Новый тест, созданный специалистами Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера способен обнаружить вирус кори еще до появления первых симптомов.
5 июля в Лужниках состоялось грандиозное спортивное событие «Игры Москвы», собравшее около 5 000 гостей и более 1 000 участников! Мероприятие, приуроченное ко Дню Московского Спорта, призвано возрождать традиции семейного досуга и активного отдыха, создавая удобную атмосферу для занятия спортом.
Ходьба задом наперёд выглядит странно, но на удивление полезна для здоровья. Эксперты утверждают, что десяти минут достаточно, чтобы ощутить заметный эффект на тело, суставы и даже мозг.
Многие люди обеспокоены своим психическим здоровьем в пожилом возрасте и ищут способы снижения умственных способностей. Хорошая новость заключается в том, что согласно недавним исследованиям, регулярное употребление определённых зелёных овощей может замедлить процесс старения мозга и значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Каждый путешественник должен позаботиться о себе и близких, собрав в дорогу медицинскую аптечку. По рекомендациям терапевтов, она должна содержать: средства от простуды и ОРВИ, препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ, средства от травм и ран, антигистаминные препараты и солнцезащитные кремы.
Известно, что недостаток физических упражнений и нездоровое питание повышают
риск сердечнососудистых заболеваний. Но слишком мало сна также является
фактором риска. В новом исследовании ученые обнаружили, что дневной сон в
определенное время может защитить сердце от болезней.
Постоянное недосыпание чрезвычайно вредно для сердца: возможными
последствиями могут стать повышенное давление, сердечная недостаточность или
даже инфаркт.
В ходе исследования ученые из Национального центра сердечно-сосудистых
заболеваний в Пекине обнаружили, как можно снизить риск сердечно-сосудистых
заболеваний, вызванных недостатком сна. Ответ порадует многих: вздремнуть на
выходных. Согласно результатам исследования адекватный компенсаторный сон
связан с более низким риском сердечнососудистых заболеваний.
Таким образом, сон на выходных снижает риск на 20 процентов. Эта связь еще
более выражена у людей, которые регулярно спят слишком мало в будние дни. Чтобы
определить связь между компенсаторным сном на выходных и сердечно-сосудистыми
заболеваниями, исследователи изучили данные примерно 90 000 человек из большой
базы данных. Они сообщили, сколько часов спят в неделю. В зависимости от этого,
ученые разделили их на четыре группы примерно равного размера.
Они определили продолжительность сна менее семи часов в сутки как дефицит
сна. Это коснулось 19 816 участников исследования, то есть почти 22 процента.
Другие испытуемые также иногда сообщали о недостаточном сне, хотя согласно
определению у них не было дефицита сна.
Для диагностики различных заболеваний сердца, таких как ишемическая болезнь
сердца, сердечная недостаточность, фибрилляция предсердий и инсульт, ученые
использовали информацию о пребывании в больнице
В течение почти 14 лет наблюдения стало ясно:
У людей, которые спали больше всего, риск сердечнососудистых заболеваний был
на 20 процентов ниже, чем у тех, кто выделял на сон мало времени.
Результаты долговременного исследования показывают, что для значительной
части населения в современном обществе, страдающего от недосыпания, те, кто
спит больше всего по выходным, значительно реже заболевают сердечнососудистыми
заболеваниями.
Диетологи утверждают, что творог стимулирует жировой обмен из-за высокого содержания белка, особенно если его есть перед сном.
Если вы все же находитесь в процессе снижения веса, творог можно рассматривать как маленького помощника
Слишком много соли вредно для здоровья. Но обычная поваренная соль может спасти жизни. Это выяснили немецкие ученые в ходе исследования. Согласно этому, ионы натрия усиливают защитные силы иммунных клеток в борьбе с раковыми опухолями.
В научно-исследовательской лаборатории WDS создали высокоэффективную безопасную зубную пасту, обладающую повышенными очищающими свойстваим, которая не только качественно удаляет налет, но и осветляет эмаль, снижает воспаление десен, обеспечивает свежесть дыхания, нормализует микрофлору полости рта и учитывает особенности гигиены полости рта детей и подростков.
Новое исследование показывает, что электронные сигареты не так безобидны, как часто утверждают. Хотя концентрации многих загрязняющих веществ в парах ниже, чем в сигаретном дыме, химические изменения в ДНК говорят о другом.
Добавить комментарий