ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

15 января 2007 06:33

Биомеханическая стимуляция

Биомеханическая стимуляция — это механическое воздействие на мышцы человека для получения психофизиологических эффектов, являющихся основой тренировки мышц, суставной подвижности, улучшения координации движений, и, следовательно, ускоренного освоения элементов сложных движений, а также восстановлению двигательной активности после травм и ряда заболеваний двигательного аппарата человека.

В обычном процессе тренировки мышцы также подвергаются механическим воздействиям, посредством использования отягощений, эспандеров, тренажеров, чем достигается искомый тренировочный эффект.

Биомеханическую стимуляцию отличает от иных воздействий на мышцы:

1. Воздействие вибрацией вдоль мышечных волокон, то есть в направлении характерном для обычного мышечного сокращения. Данное обстоятельство не учитывается в обычном вибромассаже, а оно существенно.

2. Тренировочный и биологический эффект достигается при таком воздействии в определенных отношениях, например по затратам времени, в десятки и даже сотни раз быстрее. Это свидетельствует о качественно новой ступени в тренировке, выявляет новые штрихи в функционировании нашего организма, открывает новые горизонты в физической культуре, спорте и медицине.

Само явление биомеханической стимуляции представляется чрезвычайно интересным и перспективным во многих отношения. Пра

ктически нет такого проявления жизнедеятельности человека, в области которой, с той или иной мерой положительного эффекта, нельзя было бы её использовать. Приборы для БМ-стимуляции сертифицированы в Австрии, Германии, Украине, России, Беларуси и других странах.

Полученные результаты исследований достоверно свидетельствуют о том, что после проведения БМ-стимуляции увеличиваются: сила мышц, их эластичность, растяжимость, васкуляризация, а также совершенствуются регуляторные механизмы центральной нервной системы, появляется возможность ликвидации болевого синдрома, отёков и спазмов гладкой мускулатуры. Улучшается периферическое кровообращение, тонизация мышц намного эффективнее традиционных методов развития суставной подвижности.

Поперечный шпагат можно освоить в 30 — 60 и более раз быстрее, чем при обычных тренировках!

Во многих случаях подобные результаты недостижимы обычными методами. Любой человек, работая с БМ-стимуляторами, может улучшить свои качества гибкости. Для широких масс биомеханическая стимуляция является незаменимым вводным курсом в традиционную систематическую физическую культуру. В течение 1−2 недель она позволяет вводить в рабочее состояние двигательный аппарат человека, долго не занимающегося физической культурой и спортом, и в целом существенно раздвинула представления о физических возможностях организма, его резервах.

Спорт

Биомеханическая стимуляция мышц перед тренировками уменьшает возможность травм, увеличивает силу мышц и подвижность в суставах. Позволяет уже после 6−9 сеансов выполнить шпагат. Дает чуство владения мышцами, увеличивает потребность организма в физических упражнениях, снимает физическую усталость.

Медицина

Биомеханическая стимуляция эффективное средство для лечения и профилактики при:

ограничении подвижности

нарушении кровообращения

атрофиях

спортивных травмах

болях

Косметология

Биомеханическая стимуляция создает избыточное давление. Кровь интенсивнее поступает к кожному покрову и улучшает питание клеток. Кожа лица светлеет и розовеет, ощущается свежесть и бодрость. Воздействуя на различные мышцы лица можно добиться:

повышения упругости кожи

увеличения остроты зрения

укрепления и восстановления десен

уменьшения возрастных складок на лице

улучшения волосяного покрова головы

По материалам сайта: fitness-online

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

15 января 2007 | 13:01

Домашний спортзал

Первые тренажеры для домашнего пользования появились в стране десять лет назад. Тогда их заказывали по каталогам. Особенно были популярны стационарные велосипеды и райдеры - дешевые и достаточно примитивные. Современные тренажеры - это сложные системы со встроенным компьютером. Они позволяют не только совершать определенные движения, но и контролировать свое состояние во время тренировки, делать поправки на физическое состояние.

12 января 2007 | 07:01

Быть или не быть фитнесу?

Исследования западных социологов показали: физические нагрузки помогают сохранить ясность ума до глубокой старости. И наоборот, малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений - верный путь к ранней умственной деградации. У человека, провалявшегося на диване три недели, коэффициент интеллекта (IQ) снижается на 20 пунктов. Для его восстановления требуется несколько дней.

11 января 2007 | 12:01

Спорт без фанатизма

Перед тем как принять окончательное решение - "буду заниматься здесь и этим", - стоит походить по окрестностям. Знатоки рекомендуют делать выбор исходя из трех принципов: спортклуб должен быть недалеко от дома или места работы, тренер - грамотным и внимательным, а занятия должны приносить радость.

07 декабря 2006 | 15:12

Термобельё. Выбор горнолыжника.

Чтобы чувствовать себя комфортно на горнолыжном склоне при любой степени активности, необходимо соблюдать одно важное правило: одеваться по принципу многослойности.

01 декабря 2006 | 13:12

Разминка за рулем

Даже после часа, проведенного за рулем, возникает ощущение, что ездили не вы, а на вас. Ноет шея, затекают плечи, гудят ноги, а о спине и говорить нечего. Давайте вместе избавляться от такого дискомфорта.