29 ноября 2008 09:27 |
Здравствуйте! Мне 32 года. Какими упражнениями можно исправить искривление позвоночника вбок?(это заметно по талии). Позвоночник гибкий, исправилась осанка и ушли боли в пояснице благодаря восточным танцам. Может быть, у меня одна нога немного длиннее? Что делать в таком случае?
Незначительные дефекты позвоночника исчезают при систематических и упорных тренировках, направленных на выработку правильной осанки и движений. Для исправления более серьезных дефектов требуется систематическое выполнение дополнительных специальных упражнений, направленных на обеспечение большей подвижности позвоночника при его растяжении, укрепление его мускулатуры путем сильного напряжения последней. Любое назначение упражнений расматривается индивидуально на очном приеме, также как и лечение по устранению укорочения конечностей.
Полезные статьи
04 апреля 2014 | 09:04
Мягкие техники в лечении протрузии межпозвонковых дисков
Под термином «протрузия» понимается выпячивание ядра диска позвоночного столба за его природные границы, без разрыва оболочки диска.
15 июля 2009 | 13:07
Как беречь спину.
По статистическим данным медицины одна из самых частых жалоб на врачебном приеме - это жалобы на боли в спине. Специалисты в мануальной терапии в этой статье хотят обратить внимание пациентов на то, что им все чаще приходится иметь дело с приобретенными расстройствами костей, мышц, суставов. Эти расстройства вполне можно предотвратить или облегчить их течение. Как же беречь спину?
16 июля 2007 | 12:07
Чудесные иглы или тысячелетняя панацея
Лето, без сомненья, самое эротичное время года. Летние впечатления – самые яркие, а летние романы самые страстные. И как же не хочется быть в стороне от этого праздника жизни! Ведь единственное, что может помешать по-настоящему наслаждаться всеми радостями – это проблемы со здоровьем. И проблемы эти могут быть самыми разными от серьезного хронического заболевания до непонятной хандры, за которой также может скрываться недуг.
22 декабря 2008 | 12:12
Тайны тела: чакры
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр – отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.
10 апреля 2007 | 03:04
Фаза таза
На Востоке человеческое тело считают самым совершенным творением на Земле. На такой идейной волне рождались восточные оздоровительные практики. Их мастера считаются чем-то вроде специалистов по ремонту храмов.
15 октября 2007 | 08:10
Искусство прикосновения
Стремительно развиваясь, индустрия красоты каждый день предлагает все новые и новые и новые методы и средства для сохранения молодости. Их так много, что можно растеряться. И хотя далеко не каждая инновация одинаково эффективна для всех, есть одно проверенное средство – косметический массаж.
04 марта 2014 | 01:03
Точечный массаж и иглотерапия
Основной задачей восточной медицины является на лечение болезни, а возвращение пациента к состоянию гармонии. Специалист воздействует на весь организм и все его системы. Уникальное сочетание точечного массажа и иглотерапии дает особенно хороший результат в лечении таких заболеваний как: грыжи межпозвоночных дисков, протрузии, артриты, артрозы, остеохондрозы, а так же при лечении болезней кожи и органов дыхания.
08 сентября 2011 | 11:09
Мануальная терапия. Проблемы со спиной у детей
По данным специалистов мануальной терапии, почти половина детей имеет боли в спине. Чрезмерно тяжелые портфели, неадекватная мебель для занятий в школе и дома и неправильная осанка - вот основные причины болей в спине у школьников. Подробнее на эту тему рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
18 мая 2009 | 13:05
Остеопатия или лечение и коррекция тела руками
Остеопатия возникла более 100 лет назад в США и до сих пор считается самым безопасным способом лечения и коррекции фигуры. Остеопатия – это искусство лечения руками. Для лечения и моделирования Вашего тела врач-остеопат использует только свои чувствительные и тренированные пальцы – никаких таблеток и аппаратов! Остеопатия эффективна не только в лечении позвоночника и суставов, но и в косметологии.
13 сентября 2005 | 09:09
Все о массаже
Использование массажа в качестве лечебно-оздоровительной процедуры уходит своими корнями в далекое прошлое. О нем имеются упоминания в древних манускриптах, являющихся достоянием таких древнейших культур, как китайская, японская, арабская, египетская, индийская, греческая и древнеримская. Появление массажа в Европе датируется периодом Ренессанса.
06 декабря 2006 | 17:12
Профилактика нужна всем
В сумасшедшем ритме современной жизни, в погоне за престижными атрибутами состоятельности и успеха, человек все меньше и меньше времени готов уделить своему здоровью. Даже если есть пресловутый остеохондроз. Вернее он готов, но скорее “виртуально”. Однако, скажите Вы, а кто тогда посещает тренажерные залы, фитнес-центры, и бассейны. Но достаточно ли этого для профилактики?
29 апреля 2009 | 11:04
Баночный массаж
Сегодня не слишком большой популярностью пользуется лечение с помощью медицинских банок, а ведь этот метод оказывает по-настоящему оздоровительный эффект на весь организм. В этой статье один автор хочет поделиться своим опытом.
11 сентября 2007 | 12:09
В баню… на массаж
Редкий человек откажет себе в удовольствии при отсутствии противопоказаний попариться в баньке. Для здоровья русская парная — лучше любого лекарства. Если же подкрепить её банным массажем, то эффективность этого лечебного средства станет ещё заметнее.
03 июля 2007 | 04:07
Древняя методика
О том, что при помощи массажа можно облегчить состояние пациента при множестве различных заболеваний, знали еще древние целители. Постепенно эти знания систематизировались, обобщались, превращаясь в лечебные комплексы, направленные на решение определенных проблем здоровья пациента.
01 мая 2007 | 12:05
Боль в пояснице. Люмбалгия лечится!
Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей. По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное влияние оказывают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы
11 января 2009 | 10:01
Массаж спины
Массаж спины, как и любой другой его вид, позволяет нам лучше узнать свое тело, чувствительные зоны, гибкость и силу мышц. То удовольствие, которое человек испытывает во время массажа - это удовольствие от ощущения своего тела, его расслабления. ...
14 марта 2007 | 08:03
Мануальная терапия для настоящих мужчин
Мировые ученые, которые победили страшные недуги прошлого, даже от СПИДа вакцину уже придумали, оказались бессильны перед самым обычным остеохондрозом. Впрочем, обычного в этом заболевании именно его тотальная распространенность, особенно среди мужчин испытывающих немалые физические нагрузки.
11 декабря 2013 | 00:12
Пяточная шпора: как от нее избавиться?
Можно ли эффективно вылечить пяточную шпору без противовоспалительных препаратов?
Благодаря лечению пяточной шпоры - устраняются воспаление, боль в пятке, уменьшаются размеры костного нароста, развитие дистрофических процессов останавливается и обращается вспять, восстанавливается нормальная походка, исчезает хромота (которая проявляется при пяточной шпоре).
06 июня 2008 | 10:06
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
24 января 2007 | 07:01
Неприятности на работе? Наорал шеф?
Вот Вы и втянули голову в плечи, вот Вы и спрятались за монитором. А после работы времени на бассейн нет. Так что, друзья мои, болит у вас шея, это точно, а у кого-то и боль в спине напомнила о себе. А у кого руководство похлеще, у того буквально голова болит постоянно. Хорошо, если это просто неполадки с положением шейных позвонков, от зажатости мышц, а вдруг - грыжа диска?!
