Наверняка, уже планируете свой отпуск?! Покупая к лету новый купальник, соломенную шляпу и модные очки, не забудьте пополнить свой арсенал супер-спасателем от Femegyl - спреем с пантенолом 10%!
Сколько экранного времени слишком много для ребенка? Сообщения о подростках, сталкивающихся с высоким уровнем депрессии, тревоги и одиночества, привели к рекомендациям по использованию ими социальных сетей. Хотя у технологий есть много преимуществ, однако они могут негативно повлиять на детей и подростков, включая некоторые изменения в поведении .
Если вы хотите избавиться от лишнего веса в теплое время года, то, как правило, часто совершаете пешие или велосипедные прогулки. Но что на самом деле эффективнее? Французские ученые исследовали этот вопрос и получили удивительные результаты.
Чистка зубов щеткой и нитью несколько раз в день — лучший способ поддерживать хорошую гигиену полости рта. Но если вы хотите сделать что-то большее для здоровья зубов и десен, также следует использовать жидкость для полоскания.
B12, Omega 3 или белок имеют решающее значение для нашего организма. Витамин К еще малоизвестен, но от этого не менее важен, он уже давно считается незаменимым для спортсменов.
Специалисты R.O.C.S. назвали, какие фрукты и ягоды полезны для зубов
Здоровье зубов и десен определяется не только качеством ухода за полостью рта,
но и во многом зависит от рациона питания человека.
Важно, чтобы в ежедневно употребляемых блюдах присутствовали кальций,
фосфор, фтор, магний, цинк, железо, витамин D3, A, К, С, E, витамины группы В,
жирные кислоты Омега-3,бета-каротин и т.д.
Все эти вещества, необходимые для здоровья зубов и десен, входят в состав
вполне привычной еды.
Специалисты R.O.C.S., российского бренда
средств
по уходу за полостью рта, назвали основные фрукты и ягоды,
рекомендуемые для здоровья полости рта:
Цитрусовые (всё разнообразие плодов данного семейства) – за счет большого
содержания кальция, фосфора и витамина С, они способствуют общему укреплению и
предупреждают возможные воспаления десен;
Яблоки – борются с налетом, эффективно очищая зубы, а также, обеспечивают
бережный массаж десен и содержат полезные макро- и микроэлементы;
Виноград – несмотря на свою сладость, употребление этих плодов способствует
уничтожению патогенной микрофлоры. Сок винограда содержит большое количество
органических кислот и полезных минералов;
Киви – плод отличается богатым содержанием аскорбиновой кислотой. Его
употребление полезно не только для роста зубов, но и для синтеза коллагена,
дефицит которого может привести к пародонтозу;
Клубника – помимо полезных веществ, содержит яблочную кислоту, которая
аккуратно очищает зубы и бережно отбеливает эмаль.
Знание продуктов, которые полезны для зубов, поможет правильно
сбалансировать рацион и избежать многих стоматологических проблем, просто
употребляя вкусную и полезную пищу!
«Тканевой пистолет», сшивая раны биополимерами, способен останавливать кровотечения и запускать восстановительные процессы при ранениях легкой и средней степени тяжести. В ходе сшивки раны биоактивный материал образует на ней плёнку, которая защищает от бактерий и помогает быстрому заживлению.
Пивной живот — это не только проблема внешнего вида, но и риск для здоровья. Тем важнее принять меры против его образования. В дополнение к упражнениям и питанию, сон, по-видимому, также играет важную роль, как обнаружили специалисты в новом исследовании.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, примерно каждый шестой взрослый страдает бесплодием. Организация призывает к срочному расширению доступа к лечению бесплодия. Эксперты предоставили первую оценку глобальной и региональной распространенности недуга после анализа огромного числа исследований, проведенных по всему миру в период с 1990 по 2021 год.
Новое исследование ученых Кембриджского университета и Университетского колледжа Дублина доказало, что строгая дисциплина повышает риск развитии длительных проблем с психикой у ребенка.
Ягоды уже давно считаются суперпродуктом. Хотя давно известна их польза для здоровья, новое исследование Калифорнийского политехнического государственного университета имени Гумбольдта доказывает, что черника способствует сжиганию жира во время физических упражнений.
Добавить комментарий