Фитнес - Консультации - Страница 74 / Медикус. Посольство медицины

Как уменьшить и подтянуть грудь?...

ума

К сожалению, уменьшить и подтянуть грудь можно только при помощи пластической операции, все безоперационные методы не окажут желаемого результата....
подробнее

Здравствуйте! Я приобрела достаточно дорогие "антицеллюлитные" брюки. В их состав входят три слоя. Внутренний-хлопок,затем идёт какая-то каучуковая прослойка и ещё что-то снаружи, точно не помню.Они мне...

Евгения

Оригинальные антицеллюлитные брюки лечат целлюлит, способствуют снижению веса, а некоторые и оказывают лечебно-профилактическое воздействие при варикозном расширении вен. Но, к сожалению, на российском...
подробнее

Мне 27 лет, занимаюсь в тренажерном зале уже полгода, накачала пресс, но, к сожалению не могу согнать жир с живота. Не могли бы вы описать несколько нужных упражнений....

Амина

Уважаемая, Амина! Очень рекомендуем почитать статью на нашем сайте: http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=2870 ...
подробнее

Мне 19 лет, занимаюсь в тренжерном зале 1 год. Мои рост 180см, а вес 65кгю за прошлый год прибавил примерно 7кг. хотелось бы прибавить 10кг до сентября, что есть (протеин и прочие не ем и не буду, хочется...

Dolphin

Не совсем понятен вопрос. Похоже, Ваши занятия в тренажерном зале и так приносят желаемые результаты, продолжайте в том же духе....
подробнее

Мне 15 лет. Мои икры часто напрягаются,хотя ничего особенного я не делаю.Раньше такого не было.Это нормально?Какими упр момно скачать икры?...

Инна

Уважаемая, Инна! Вам нужно проконсультироваться у невропатолога....
подробнее

Здраствуйте, мне 15 лет, а у меня почти нет груди. Что мне делать?...

Николь

Уважаемая, Николь! В Вашем возрасте еще рано расстраиваться по этому поводу. А на будущее можете почитать статью на нашем сайте: http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=5286 ...
подробнее

Я слышала, что если заниматься на тренажёрах лет в 15, может приостановиться рост, правда это или нет?...

Ева

Уважаемая, Ева! Если правильно заниматься на тренажерах, то замедления в росте не будет. ...
подробнее

Как правильно надо заниматься на велотренажёре,что бы наиболее эффективно сжигать жировую массу, но ни в коем случае не увеличивалась икряная мышца? Какая должна быть скорость,пульс,длительность тренировки...

Евгения

Уважаемая, Евгения! На нашем сайте опубликована статья на эту тему: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5466 ...
подробнее

Здравствуйте.
Передо мной стоит 2 цели - создать рельеф мышцам и подтренировать сердце.
С первой - более-менее всё понятно.
Вопрос про вторую цель. В каком режиме бегать (время, скорость, дистанция,...

Леонид

Уважаемый, Леонид! Вам лучше обратиться к инструкторам в фитнес-клубе, который Вы посещаете, в зависимости от Ваших данных, они распишут нужный режим тренировок....
подробнее

что можно сделать чтобы увеличить грудь без хирургических вмешательств?...

Люба

Уважаемая, Люба! Несколько увеличить грудь можно при "накачивании" больших грудных мышц......
подробнее

Какие упражнения и сколько раз в день нужно делать, чтобы подтянуть живот? ...

Дамир

Уважаемый, Дамир! Вот комплекс упражнений «плоский живот»: http://www.salons.su/ru/msk/articles/magazine/sports/fitnes/gimnast/plost...
подробнее

Не могли бы Вы подсказать какой лучше комплекс тренировок подобрать для того , чтобы уменьшить объем жира и создать четкий рельеф. В данный момент я чередую силовые тренировки с кардио, Но может быть лучше...

Ирина

Для того, чтобы уменьшить объем жира , и, в тоже время создать красивую, рельефную фигуру, Вам нужно сочетать силовые тренировки с тренировками на выносливость (такими, как бег, велосипед, лыжи т.п.) в...
подробнее

никак не получается набрать вес (мышечную массу)
он постоянно держиться в одной поре.
питаюсь и сплю нормально никаких добавок не принимаю
раньше пробовал креатин но эффекта от него ноль даже...

Сергей

Уважаемый, Сергей! О том, как питаться, чтобы набрать мышечную массу, Вы можете прочитать здесь: http://www.shape.ru/content/food/0310/106_0310.htm ...
подробнее

Как в домашних условиях увеличить грудь женщины?...

Юля

Уважаемая, Юля! Рекомендую прочитать статью на нашем сайте : http://www.medicus.ru/surgery/pats/?cont=article&art_id=5286 ...
подробнее

pocemu tak malo informatii po predmetu patanatomiea...

jaki

Попробуйте получить интересующую Вас информацию здесь: http://www.sight.medinf.ru/dgb1/patanat.htm ...
подробнее