Здоровый образ жизни может помочь улучшить психическое здоровье и снизить риск деменции. Недавние исследования показывают, что некоторые виды фруктов могут снизить риск развития деменции.
Сегодня медицинскими физиками могут быть специалисты не только с высшим физико-техническим образованием, но и с высшим медицинским образованием. В рамках специальности «медицинская биофизика» Красноярским медицинским университетом Минздрава России был разработали профиль «медицинская физика».
Курение оставляет след, который выходит далеко за рамки жизни: исследователи из Университета Лестера обнаружили, что последствия употребления табака остаются заметными в костях людей на протяжении веков – поразительное открытие, которое фундаментально меняет понимание воздействия табака на здоровье.
Согласно данным опроса, проведенного «АльфаСтрахованием» 48% россиян изучают отзывы в интернете и соцсетях, прежде чем пойти на прием к врачу. Лишь 22% россиян записываются к докторам «вслепую». В опросе приняли участие 1321 человек.
Наши предки знали о травахпрактически все. В любом селе до сих пор найдется пара целителей, которые возьмутся вылечить ангину шалфеем и ромашкой, «успокоят» больной зуб заговором и кусочком сала, избавят от мучительного радикулита, щедро обложив больное место лопухами или подорожником. Современные сторонники народной медицины любят объяснять: лекарственные начала, которые содержатся в травах, — это чистый продукт природы, незагрязненный никакими примесями, поэтому он в любом случае лучше таблеток. «Вещество, которое служит действующим началом любой таблетки, капель или порошка, не менее чистое, — поясняет Юрий БЕЛОУСОВ, фармаколог, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. — Но здесь есть важный момент: поскольку его количество измеряется миллиграммами, его разбавляют физиологически нейтральными компонентами, например молочным сахаром, что сильно уменьшает риск аллергии. Хотя это не единственное преимущество готовых лекарственных препаратов. Над созданием банальной таблетки от головной боли трудятся годами, и не один человек, а сотни специалистов. После того как химики выделяют из природного сырья или синтезируют вещество, обладающее заданными свойствами, а специалисты-фармакологи находят, что оно перспективно для использования в медицинской практике, будущее лекарство проходит еще несколько этапов. Сюда входит изучение химических и физических особенностей, проверка на токсичность, разработка технологии, изготовление, тестирование на группе добровольцев и, наконец, клинические испытания.
По окончании исследований все данные отправляют в Фармакологический комитет Минздрава, который должен выдать разрешение на использование данного лекарства. Только после этого оно появится в аптеках. Весь процесс занимает около пятнадцати лет, и на него тратятся сотни миллионов долларов. Почему мы говорим об этом так подробно? Чтобы раз и навсегда искоренить народный страх перед «вредной химией». По сути, это никакая не «химия», а переработанное растительное сырье, только гарантированно безопасное. Но даже не это самое главное. Основное отличие классической медицины от «бабушкиных» методов в том, что все препараты, которые сегодня выпускает фармацевтическая промышленность, действительно эффективные. Для этого их, собственно, и тестируют годами, а то и десятилетиями. «Работают» лекарственные препараты строго прицельно, то есть направлены на решение конкретной проблемы, ведь в медицине не существует понятий «примерно» или «приблизительно». Яркий пример — обезболивающие препараты. Любая боль возникает в результате механического воздействия на нервные окончания. Наиболее частая причина — резкое сужение (спазм) или расширение трубчатых органов, например, сосудов или кишечника. Несмотря на то что боль имеет сигнальную функцию, свидетельствуя о неполадке в организме, терпеть ее не имеет никакого смысла. Это мешает вашей полноценной жизни, но, самое главное, является мощным стрессом для всего организма. Особенно это касается зубных и мигренозных болей, способных свести с ума даже самого терпеливого человека. И если вашей подруге помогает чашка крепкого сладкого чая либо эфирное масло ла ванды, которое втирают в виски, нет никакой гарантии, что это относится и к вам.
Гораздо разумнее обратиться к фармацевту и подобрать специальный препарат, созданный для лечения спастических болей (например, «Баралгин», «Спазмалгон», «Спазга» или «Небал-гин»). В их состав обычно входят различные комбинации обезболивающих и спазмолитических средств («двойной удар»). На фармацевтическом рынке представлены и другие комбинации, когда в состав препарата помимо обезболивающих компонентов, например кофеина, который помогает уменьшить боль, связанную с чрезмерным расширением сосудов головного мозга, входит кодеин — мощный анальгетик, а также фенобарбитал, обладающий успокаивающим действием. Что интересно, каждое из составляющих само по себе является сильнодействующим веществом, однако их сочетание в низких дозировках обеспечивает высокий уровень безопасности. Только помните, что кодеин, фенобарбитал и некоторые другие добавки вызывают сонливость, поэтому комбинированные лекарства не рекомендуются водителям и при работе в тех сферах, где необходима концентрация внимания. Болевые ощущения возникают и при спазме так называемых скелетных мышц, то есть мышц туловища и конечностей. В первую очередь это небезызвестные «прострелы», «застуженные» шеи, радикулит и прочие «радости», которые сильно омрачают жизнь, возникая в самый неподходящий момент.
