10 октября 2006 22:16 |
Здравствуйте!
Получена травма(перерастежение межпозвоночных связок) вследствие тренировки! Мануальный терапевт после обследования посоветовал сделать комплекс упражнений, но данные им упражнения вызывают боли в спине! Вопрос: ”Подождать пока исчезнет острая боль или делать упражнения, но до первого появления боли в спине”?
Заранее благодарю!
Получена травма(перерастежение межпозвоночных связок) вследствие тренировки! Мануальный терапевт после обследования посоветовал сделать комплекс упражнений, но данные им упражнения вызывают боли в спине! Вопрос: ”Подождать пока исчезнет острая боль или делать упражнения, но до первого появления боли в спине”?
Заранее благодарю!
Здравствуйте Артём!
В первую очередь, необходимо все-таки определиться с точным диагнозом и выяснить причину болей, а затем уже назначать лечение. Не исключено, что при тренировке могло произойти повреждение межпозвоночных дисков, а не только растяжение связок. Занимаясь упражнениями, Вы только усугубляете ситуацию, поскольку мягкие ткани позвоночника у Вас уже травмированы, а, занимаясь, Вы вдвойне даете нагрузку, вместо того, чтобы получать серьезное лечение.
К сожалению, заболевания опорно-двигательной системы, и особенно травмы, не проходят бесследно, а, тем более, если не провести грамотное восстановительное лечение.
Реабилитационный курс лечения, который получает пациент в нашей клинике представляет собой индивидуально подобранное лечение физическими методами. Это мягкий массаж для восстановления работы скелетной мускулатуры, мягкие мануальные методики, мобилизационные техники для разработки суставов, физиотерапевтические процедуры для восстановления упругости и эластичности тканей, улучшения кровоснабжения и обмена веществ, индивидуально подобранный комплекс занятий в зале коррекции. Все это позволяет устранить и значительно уменьшить болезненность, восстановить подвижность в суставах, восстановить кровообращение и лимфоотток.
Я приглашаю Вас в клинику на бесплатную консультацию, мы постараемся вернуться к активному полноценному образу жизни без боли.
Врач невролог, мануальный терапевт Крамар В.В.
(495) 330-35-60, 500-28-08 www.beztabletki.ru
В первую очередь, необходимо все-таки определиться с точным диагнозом и выяснить причину болей, а затем уже назначать лечение. Не исключено, что при тренировке могло произойти повреждение межпозвоночных дисков, а не только растяжение связок. Занимаясь упражнениями, Вы только усугубляете ситуацию, поскольку мягкие ткани позвоночника у Вас уже травмированы, а, занимаясь, Вы вдвойне даете нагрузку, вместо того, чтобы получать серьезное лечение.
К сожалению, заболевания опорно-двигательной системы, и особенно травмы, не проходят бесследно, а, тем более, если не провести грамотное восстановительное лечение.
Реабилитационный курс лечения, который получает пациент в нашей клинике представляет собой индивидуально подобранное лечение физическими методами. Это мягкий массаж для восстановления работы скелетной мускулатуры, мягкие мануальные методики, мобилизационные техники для разработки суставов, физиотерапевтические процедуры для восстановления упругости и эластичности тканей, улучшения кровоснабжения и обмена веществ, индивидуально подобранный комплекс занятий в зале коррекции. Все это позволяет устранить и значительно уменьшить болезненность, восстановить подвижность в суставах, восстановить кровообращение и лимфоотток.
Я приглашаю Вас в клинику на бесплатную консультацию, мы постараемся вернуться к активному полноценному образу жизни без боли.
Врач невролог, мануальный терапевт Крамар В.В.
(495) 330-35-60, 500-28-08 www.beztabletki.ru
Полезные статьи
30 апреля 2015 | 01:04
5 средств от боли в суставах
Мы попытаемся разобраться и объяснить, какие методы лечения существуют при болях в суставах, пораженных артрозом, и какие могут возникнуть побочные эффекты при применении тех или иных лекарственных средств.
20 июля 2006 | 12:07
Травмы – жизнь «до» и «после»
Серьезная травма делит жизнь человека на две части – жизнь «до» травмы и жизнь «после» травмы. Ограничиваются двигательные возможности, ухудшаются физические способности, зачастую, после получения травмы, становится невозможно вести привычный образ жизни
29 августа 2007 | 14:08
Массаж лица - необходимая процедура!
Первое что мы видим утром – это наше личико. И каждый раз хочется, чтобы эта очень важная часть нашего тела выглядела на все 100% даже утром. Вы думаете что такого результата можно достичь только с помощью кремов? Ошибаетесь. Массаж лица – незаменимый помощник в борьбе за красоту. После массажа лица Ваша кожа станет более эластичной, упругой, гладкой, исчезнет отёчность и улучшиться обмен веществ… Массаж лица, на мой взгляд, является самым приятным средством профилактики и борьбы с морщинами.
16 августа 2006 | 10:08
Профилактика нарушений осанки у детей и взрослых.
Нарушения осанки делятся на 2 группы: изменение физиологических изгибов в сагиттальной (передне-задней) плоскости и искривление позвоночника во фронтальной плоскости (сколиозы).
