Наверняка, уже планируете свой отпуск?! Покупая к лету новый купальник, соломенную шляпу и модные очки, не забудьте пополнить свой арсенал супер-спасателем от Femegyl - спреем с пантенолом 10%!
Сколько экранного времени слишком много для ребенка? Сообщения о подростках, сталкивающихся с высоким уровнем депрессии, тревоги и одиночества, привели к рекомендациям по использованию ими социальных сетей. Хотя у технологий есть много преимуществ, однако они могут негативно повлиять на детей и подростков, включая некоторые изменения в поведении .
Если вы хотите избавиться от лишнего веса в теплое время года, то, как правило, часто совершаете пешие или велосипедные прогулки. Но что на самом деле эффективнее? Французские ученые исследовали этот вопрос и получили удивительные результаты.
Чистка зубов щеткой и нитью несколько раз в день — лучший способ поддерживать хорошую гигиену полости рта. Но если вы хотите сделать что-то большее для здоровья зубов и десен, также следует использовать жидкость для полоскания.
B12, Omega 3 или белок имеют решающее значение для нашего организма. Витамин К еще малоизвестен, но от этого не менее важен, он уже давно считается незаменимым для спортсменов.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
31 августа 2018 01:00
Лечение артрозов: Советы, как найти правильного физиотерапевта
Из года в год всё больше людей страдают из-за артроза и тенденция эта
только растет. Довольно часто лечащий врач, ортопед, назначает пациенту
физиотерапию. Перед больным встает важная задача найти правильного
физиотерапевта.
Физиотерапия это важный и значимый элемент при лечении и профилактике
артроза. Правильно и регулярно выполняемые упражнения способны улучшить
подвижность затронутых сочленений и предотвратить последующие повреждения
суставов. Именно на эту раннюю фазу терапии заболевания приходятся основные
жалобы пациентов – лечение осуществляется без медикаментов, и шприцев.
Физиотерапевт в большинстве случаев комбинирует упражнения, которые активно
выполняет сам пациент, с движениями, при которых он остается пассивным, а
суставами работает врач. Таким образом, тренируются выносливость, мышечная
сила, грузоподъемность и подвижность сухожилий и связок. Если хрящ уже
поврежден, сухожилия, мышцы и связки могут стабилизировать его. Благодаря
движению хрящ также снабжается синовиальной жидкостью, и это противодействует
последующим разрушениям. Многие терапевты дополнительно используют лечение
теплом, техниками релаксации, дыхания и массажа, а также упражнениями в воде
или при помощи тренажеров.
В настоящее время медицина настолько
развита, что соглашаться с диагнозом «остеоартроз» и терпеть боль, а также
неудобства в повседневной жизни больше не стоит. К примеру, терапия с
высокомолекулярной гиалуроновой кислотой может облегчить боль, улучшить
подвижность и задержать процесс износа суставов.
Задача физиотерапии также состоит в том, чтобы выявить вредные, неправильные
и щадящие положения, а также обременительные привычки. Суставы должны быть
защищены от ненужных сбоев и перегрузок, возникающих, к примеру, из за
неправильного ношения, положения или движения.
Хороший физиотерапевт также составит своему пациенту и даст домой
рекомендации для повседневной жизни. Поэтому следует быть внимательным
при выборе специалиста-терапевта и обратить внимание на следующие моменты:
Выделяет ли терапевт на первой встрече время для всеобъемлющего
исследования?
Интересуется ли доктор всеми обстоятельствами вашей жизни? Он спрашивает:
занимаетесь ли вы спортом? Какова ваша повседневная работа? Как вы организуете
свое свободное время?
Даёт ли вам врач домашнее задание, то есть упражнения, которые вы можете
выполнять дома в одиночку?
Симпатичен ли вам доктор и вы ему?
Дает ли он вам советы по повседневной жизни, например, двигательные и
пищевые рекомендации?
Включает ли вас доктор в процесс лечения? Он рассказывает вам, как он
работает?
Согласуется ли он с вами следующие шаги в терапии недуга (а также с вашим
лечащим врачом)?
Перед тем, как обратиться к физиотерапевту, проконсультируйтесь с
врачом-специалистом. Он также может рассказать вам больше о новых подходах к
лечению. Например, терапия с высокомолекулярной гиалуроновой кислотой может
быть альтернативой лечению боли или даже преждевременной операции. По
сравнению, с так называемой, низкой молекулярной гиалуроновой кислотой, её
применение имеет ряд существенных преимуществ: она стимулирует производство
собственной синовиальной жидкости организма, блокирует рецепторы боли, надолго
избавляет от боли и может замедлить развитие заболевания. Непосредственный
метод лечения должен определить лечащий врач.
Остеоартроз — типичное дегенеративное заболевание суставов, от которого ежедневно страдают миллионы людей. Часто заболевание сопровождается воспалением.
ДЭНАС – динамическая электронейростимуляция новый общедоступный метод рефлексотерапии, при котором осуществляется абсолютно безвредное влияние на кожную проекцию жалобы нездорового внутреннего органа человека.
Такова уж жизнь в современных городах – выживай или выживут тебя. А выжить в условиях вечной суеты, пробок, напряженного графика – задача не из легких. Особенно если вашим легким приходиться пропускать через себя ежедневно тысячи вредных и опасных веществ. А ведь от их работы зависите полностью вы, ваша трудоспособность и самочувствие. В США и Европе жители мегаполисов уже давно применяют кислородные коктейли. Мы – россияне только начинаем…
Покажите мне хоть одного человека, который не знает что такое массаж, и не пробовал на себе хотя бы одну из его разновидностей! Древнейшее искусство массажа прошло через века, впитывая все новые открытия, и казалось бы, дальше ему развиваться некуда. Но нет, специалистами российской компании удалось разработать уникальную технологию и создать многофункциональный аппаратный комплекс подводного вакуумного массажа «АкваТорнадо».
Проблема избыточного веса парадоксальна. С одной стороны, налицо явная нелогичность ситуации: продукты дорожают – мы толстеем, едим всё обезжиренное – и толстеем; фитнес-центров становится больше – а мы толстеем; сидим на диетах – всё равно толстеем…