21 мая 2006 13:40 |
Не разрушай себя физическим бездействием…
 |
Ведь еще мудрый Аристотель сказал: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». И как он был прав!
А что с нашей фигурой? От такого образа жизни она вряд ли будет иметь желаемые формы. Лишний вес, целлюлит, жировые отложения, дряблые мышцы – вот результат, к которому Вы неизменно придете. Да и настроение от этого не улучшится. А ведь современному человеку, чтобы быть успешным, необходимо поддерживать себя в форме. Хорошая физическая форма – это свидетельство уважения человека к себе и к окружающим.
Вот для того, чтобы освободиться от стресса, сбросить лишний вес, улучшить фигуру, активизировать мышечную деятельность, решить многие проблемы со здоровьем, да и просто улучшить настроение, и существует фитнес. Так что, не откладывайте на «начну с понедельника» новую жизнь, а прямо с сегодняшнего дня скажите себе: «Я выбираю фитнес и здоровый образ жизни!» и сделайте это своим девизом. И прямо сейчас начинайте действовать, то есть, выбирать фитнес клуб. А мы Вам в этом поможем. Выбор клуба — дело ответственное и важное, ведь в последствии он должен стать для Вас едва ли не вторым домом. Поэтому мы рекомендуем те фитнес центры, в которых занимаемся либо сами, либо их посещают наши друзья и знакомые. И, один из таких клубов, столичный фитнес-центр «L-HOUSE».
 |
Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость. К тому же, у вас есть возможность заниматься с тренером спорт клуба персонально, он составит для вас индивидуальную программу тренировки.
Клуб существует не так давно, но уже зарекомендовал себя, как один из лучших в Москве. Персонал проходит тщательный отбор, поэтому они умеют и знают, как найти подход к каждому человеку.
 |
 |
Ультрасовременная тренировочная система TAI-BO сочетает в себе блоки, удары руками, ногами, заимствованные из различных боевых искусств (Карате, Таэквондо и Бокс) и элементы аэробики.
Для людей, когда-то занимавшихся танцами или просто любящих танцевать, хороша танцевальная аэробика. Она представлена в клубе такими стилями, как FUNK, LATINO, JAZZ-MODERN.
Есть также силовые виды аэробики с различными отягощениями, а вот для людей в возрасте, детей и беременных женщин подойдет Fitball – занятия на мячах.
Помимо всего этого, в L-House есть собственный салон красоты.
Здесь представлены всевозможные виды услуг:
Маникюр и педикюр, включающие в себя различный уход за ногтями, ремонт и укрепление натуральных ногтей, а также их наращивание.
 |
Талассотерапия — водорослевые антицеллюлитные обертывания. Комфортная, успокаивающая и расслабляющая методика интенсивной борьбы с целлюлитом, лишним весом и дряблостью кожи. Для каждого клиента клуба составляется индивидуальная программа с использованием комплексов процедур Algologie (Франция) — косметическая линия, основными активными компонентами которой являются экстракты морских водорослей.
 |
Да еще плюс ко всему в фитнес клубе есть свой диетолог, который поможет вам правильно сбалансировать рацион питания. Он даст грамотные рекомендации по питанию и поможет стать стройнее без мучений и голодания.
Но самое главное преимущество L-House — это неповторимая атмосфера, которая присуща только ему и царит только в нем. Здесь весело, здорово и интересно. Это лучшее место, сочетающее заботу о здоровье, спорт и отдых.
Все здесь наполнено заботой о человеке, который пришел в клуб, и, созданы исключительно комфортные условия для занятий и отдыха.
А еще можно вступить в клуб всей семьей. Это и выгоднее и интереснее. Решится проблема проведения семейного досуга, а ваш ребенок с детства привыкнет к спорту, да и общения с Вами, которого детям всегда не хватает, станет намного больше.
Присоединяйтесь к здоровому образу жизни — приходите в фитнес клуб
по материалам www.l-house.ru
Смотри также
23 мая 2006 | 13:05
Представляем лучшие фитнес клубы Москвы: спорт клуб L-House на Юго-Западной
Любой, уважающий себя человек, стремится выглядеть, как можно лучше – иметь красивую фигуру, отличную осанку, ухоженный вид. Все эти качества можно приобрести в одном месте - фитнес-клубе с качественным и разнообразным сервисом.
12 мая 2006 | 16:05
Что такое дайвинг?
Diving - в переводе с английского языка означает ныряние, погружение под воду. Английское слово дайвинг теперь уже прочно вошло в русский язык и стало популярным в среде подводников.
05 мая 2006 | 14:05
Тренировки увеличивают рост
Давно известно, что физические упражнения приводят к увеличению роста. При этом происходит стимулирование обменных процессов, ускоряется рост и регенерация тканей. Повышается выработка гормонов. Важна программа питания. Нельзя выполнять упражнения с отягощениями, приводящие к компрессии позвоночного столба. Хорошо влияет оздоровительное плавание, бег.
27 апреля 2006 | 10:04
Гимнастика по-китайски
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и... постаревшим. Как хочется вернуть прежнюю гибкость... Постараемся вам в этом помочь.
26 апреля 2006 | 15:04
Шопинг-терапия в СПОРТМАСТЕРЕ. Обзор новой коллекции одежды сезона весна-лето 2006
Весна – парадоксальное время года. Пора обновления, романтики, любви и… депрессии. Более того, считается, что март и апрель – самые сложные месяцы в году: даже здоровые люди склонны чувствовать раздражение, упадок сил, вялость, потерю жизненного тонуса. Причину такого самочувствия - будь то авитаминоз или неустойчивая погода – мы искать не будем, не наш профиль. А вот вернуть вам радость жизни, здоровый цвет лица и оптимизм - в наших силах.
