28 июля 2007 15:21 |
Здравствуйте! Как влияет работа по сменам (день-ночь + два выходных) на здоровье? И как можно максимально "обезопасить" свой организм? (может специальный режим, витамины и т. д. )
Уважаемая Ирина.
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
03 октября 2011 | 10:10
Как улучшить внимание ребенка?
Чтобы хорошо учиться, ребенок должен обладать интеллектом, соответствующим возрасту, хорошим вниманием и усидчивостью. Но бывают ситуации, когда умный и сообразительный ребенок начинает приносить из школы плохие оценки и жалобы от учителей. С чем это может быть связано?
21 апреля 2010 | 09:04
Белок, который обязывает похудеть
Важный фермент-белок человеческого организма, который участвует в процессах нашей адаптации на сниженное содержание кислорода в воздухе, активно влияет и на жировой обмен, как выяснилось в недавно законченном эксперименте. Исследование проводилось на лабораторных животных, и успех его превзошел все ожидания.
19 сентября 2011 | 08:09
Здоровье семьи - 9 факторов риска
Проблемы здоровья в современной семье охватывают множество распространенных жалоб и недомоганий. Эта статья не заменяет визит к врачу. Вы должны для себя четко осознавать, что если у члена вашей семьи есть жалобы или боли – очень важно вовремя обратиться к врачу.
02 июня 2010 | 00:06
Бессонница может быть смертельной
Для семейной летальной бессонницы у современной медицины нет радикального лечения. Летальный исход при этом заболевании неизбежен. Единственное, что может предложить семейная медицина для его предупреждения – генетические пробы, чтобы выявить аномалии в генах у людей, желающих иметь потомство.
04 июня 2009 | 12:06
Экзамены? Научите ребенка бороться со стрессом
В организме человека, переживающего стресс, вырабатываются два гормона — кортизол и адреналин. Они влияют на деятельность всех органов. Если стресс длится долго, он может негативно сказаться на здоровье. Сердце колотится, мысли в голове путаются... Научите ребенка бороться с сильным стрессом.
10 августа 2007 | 08:08
Гражданский брак
Ведь "гражданский брак" - это вовсе не "союз без регистрации". Когда-то гражданским браком называли именно брак, зарегистрированный в органах записи актов ГРАЖДАНСКОГО состояния - в противовес церковному. Обратимся к тем же словарям: Большая российская энциклопедия определяет гражданский брак как "брак, оформленный в соответствующих органах государственной власти без участия церкви".
04 июля 2008 | 15:07
Реклама медицинской клиники
Когда-то на Руси с рекламой справлялись ярмарочные глашатаи, а «сарафанное радио» до сих пор одно из самых распространенных средств коммуникации. Но, понятно, что все это не только вчерашний, но уже и позавчерашний день. А уж что касается рекламы медицинского учреждения, то тут как нигде нужно использовать только модернизированные подходы.
24 декабря 2008 | 10:12
Мифы о диагнозах и лекарствах
Чтобы быстро вылечиться, нужно получать правильное лечение, а чтобы его получать, нужно поставить верный диагноз. Но диагностике и лечению мешают не только некомпетентность части врачей или нехватка нужного оборудования, а и живучие мифы, гуляющие по умам будущих и настоящих пациентов. Посмотрим, какие именно?
31 июля 2012 | 12:07
Клюква против летнего цистита
Риск развития цистита увеличивается летом. Специалисты в семейной медицине спорят о причинах этого явления, но факт остается фактом: число случаев цистита, и главным образом у женщин, растет в летний период года. Подробнее об этой проблеме рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
26 апреля 2010 | 10:04
Где спрятаться от стресса?
Еще со времен царя Петра повелось на Руси, что как нервный срыв, так понимающий человек – на курорт или в санаторий. Процедуры, которые там предлагаются для лечения души и тела, сильно отличаются от простого лежания в ванне в стародавние времена. В российских санаториях используется многолетний опыт отечественной курортологии, а анологичного - нет ни в одной стране мира. Есть под Москвой такие заветные места, где по доступным ценам можно укротить расшалившиеся нервы.
