Диетологи утверждают, что творог стимулирует жировой обмен из-за высокого содержания белка, особенно если его есть перед сном. Если вы все же находитесь в процессе снижения веса, творог можно рассматривать как маленького помощника
Слишком много соли вредно для здоровья. Но обычная поваренная соль может спасти жизни. Это выяснили немецкие ученые в ходе исследования. Согласно этому, ионы натрия усиливают защитные силы иммунных клеток в борьбе с раковыми опухолями.
В научно-исследовательской лаборатории WDS создали высокоэффективную безопасную зубную пасту, обладающую повышенными очищающими свойстваим, которая не только качественно удаляет налет, но и осветляет эмаль, снижает воспаление десен, обеспечивает свежесть дыхания, нормализует микрофлору полости рта и учитывает особенности гигиены полости рта детей и подростков.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
10 апреля 2006 11:53
Позволь ушам отдохнуть!
Все больше подростков и молодых людей страдают от проблем со слухом, виной этому — дискотеки и тому подобные шумные увеселения. Справедливости ради стоит сказать, что точной статистики на этот счет нет. Однако уже точно известно из данных опросов и врачебной практики, что в последнее время случаи проблем со слухом у молодежи участились. И если отбросить разного рода острые звуковые травмы, то шумовая нагрузка, получаемая в свободное время, — основная причина повреждения звукочувствительных клеток внутреннего уха. Отчего, собственно говоря, и начинаются проблемы со слухом.
Эти оценки исходят из того, что десять процентов молодежи, которые подвергали себя интенсивному воздействию звуковых волн в течение 5−10 лет, начинает страдать от потери слуха. Проще говоря, частые посещения дискотек и царящий там шум вполне могут привести к проблемам, вплоть до потери слуха. Правило «яд определяет доза» действует и в этом случае.
В приемную отделения отоларингологии часто попадают дети и подростки. Причины развития тиннитуса (а по-простому, шума в ушах) могут быть самыми разнообразными, от болезни позвоночника до психических проблем. Часто причиной нарушения слуха является стресс, который переживает ребенок при разводе родителей.
Когда шум в ушах появляется у молодых людей, как правило, речь идет о небольшом нарушении слуха. Интересно правда, что снижение слуха интенсивностью до 20 дБ редко воспринимается всерьез. И лишь когда это значение достигает 30 дБ области различных частот, появляются уже ощутимые проблемы в восприятии звуков. «Что интересно,» говорит доктор М
азурек, «когда опрашиваешь этих детей, выясняется, что раз в два или три дня они ходят на дискотеки».
Уровень шума 95 дБ не вызывает опасений, когда ребенок посещает дискотеки раз в неделю. Однако та же статистика говорит о том, что больше половины клубов играет музыку громкостью больше 100 дБ. «А если в дополнении к этому несколько часов слушать плейер, громкую музыку в машине или просиживать перед стереосистемой, полученный вред суммируется», говорят специалисты. Более того, врачи выступают за то, чтобы запретить продажу плейеров мощностью более 105 дБ.
Уровень шума больше 130 дБ ведет к немедленному повреждению слуха. Не стоит недооценивать и вред от хлопушек и прочей новогодней пиротехники, которую подчас взрывают прямо над ухом. Правда, звуковые травмы можно неплохо лечить, конечно, если вовремя обратиться к врачу. И главное, почаще давайте ушам отдохнуть.
Самые обычные капли для носа могут вызвать у человека привыкание, граничащее с зависимостью. Но это еще не все: спустя какое-то время каплезависимый нос способен напрочь потерять обоняние. Пошмыгав носом, мы делаем вывод — опять насморк! — и отправляемся в ближайшую аптеку за каплями и спреями. Большинство из них сужают сосуды, снимая отек слизистой, который и вызывает чувство заложенности в носу. Эти капли так и называются — сосудосуживающие. И все бы хорошо, но при их длительном и частом применении мышечная стенка сосудов перестает «работать» самостоятельно.
Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению острого насморка способствует переохлаждение.
О том, что у нас есть горло, мы вспоминаем только тогда, когда оно начинает болеть. Впрочем, в этом отношении оно ничем не отличается от других частей нашего тела – ведь мы не думаем о том, что нас не беспокоит. А вот когда пропал голос, или кашель не дает покоя, или надоело хрипеть – самое время уделить ему внимание.
Началась пора холодов, а значит, появился повышенный риск подхватить простуду. В то же время многие категорически не хотят быть выключенными из бурного рабочего графика даже на короткое время — и мужественно переносят болезнь на ногах, занимаясь самолечением.
Многие относятся к насморку как к не очень опасной досадной помехе, которая со временем исчезнет сама собой. Однако, если насморк не лечить, он грозит серьезными осложнениями, в том числе бронхиальной астмой. Как этого избежать, советует врач-отоларинголог московской городской больницы № 71 Алевтина Павловна Голубева.