Ученые: Пять вкусов мороженого идеальны для похудения
|
Пять вкусов мороженого содержат на удивление мало калорий и поэтому подходят для людей, которые хотят следить за своей фигурой, но при этом не хотят упускать из виду удовольствие.
Лимонный сорбет – мороженое со свежим вкусом
Лимонный сорбет, содержащий всего 40 калорий на шарик мороженого, занимает первое место среди низкокалорийных сортов мороженого. С этим мороженым не только холод придает ощущение свежести. Кислый лимонный вкус также освежает.
Клубничное мороженое – популярная классика
Настоящее воспоминание детства и любимое многими мороженое: клубничное мороженое занимает второе место в рейтинге калорий. Классический шарик содержит всего 52 калории, поэтому калорийность лакомства довольно низкая.
Этот фруктовый сорбет занимает третье место с калорийностью 53 калории на порцию. Сорбет не содержит молока и поэтому идеально подходит для тех, кто не переносит лактозу и молочные продукты или придерживается веганской диеты.
Для освежающего сорбета подойдет множество ягод, например, малина, смородина
или черника. Если вы находитесь
Йогурт – сливочное искушение
Йогуртовое мороженое настолько популярно, что на нем специализируются целые
Ваниль – всегда работает
Ванильное мороженое – это классика мороженого. По сравнению с другими сортами ванильное мороженое довольно питательно — 75 калорий. Тем не менее, оно значительно ниже калорийно, чем, например, шоколадное мороженое, в одной шарике которого содержится 216 калорий.