11 января 2011 | 10:01
Антинобелевские шуточные премии 2010 года
С 1991 юмористический журнал “Annals of improbable Research” ежегодно присуждает премии IG Nobel десяти научным достижениям, которые «сначала смешат, а потом заставляют задумываться». На первый взгляд эти открытия выглядят комическими, но только на первый взгляд, так как имеют солидную научную основу. Подробнее об этом рассказывают в этой статье специалисты в семейной медицине.
26 марта 2007 | 13:03
Как встретить весну без стресса? Методы борьбы со стрессом
Специальные исследования показали, что человеческий организм в среднем может выдерживать непрерывные стрессовые нагрузки не более чем в течение двух месяцев. Затем, если интенсивность воздействия не ослабевает, организм истощает свои поверхностные защитные функции и начинает использовать глубинные ресурсы. Возникает опасность возникновения и развития различных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, гастрит, различные аллергические реакции, нарушение обмена веществ, вторичный иммунодефицит
29 октября 2007 | 13:10
Грипп боится смородины и смолы.
Несмотря на обилие лекарственных средств для лечения простуды и гриппа, граждане России продолжают отдавать предпочтение народным способам преодоления болезней.
26 августа 2009 | 09:08
Почему ребенок плохо учится в школе? Часть 2.
В первой части этой статьи мы говорили о медицинских проблемах, об известных медицине заболеваниях, нарушениях режима дня и неправильном питании детей, которые провоцируют снижение работоспособности ребенка в школе. Настал черед поговорить о проблемах в психологии школьника, врожденных и приобретенных.
15 сентября 2010 | 09:09
Заразная собачка. Эхинококкоз.
Никогда не позволяйте ребенку целовать животных и следите за тем, чтобы после контактов с ними, руки у малыша всегда были чистыми. У собак и кошек всегда есть глисты. Особенно опасен для человека эхинококк. По представлениям семейной медицины, основной источник заражения им – собаки.
15 сентября 2011 | 13:09
Вернулись в школу, и начались проблемы
Боли в спине, проблемы со зрением и вши - это типичные и неприятные неожиданности, с которыми сталкиваются многие родители в первые же дни пребывания детей в школе. Что делать и как с ними справиться, рассказывают в этой статье эксперты в семейной медицине.
05 апреля 2011 | 08:04
Виды ЗППП
Как известно не так страшен грипп, как его осложнения. Грипп может пройти сам, можно вылечиться с помощью лекарств, но если возникнет какое-либо осложнение, тогда пациенту будет необходима интенсивная терапия в условиях стационара. Тем более, что диагноз гриппа точно способен поставить лишь врач со знаниями и опытом работы. За симптомами гриппа может скрываться не менее опасное заболевание, такое как менингококковая инфекция, которая может привести к летальному исходу менее чем за сутки. Лечение гриппа находится в компетенции врача, и заниматься самолечением столь опасного заболевания категорически не рекомендуется.
24 ноября 2008 | 11:11
«Малина и лимон выгонят простуду вон». Cамые популярные способы лечения простуды
Известно, что бежать к врачу и брать больничный по поводу простуды не принято. С простудными заболеваниями, которые, по статистике, настигают человека 3-4 раза в год, большинство граждан предпочитает бороться самостоятельно. Но насколько эффективны народные способы лечения?
24 августа 2007 | 12:08
Устраните причину – исчезнет болезнь
Слухи о том, что в Москве есть доктор, который излечивает самые тяжелые заболевания, появились несколько лет назад. Говорили, что он помогает своим пациентам навсегда распроститься с астмой, диабетом, гипертонией и еще с десятками других «популярных» диагнозов. Причем, берется даже за абсолютно безнадежные случаи и… возвращает жизнь людям, от которых отказалась официальная медицина.
13 мая 2010 | 10:05
Не пора ли очистить организм?
Все мы испытываем на себе вредоносное действие токсических для организма веществ: кто-то - больше, кто-то - меньше. Токсические вещества находятся в окружающей среде: в воздухе, в пище, в воде. Когда организм ими перегружен, то это прежде всего сказывается на внешнем виде человека: цвет лица становится нездоровым, появляются синяки под глазами, целлюлит. Это означает, что всем клеткам организма нужна дезинтоксикация, и пора обратиться к специалистам в диетологии и семейной медицины.
