Новое исследование изучило влияние регулярного потребления яиц на наше здоровье. Как показывают результаты, люди, которые едят яйца ежедневно, менее склонны к развитию деменции, чем те, кто ест яйца лишь изредка или не ест их вообще. Однако употребление слишком большого количества яиц может иметь противоположный эффект.
Здоровый образ жизни может помочь улучшить психическое здоровье и снизить риск развития деменции. Согласно новому исследованию, некоторые виды фруктов могут защитить от болезни.
Геномный принтер — устройство, которое создает олигонуклеотиды — небольшие участки ДНК или РНК. Первый отечественный геномный принтер был разработан группой ученых Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники.
В ходе исследования ученые из Кембриджского университета выполнили анализ данных о состоянии здоровья 130 миллионов человек, в том числе одного миллиона человек с деменцией. Они провели систематический обзор 14 исследований и выявили возможную связь между рецептурными препаратами и риском развития деменции. Это позволило также установить перечень рецептурных препаратов, которые могут влиять на развитие деменции.
Ожирение влияет на организм сильнее, чем считалось ранее. Жир не только оставляет видимые следы, но и влияет на наши гены. Ученые из Университета Делавэра в ходе исследования, проведенного в конце 2024 года, обнаружили, что ожирение изменяет активацию генов в жировой ткани
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
24 июня 2008 11:04
Как правильно делать ледовый массаж
В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Но, холод можно использовать и при проведении сеансов массажа, который можно провести при помощи целлофанового пакетика наполненного льдом. Для этого достаточно налить в пакет воды и положить его в морозильную камеру буквально на тридцать-сорок минут. Можно наполнить мешочек льдом, а на треть добавить соли.
Только не стоит забывать о том, что между оздоровлением холодом и нанесением им вреда здоровью существует очень тонкая грань. Поэтому очень важно соблюдать точную дозировку и постепенность процедур во избежание переохлаждения.
При помощи криомассажа, проводимого с разумным подходом, можно «заморозить» боль, снять отеки, ослабить воспалительные процессы, а главное, обновить ткани.
Если говорить о более конкретных заболеваниях, то криомассаж можно с успехом применять при артритах и артрозах, в период обострений.
Для этого достаточно взять кусочек льда из формы и растереть его по кругу больной зоны, а после чего перенести воздействие на сам эпицентр боли. Но, не стоит делать это более двух-трех минут, так как может возникнуть стойкое сужение сосудов и синюшность тканей. Проводить такой массаж следует дважды-трижды в день с перерывом в несколько часов.
Можно воспользоваться и ледяным компрессом, для которого вам следует обмотать больное место махровым полотенцем, поверх которого положить мешочек со льдом и посидеть так минут пять.
При заболеваниях щитовидной железы также хорошо применять ледяной массаж.
Для этого можно проводить кубиком льда по щитовидной железе в течение минуты независимо от направления. Проводите такой массаж дважды в день, это поможет вам избавиться от раздражительности, которая свойственна тем, у кого существуют проблемы со щитовидкой.
Криомассаж используется и для укрепления иммунитета. На нашем теле имеется уникальная точка, которую в китайской акупунктуре называют «фэн-фу», которая располагается на средней линии головы под затылочным бугром (у основания черепа). В этом месте можно нащупать небольшую впадинку. Именно к этой области и следует приложить лед для укрепления иммунитета и омоложения.
Держите лед в течение двадцати минут один раз в день. Весь курс криомассажа в этом случае составляет от двух до трех недель, два раза в год.
Суть метода заключается в воздействии на кисть или стопу с помощью рефлексотерапии: иглами, лазером, либо простым надавливанием на определённые точки кисти или стопы.
О чем вы подумали, прочитав заголовок? Ну вот, сразу «Кама-сутра»! Между тем, искусство китайского целительства, или акупунктура, насчитывает 2500 тысячи лет. Прослышав о целебной силе золотой иглы, московские красавицы, желающие расстаться, к примеру, с лишними килограммами, руководствуясь исключительно рекламой, отправляются за сотни километров от Москвы. И потом взахлеб рассказывают о чудо-сеансе, который длится… считанные секунды. Врач ставит одну-единственную иглу, и вы отправляетесь восвояси с надеждой похудеть.
Успех лечебного действия гинекологического массажа зависит в большой степени от правильного определения показаний к его применению. Гинекологический массаж можно применять при хронических воспалительных процессах внутренних половых органов, когда отсутствует общая реакция организма, и нет опухолевых образований.
Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
Процедура классического массажа прекрасно подходит для поддержания кожи в тонусе и предотвращения преждевременного старения. Заботливые руки мастера помогут добиться здорового цвета лица, особой эластичности и свежести кожи.