05 мая 2014
Самоуверенность помогает справляться со стрессом
По сообщениям СМИ,
ссылающихся на ряд исследований, проведенных японскими учеными, уровень нашей
самооценки влияет на наши способности борьбы со стрессом.
Подобные умозаключения были сделаны по итогу нескольких экспериментов,
проведенных с участием добравольцев, переживших в 2011
году землетрясение в Японии. Для чистоты эксперимента ученые провели
сканирение головного мозга свидетелей землятресения сразу же после
окончания столь трагических событий для страны. Затем, по прошествию некоторого
времени было организованно повторное сканирование - в состоянии
покоя, когда испытуемые находились вне неготивного воздействия, в результате
чего было установлено, что быстрее всех с последствиями стрессовой ситуации
справились люди с высокой самооценкой.
По статистике
посттравматический стресс – не очень
распространенное явление. Он развивается только у 8−12% людей,
оказавшихся в тяжелой ситуации. Из них большинство выздоравливает,
однако в некоторых случаях заболевание становится хроническим,
и симптомы его остаются надолго.
