Новая зубная паста с отбеливающим эффектом для ежедневной гигиены — зубная паста R.O.C.S. Ультра отбеливание вернет эмали блеск и естественную белизну. Минеральный комплекс, заложенный в основу пасты, насыщает эмаль кальцием и фосфором
Новый подход направлен на обнаружение клеток злокачественной опухоли и спасти множество жизней. Однако до сих пор существуют препятствия на пути использования этого метода в больницах.
В последние годы мода на украшения для зубов, такие как скайсы, грилзы и клыки, стала популярной среди молодежи и даже детей. Эти аксессуары выглядят привлекательно, но стоит ли их использование того риска, который они могут представлять для здоровья зубов?
Международная группа исследователей обнаружила новый вирус в Альпах. По данным Венского университета ветеринарной медицины, это вирус, переносимый клещами.
R.O.C.S. представляет новинку — зубную щетку PRO EXPERT CLEAN, разработанную для максимально эффективной и безопасной чистки зубов. Уникальная конструкция и инновационные технологии делают эту щетку идеальным выбором для ежедневного ухода за полостью рта.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
12 сентября 2008 12:42
Оздоровительный эффект АЙКИДО
Занятия айкидо позволяют решать такую задачу, как комплексное оздоровление организма человека.
Мышцы
Во-первых – большинство движений в айкидо предусматривают работу мышц, обеспечивающих баланс и равновесие, нижней части туловища и конечностей.
Во-вторых – рациональное положение тела в базовой стойке позволяет нагружать мышцы таким образом, что в двигательный процесс включаются все мышечные группы и сухожилия. Это, в свою очередь обеспечивает плавное увеличение нагрузки даже в самой интенсивной тренировке.
Позвоночник и правильная осанка
Так же включаются в работу глубокие мышцы спины, выполняющие здесь функцию «стабилизаторов», так как удерживают корпус от непроизвольных движений в стороны, вперёд-назад и вокруг оси. Это обеспечивается «статическим» напряжением, которое является, с точки зрения физиологии, очень важным видом сокращения мышц, позволяющем укрепить функцию выпрямления позвоночника.
Это может быть интересно не только для детей в фазе интенсивного роста и пожилых людей, но и той категории взрослых, которые в своё время мало внимания уделяли формированию правильной осанки.
Центральная нервная система
В свою очередь, укрепление позвоночника и окружающих его структур – мышц и суставо-связочного аппарата, благоприятно воздействует на центральную нервную систему (ЦНС). Например правильная осанка обеспечивает условия, в которых шейное и поясничн-крестцовое утолщение спинного мозга освобождаются от мышечных блоков и иннервация верхних и нижних конечностей осуществляется без помех.За счёт этого информация, поступающая по чувствительным волокнам периферических нервов, достигает ЦНС, состоящую и спинного и головного мозга. Также беспрепятственно формируется ответная реакция, осуществляемая с помощью сигналов, посылаемых к мышцам, железам, кровеносным сосудам и внутренним органам по вегетативным и двигательным волокнам периферических нервов. Таким образом, посредством тренировок ёсинкан айкидо мы благотворно воздействуем на ЦНС, а значит обеспечиваем функциональное единство всех органов и систем человека и двустороннюю связь его с окружающей средой.
Внутренние органы
Принцип централизации и широко-амплитудные движения, применяемые в Ёсинкан Айкидо, позволяет мышцам работать в таком режиме, когда обеспечивается беспрепятственная циркуляция крови в нижней части туловища и ног, где расположены самые крупные мышечные группы – мышцы голени, бёдер, нижней части спины и брюшного пресса. Это приводит к увеличению поребности организма в обогащенной кислородом крови – что включает в работу кардио-респираторную систему (сердце и лёгкие). В результате повышается объём циркулируемой крови, жизненная ёмкость лёгких, ускоряются обменные процессы и активизируется очистительная функция. За серцем и лёгкими в процесс включаются все органы, так как по утверждению восточнй медицины они взаимосвязаны: сердце – с тонким кишечником, лёгкие – с толстым кишечником, желудок – с селезёнкой (поджелудочной железой), печень – с желчным пузырём, почки – с мочевым пузырём.
Последнее время все чаще говорят о детском фитнесе как альтернативе занятиям физкультурой в школе. У нововведения есть как свои сторонники, так и противники. Главный аргумент последних: фитнес – это развлечение для взрослых. Попробуем разобраться, так ли это и чем отличается детский фитнес от стандартных школьных физкультурных занятий.
Казалось бы, совсем недавно фитнес правил бал красоты и здоровья. Именно он считался панацеей от лишнего веса и стресса, способом профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Однако в последнее время мы все чаще слышим новое слово — wellness…
Занятия йогой с младенцами стали модным увлечением, которое предлагают многие центры и клубы для родителей. Что же такое йога для самых маленьких и стоит ли окунаться с головой в этот нетрадиционный способ лечения и развития ребенка?
Являясь прежде всего наукой, Аюрведа, неся свои знания более 6 тысячелетий, привлекает внимание специалистов во всех областях жизни. Обращение к Аюрведе спортивной медицины, в поисках все более эффективных программ подготовки спортсменов, тем более объяснимо.