Сегодня 18 февраля 2019
Медикус в соцсетях
18 января 2019

Медики рассказали, как сохранить здоровье после крещенских купаний

Эксперты советуют посоветоваться с терапевтом и провести психологическую подготовку перед купанием в крещенской купели. Абсолютно противопоказаны окунания в ледяную воду людям с ОРВИ, бронхитом, пневмонией, заболеваниями мочеполовой системы и системы кровообращения, а также с астмой и сахарным диабетом. Также врачи призывают ограничить участие в этом мероприятии детей и пожилых людей.

4 важных правила, которые следует помнить, если вы собрались принять участие в крещенских купаниях:

1.   Нельзя окунаться в прорубь с полным желудком. Желательно поесть за 2−3 часа до этого.

2.   Эксперты категорически запрещают алкоголь перед погружением в ледяную воду. Он не защищает от переохлаждения или повреждения кожи. Употребить немного спиртного можно уже после совершения обряда, чтобы расширить сосуды. В то время, когда человек насухо вытерся, оделся и пьет тёплый чай. В этом случае немного алкоголя поможет ускорению процесса согревания.

3.   Для того чтобы избежать общего переохлаждения организма и поражений отдельных участков кожи, необходимо свести пребывание на холоде к минимуму. Для этого следует заранее позаботиться о теплом месте, где можно быстро раздеться и одеться. Это может быть палатка или машина. После быстрого погружения в холодную воду надо как можно скорее насухо вытереться и одеться. Не стоит стоять в очереди перед купелью или после совершения обряда разгуливать по льду.

4.   Довольно часто в начале купального сезона Роспотребнадзор информирует о том, что вода в городских водоемах загрязнена, не соответствует нормативным требованиям и опасна для купания. Однако зимой риска подхватить инфекционное заболевание практически не существует.



Комментарии

Поделиться:



05 февраля 2019  |  21:02
В помощь онкобольным открыты бесплатные онлайн-консультации
Бесплатный онлайн-сервис «Просто спросить», который появился в России, создан Фондом профилактики рака. Новый проект дает возможность людям с онкологическими заболеваниями и их родным получить бесплатно информацию о том, где можно пройти диагностику и получить лечение.
25 января 2019  |  21:01
Исследователи открыли новые ценные свойства граната
То, что символ мудрости – гранат богат витамином С и железом известно давно. Однако новые исследования фрукта открывают в нем новые ценные вещества. Речь идет об уролитине А (UroA). Это вещество образуется в результате реакции бифидобактерий, находящихся в микрофлоре человека с полифенолом, которого много в гранате.
24 января 2019  |  20:01
Российские инженеры создали адаптивную одежду инвалидам-колясочникам для холодного времени года
Инженеры Донского технического госуниверситета разработали теплозащитный мешок для зимних прогулок на инвалидной коляске. Изделие уже прошло апробацию и лабораторные исследования.
21 января 2019  |  20:01
Специалисты пояснили, в чем опасность моющих средств для посуды
Эксперты Роскачества рассказали, каких элементов и соединений в «домашней» химии следует избегать. На данный момент учреждение проверяет на безопасность 45 самых распространенных средств для мытья посуды.
17 января 2019  |  20:01
Исследователи назвали, в каком возрасте женщина наиболее красива
Несмотря на общеизвестное утверждение, что некрасивых женщин не бывает и совсем неважен рост, возраст и другие внешние показатели, ученые смогли вычислить возраст, в котором они очаровательны больше всего. После проведения ряда исследований американские ученые назвали 38,9 лет