01 сентября 2009 06:43 |
Здравствуйте. Мне 32 года, занимаюсь поднятием тяжестей уже 1 год. Вопрос следующий: недавно при посещении зала выполняя разминку стал чувствовать некий дискомфорт в тазобедренном сочленении со стороны паха, в этот же день сделал упражнения для низа спины(становую-сумо, полустановую в смите). К вечеру в этом месте разболелось, а утром выпил Флексен, боль утихла. Боль возникает при отведении ноги в сторону, при ходьбе боль тупая легко терпимая, при стоянии и прыжках на одной ноге боли нет, поднимая бедро а затем опуская бедро вниз происходит щелчок при опускании. Что это и что нужно делать?
В самом простом случае такие симптомы говорят о растяжении связок. В остальном нужно определяться с диагнозом после осмотра и рентгеновского снимка тазобедренного сустава. Обратитесь на прием к ортопеду или травматологу. До этого момента все физические нагрузки следует исключить.
Полезные статьи
17 февраля 2014 | 02:02
Онемение рук и пальцев
Онемение рук и пальцев является одним из наиболее частых симптомов такого заболевание как остеохондроз. Многие удивляются, а причем тут позвоночник?
27 июня 2007 | 10:06
Мануальная терапия без заблуждений
Что нужно знать, чтобы не попасть в руки непрофессионала
После 30 лет почти каждый из нас смело может идти к специалисту по мануальной терапии – дважды в год, в качестве профилактики болезней позвоночника. Только сначала нужно избавиться от некоторых заблуждений.
21 января 2014 | 20:01
Вылечить боль в спине возможно!
Боль в спине (дорсалгия) – это, как правило, сигнал о серьезном заболевании, игнорировать которое значит рисковать не только здоровьем, но и трудоспособностью. Общеизвестно, что заболевания позвоночника являются одной из главных причин инвалидности и нередким поводом для дорогостоящей хирургической операции. Избежать этих проблем, сделав свою жизнь комфортной и безопасной, можно с помощью восточной медицины.
24 июня 2008 | 11:06
Как правильно делать ледовый массаж
В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Но, холод можно использовать и при проведении сеансов массажа, который можно провести при помощи целлофанового пакетика наполненного льдом.
28 апреля 2009 | 09:04
Калифорнийский массаж
В основе калифорнийского массажа лежит холистический подход: организм человека воспринимается как единая целостная система, существующая во взаимосвязи физического, интеллектуального и психического здоровья. На сегодняшний день Калифорнийский массаж считается самым эффективным среди анти – стрессовых и релаксирующих мануальных методик, дающий хороший оздоровительный и корректирующий фигуру результат.
27 января 2009 | 18:01
Массаж ушей - быстрый способ прийти в себя
Что мы знаем о массаже ушей, кроме того, что благодаря ему можно протрезветь и что там есть какие-то биологически активные точки? По большому счету, больше ничего. И зря: овладев искусством массажа ушных раковин, многие бы укрепили свое здоровье, лучше бы работали и контролировали себя в стрессовых ситуациях.
14 февраля 2014 | 00:02
Боль в сердце при остеохондрозе
Статистика утверждает, что большинство больных впервые обратившихся с жалобами на боли в сердце – проблем с ним не имеют!
Кардиолог делает кардиограмму, а сердце оказывается здоровым!
22 августа 2007 | 11:08
Массаж против морщин
Ручной массаж лица с давних времен является превосходным средством от морщин. Массаж может выполняться на сухой коже и с использованием масла. Процедура очень приятная и расслабляющая, массаж улучшает кровообращение, снимает усталость и напряжение в мышцах, предотвращает появление морщин.
18 октября 2007 | 09:10
Массаж с ложками
Ложечный массаж был изобретен достаточно давно врачом-косметологом Рене Кох. Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку и растирая ею синяки и ушибы.
07 августа 2009 | 02:08
10 способов массажа от классики до шиацу
Ночной крем борется с морщинками, тоник — с микровоспалениями, а лифтинг-маска улучшает тонус кожи. Эффективность их можно увеличить в несколько раз! И инновации тут ни при чем. Вам поможет обычный массаж. Посольство Медицины рекомендует прочесть эту статью о самых разных массажах.
08 октября 2008 | 13:10
Все дело в пятках!!!
Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
30 января 2014 | 00:01
Острая боль в ягодице
Острая боль в ягодице может быть вызвана мышечным спазмом, однако наиболее часто она возникает вследствие защемления и воспаления седалищного нерва. Основная причина этого – пояснично-крестцовый остеохондроз и его осложнения – протрузии и грыжи межпозвонковых дисков. Диагностику и лечение таких острых болей обязательно должен проводить специалист.
24 января 2014 | 01:01
Вылечить болезнь Бехтерева без нестероидных препаратов и гормонов – возможно!
Болезнь Бехтерева – это хроническое воспалительное заболевание суставов позвоночника, приводящее к их постепенному обездвиживанию (анкилозу). В некоторых клиниках разработаны и с успехом применяются методики лечения болезни Бехтерева, основанные на методах рефлексо- и физиотерапии восточной медицины. Использование этих методов позволяет устранять боли в пояснице и спине без нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) или гормональных препаратов.
10 апреля 2007 | 03:04
Фаза таза
На Востоке человеческое тело считают самым совершенным творением на Земле. На такой идейной волне рождались восточные оздоровительные практики. Их мастера считаются чем-то вроде специалистов по ремонту храмов.
12 марта 2014 | 02:03
Что может мануальная терапия?
Одни поют мануальной терапии дифирамбы, другие относятся к мануальщикам с опасением. Так что же такое мануальная терапия – панацея или пустышка?
08 мая 2014 | 09:05
Как вовремя распознать артроз
Ранняя диагностика и своевременное комплексное лечение артрозов может помочь полностью избавиться от недуга, или отодвинуть кризис заболевания на довольно длительный срок.
16 июля 2008 | 16:07
Боли в позвоночнике и остеопатия
Остеопатия - это философия, наука, искусство управления здоровьем. Это новое развивающееся направление медицины, где диагностика и лечение осуществляется руками врача. Остеопатия основывается на знаниях фундаментальных наук: анатомии, физиологии, гистологии, биомеханики. Остеопатия особенно эффективна при лечении боли в позвоночнике и суставах, сколиозах и травматических поражениях.
04 апреля 2014 | 09:04
Мягкие техники в лечении протрузии межпозвонковых дисков
Под термином «протрузия» понимается выпячивание ядра диска позвоночного столба за его природные границы, без разрыва оболочки диска.
01 июня 2006 | 11:06
Под лежачий камень...
Шекспира означает «камень». Исходя из этого, название одноименной процедуры трактуется как «лечение посредством камней». Разумеется, речь идет не о нанесении «целительных» увечий с помощью обычных уличных булыжников. Другое определение стоунтерапии, наиболее полно отражающее сущность проводимой процедуры, – массаж горячими камнями.
20 марта 2012 | 09:03
Польза массажа при беременности
Массаж во время беременности преследует те же цели, что и обычный — расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.
