранее: выбрать подходящую компанию и сделать прививки. В каких случаях какие?
17 декабря 2009 | 09:12
Европейское рождество проходит в стиле «А ля рюс»: пирожки, блины, икра…
Парижане всегда относились к русской культуре и русскому влиянию с благоговением. Обедают в бистро (происхождение слова от казаков, кричавших «быстро, быстро»), ценят русский салат (это их название нашего оливье), не прочь зимой выпить водочки и закусить ее икрой.
11 января 2022 | 02:01
Есть врач в самолете? Или оказание неотложной помощи врачом на борту воздушного судна
Врачи отзываются на просьбы экипажа о медицинской помощи в 40–50% случаев, медсестры и другой средний медицинский персонал — в 5–25% случаев, а стюардессам приходится самостоятельно оказывать помощь в половине всех случаев медицинских неотложных состояний