18 декабря 2006 | 16:12
Когда болит спина
Аутогравитационная терапия – относительно новый метод, применяемый для лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника от радикулитных болей в спине до грыжи диска. Прежде, чем объяснить суть аутогравитационной терапии, необходимо сказать несколько слов о причинах заболеваний позвоночника.
25 февраля 2009 | 02:02
Стоунтерапия (массаж камнями)
Массаж камнями (стоунтерапия) - это массаж с помощью горячих камней, снимающий стресс, напряжение и усталость. Стоунтерапия способствует достижению глубокой релаксации, гармонизации внутреннего состояния, благодаря этому снимается напряжение.
09 апреля 2008 | 03:04
Массаж
Вы лежите, расслабив каждую клеточку своего тела, а чьи-то руки доставляют вам неземное блаженство. Это не секс, а массаж – единственный вид врачевания, когда между лекарем и пациентом нет посредников – ни инструмента, ни лекарства, только руки, напрямую несущие здоровье и радость.
26 июля 2006 | 16:07
История мануальной терапии
Имя первого специалиста по мануальной терапии неизвестно. Но вероятно, что он был охотником. Травмы, ушибы, вывихи во время охоты, естественно, вынуждали к применению каких-либо лечебных мер. Первоначально действия руками содержали в себе элементы хирургии, что сопровождалось накоплением сведений по анатомии, функции суставов и внутренних органов. Естественно, не все повреждения опорно-двигательного аппарата лечились с помощью ножа и лекарственных средств.
26 августа 2009 | 14:08
Для чего нужен и когда применяется массаж?
Термин массаж в медицине происходит от французского глагола “masser”-растирать. Технические приемы массажа описаны еще в египетских папирусах. У египтян массаж заимствовали древние греки, которые и стали его использовать для лечения заболеваний. Среди техник мануальной терапии массаж обладает самым широким спектром применения.
28 мая 2009 | 03:05
Секреты правильной осанки
Помимо внешней привлекательности человека с правильной осанкой, ее поддержание на постоянной основе поможет вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Вам только нужно начать уделять ей внимание, пока это не войдет в привычку. Мы расскажем вам о том, как сделать свою осанку прямой и об ее главных преимуществах.
05 июня 2008 | 08:06
Классический общий массаж
Процедура классического массажа прекрасно подходит для поддержания кожи в тонусе и предотвращения преждевременного старения. Заботливые руки мастера помогут добиться здорового цвета лица, особой эластичности и свежести кожи.
16 декабря 2008 | 17:12
Как правильно массажировать шею
Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто.
15 мая 2009 | 11:05
Мануальная терапия. Болит спина, суставы, беспокоит быстрая утомляемость?
Мануальная терапия – лечение руками, комплекс приемов, направленный на восстановление подвижности в позвоночнике и суставах. Очень часто ее принимают за массаж, но это гораздо более глубокое и эффективное воздействие, как на мышцы, так и на суставы, в то время, как просто массаж воздействует исключительно на мышцы.
01 июня 2006 | 11:06
Под лежачий камень...
Шекспира означает «камень». Исходя из этого, название одноименной процедуры трактуется как «лечение посредством камней». Разумеется, речь идет не о нанесении «целительных» увечий с помощью обычных уличных булыжников. Другое определение стоунтерапии, наиболее полно отражающее сущность проводимой процедуры, – массаж горячими камнями.
24 июня 2008 | 11:06
Как правильно делать ледовый массаж
В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Но, холод можно использовать и при проведении сеансов массажа, который можно провести при помощи целлофанового пакетика наполненного льдом.
03 июля 2007 | 04:07
Древняя методика
О том, что при помощи массажа можно облегчить состояние пациента при множестве различных заболеваний, знали еще древние целители. Постепенно эти знания систематизировались, обобщались, превращаясь в лечебные комплексы, направленные на решение определенных проблем здоровья пациента.
20 марта 2012 | 09:03
Польза массажа при беременности
Массаж во время беременности преследует те же цели, что и обычный — расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.
27 января 2009 | 18:01
Массаж ушей - быстрый способ прийти в себя
Что мы знаем о массаже ушей, кроме того, что благодаря ему можно протрезветь и что там есть какие-то биологически активные точки? По большому счету, больше ничего. И зря: овладев искусством массажа ушных раковин, многие бы укрепили свое здоровье, лучше бы работали и контролировали себя в стрессовых ситуациях.
28 сентября 2007 | 09:09
Массаж как метод терапии
Массаж известен с древнейших времен как один из эффективнейших способов оказания помощи. Не только люди, но и животные используют прикосновение как способ воздействия на человека или себе подобных. Прикосновение инстинктивно, поэтому нетрудно превратить естественную способность в искусство врачевания.
11 июля 2008 | 02:07
Моделирующий массаж
Кто из нас, рассматривая себя в зеркало, не размышлял: в этом месте бы убрать лишний жирок, ножки бы освободить от начинающегося целлюлита, здесь немного подтянуть и так далее и тому подобное. На помощь придет старое, но действенное средство – массаж, а именно моделирующий массаж.
