04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
23 апреля 2009 | 18:04
Чем заняться на курорте?
Сегодня практически на всех курортах есть салоны красоты или даже целые СПА-клиники. Перечень предлагаемых ими процедур впечатляет. Как эффективнее использовать этот сервис?
21 декабря 2007 | 23:12
«Городской курорт» – первое и единственное меди-СПА в Москве
Каждый из нас мечтает долгие годы сохранять молодой задор, энергичность и, конечно, красоту. Трудно найти человека, который все свое время проводит в праздности, имеет возможность лишь отдыхать и поддерживать свою форму. Хотелось бы, но… Работа, заботы, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание, отсутствие времени на разумную физическую нагрузку и посещение салона красоты – вот лишь несколько причин, которые существенно осложняют реализацию мечты. Однако не стоит отчаиваться.
06 января 2010 | 12:01
Финляндия – страна в белых перчатках.
А вернее в варежках – зимой в них теплее. Почему именно в белых? Да потому что только в Финляндии можно несколько дней подряд щеголять, обрядившись во все белое, и не бояться испачкаться. Залог тому – кристальный воздух и абсолютно чистый снег.
05 октября 2006 | 09:10
Перечень возможных нарушений при проверке турфирмы
При проверке турфирмы требуется предъявить документы, подтверждающие правомерность оказания в компании услуг, подлежащих обязательному лицензированию – а именно туроператорской и турагентской деятельности. При проверке требуется предоставить не только саму лицензию, но и многие другие документы – от права собственности на помещение или договора аренды, до дипломов полученного персоналом образования.
05 июня 2007 | 01:06
Природа лечит дарами
Целебные свойства грязи известны с давних времен. В древнем Египте больные обмазывались грязью, которую выносил во время разливов Нил, и лежали на берегу под горячими лучами солнца. Этот способ использования грязи с лечебной целью является самым простым, удобно выполнимым и, вероятно, самым древним.
22 апреля 2013 | 00:04
Мечтаешь о двух полосках? Пора на курорт!
Соратниками в борьбе за счастье для вас станут врачи отделения репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха» и целительные силы природы курорта Белокуриха (Алтайский край).
19 августа 2008 | 15:08
Огнепоклонники
Жизнь кажется пресной? Вкус давно знакомых блюд приелся? Отправляйтесь с гастрономическим визитом в Корею! В этой стране и живут, и готовят «с огоньком».
16 июня 2009 | 18:06
Какую косметику взять с собой в отпуск
Вы отправляетесь отдыхать, скажем, на море. С гардеробом определились, с попутчиками разобрались, остается самое важное: собрать косметику. Можно поступить очень просто: одним махом сгрести все содержимое верхней полочки комода в огромных размеров дорожную косметичку. Но при таком подходе можно легко перебрать лишних пару килограммов, за которые придется платить авиакомпании. А можно, используя советы мурманского косметолога Ольги МИХАЙЛОВОЙ, взять в дорогу только самое необходимое
09 мая 2008 | 15:05
Как защититься от инфекции во время отпуска
Продолжаются майские праздники и, несмотря на то, что в этом году львиная доля выходных пришлась на новогодние каникулы, многие россияне по привычке предпочитают проводить отпуск в эти дни. Одни проводят отпуск на комфортабельных зарубежных курортах, другие предпочитают виды родной природы и запах дымка.
15 января 2010 | 02:01
10 вопросов о… минеральных курортах
Лечение на водах — бальнеотерапия — требует медицинского контроля. Вот топ-лист главных вопросов, которые стоит задать доктору, прежде чем отправиться отдыхать на термальные источники...
22 августа 2006 | 14:08
В чертах разбитого сосуда
Греки, - говорил Ренан, - как истинные дети, какими они на самом деле и были, воспринимали жизнь так радостно, что у них никогда не являлось мысли посылать богам проклятия, находить природу несправедливой и коварной по отношению к человечеству. Грекам была почти незнакома великая причина обычной скорби, то есть глубокое чувство постоянного несоответствия между желаниями и их удовлетворением. Греческая нация более всех других любила жизнь, наслаждаясь своими мыслями и чувствами, и по природе была склонна к постоянно деятельному оптимизму
15 февраля 2008 | 14:02
За границу пустят с двумя паспортами
Россияне могут выезжать в заграничные поездки как по новым биометрическим загранпаспортам, так и по документам старого образца, сообщил замдиректора Федеральной миграционной службы России Михаил Тюркин.
29 июня 2007 | 04:06
Восьмое чудо света Памуккале
Всякий, кто бывал в Турции, наверняка хотя бы слышал о таком природном чуде, как Памуккале. Если же вы до сих пор не увидели своими глазами великолепие этих белых гор, то стоит поспешить. Ходят слухи, что Памуккале терпит экологическую катастрофу, и скоро доступ ко всем белым террасам будет закрыт.
29 февраля 2008 | 11:02
Куда поехать отдыхать в марте?
Март — время коварного авитаминоза, спастись от которого можно, уехав поближе к южному солнцу и ласковым морским волнам. Традиционно пальму первенства здесь держат такие страны как Египет, Таиланд и ОАЭ. В этих странах пляжный отдых при желании можно совместить с насыщенной экскурсионной программой.
28 октября 2009 | 12:10
Какую воду мы выбираем?
Россия в числе своих несметных природных богатств, имеет колоссальные залежи минеральных вод различного лечебного характера, веками используемых в курортологии. Лечиться водой полезно и очень приятно, но как разобраться в существующем многообразии вод? Когда и чему отдать предпочтение и что выбрать? Эксперты в медицине разъясняют и советуют.
11 февраля 2005 | 13:02
Заповедные места Селигера
Не нужны нам Карибские острова и Гавайи когда рядом такие прекрасные места. Как у Пушкина говорится «Там русский дух…там Русью пахнет!». И где же это там? Оказывается совсем близко, между Москвой и Санкт-Петербургом. Побывав здесь однажды, вы захотите вернуться на эти берега снова и снова.
11 января 2022 | 02:01
Есть врач в самолете? Или оказание неотложной помощи врачом на борту воздушного судна
Врачи отзываются на просьбы экипажа о медицинской помощи в 40–50% случаев, медсестры и другой средний медицинский персонал — в 5–25% случаев, а стюардессам приходится самостоятельно оказывать помощь в половине всех случаев медицинских неотложных состояний
05 июня 2009 | 10:06
Больше, чем отпуск
Может быть, лучше не заниматься сомнительными экспериментами, а отправиться на летние каникулы в австрийские Альпы: климат такой же, как у нас, но солнце светит ярче, небо, воздух и вода значительно чище, условий для активного отдыха и здоровья больше, а забота о детях и взрослых чувствуется буквально на каждом шагу.
20 ноября 2006 | 17:11
«Горящие» маршруты пластической хирургии
Многие россияне свято верят в то, что западная медицина находится на несравнимо более высоком уровне, чем отечественная. К отечественной пластической хирургии отношение довольно настороженное.
13 августа 2006 | 14:08
Хороша страна Болгария!
Пару-тройку десятилетий назад самым доступным видом зарубежного отдыха для жителей нашей страны были болгарские курорты. Настолько доступным, что родились поговорки: «Курица не птица, Болгария не заграница», «Наша шестнадцатая республика» и т. п. Прошло время, у россиян появились возможности увидеть и посетить другие страны, и наша солнечная соседка по соцлагерю отошла в тень. Но ненадолго. В последние два года туристический отдых в Болгарии вновь переживает самый настоящий бум.