В этом случае обычные обезболивающие, конечно, могут принести некоторое облегчение, но чаще всего потребуется подключить и лекарства, которые уменьшают спазмы. Наиболее известное среди них — дротаверина гидрохлорид (например, «Но-шпа», «Папаверин» или «Дибазол»).
СКОРАЯПОМОЩЬ
Некоторые предпочитают стиснуть зубы, чем принять «химическую» таблетку, но тем не менее существует ряд состояний, когда раздумывать ни в коем случае нельзя! «Когда у беременной женщины температура поднялась выше 38°С, кормить ее медом или поить ромашкой просто опасно, — рассказывает Лилиана ЛОКАЦКАЯ, врач-терапевт. — Скорее всего врач назначит «Парацетамол», который избавит от жара, поскольку высокая температура не только ослабляет женщину, но и опасна для ребенка. Он реже, чем другие анальгетики, вызывает побочные эффекты и практически безопасен для желудка. То же самое касается и детей. Пока температура не достигла отметки 38°С, позвольте организму бороться с болезнью самостоятельно, но если она «подскочила», пора подключать жаропонижающее, чтобы снизить нагрузку на сердце. При болях за грудиной необходимо применять сосудорасширяющие средства, например «Нитроглицерин». При неприятных ощущениях, связанных с заболеваниями пищевода и желудка, помогают антациды — «Алмагель», «Фосфалюгель».
Они обволакивают стенки желудка защит ной пленкой, тем самым избавляя от мучительной боли, а также предупреждают дальнейшее развитие заболеваний. Отдельно хотелось бы сказать и о «страшных» антибиотиках. Как бы мы к ним ни относились, не будь их, мы бы потеряли миллионы жизней. Вспомните литературу конца XIX — начала XX века, а точнее, описания легочных заболеваний. Или менингит, который всегда был смертельным заболеванием, а сейчас количество летальных исходов при нем сократилось до 2—3%. При бактериальных инфекциях альтернативы лечению антибиотиками просто нет. Их назначают в случаях пневмонии, при пиелонефритах, инфекциях мочевой системы и нижних половых путей, при заболеваниях ЦНС, в частности, головного мозга (менингиты, менинго-энцефалиты), при бактериальной ангине и других инфекциях. Иногда даже при ОРЗ детям первых двух месяцев жизни нужно давать антибиотики. Иммунная система у маленького ребенка еще не сформировалась и в некоторых случаях не может адекватно, в полном объеме справиться с вирусной инфекцией. Однако хочется подчеркнуть, что вопрос о назначении лекарств решает только врач».
Между прочим….
Чтобы избежать возможных побочных действий, принимайте таблетки поотдельности, а не все сразу за один прием.
Никогда не глотайте таблетки в положении лежа: они могут разлагаться в пищеводе, что приведет к изжоге, тошноте и рвоте.
Употреблять лекарство после истечения срока хранения ОЧЕНЬ ОПаСНО, так как химический состав препарата со временем меняется.
Не сочетайте таблетки с алкоголем!
Если это жаропонижающие, такой «тандем» нанесет двойной удар по слизистой оболочке желудка. Антибиотики тоже не стоит смешивать со спиртным, иначе вы будете мучиться от головокружения.
Если боль острая или упорно не проходит, ее ни в коем случае нельзя «убирать», иначе вы «смажете» картину болезни, что помешает лечению. Обратитесь к врачу либо вызывайте «СКОРУЮПОМОЩЬ».
Если вы едете в отпуск, то аптечка обязательно должна сопровождать вас, куда бы вы ни поехали. Особенно это важно для тех, кто едет за границу – там почти все лекарственные средства продаются только по рецептам врачей. И несмотря на то, что у вас с собой наверняка будет медстраховка, учтите, что она покрывает не все случаи и риски, а визит к местному доктору – удовольствие недешевое. Поэтому Посольство Медицины рекомендует прочесть данную статью c советами о том, какую аптечку собрать в отпуск.
К лекарствам в пластырях многие относятся с недоверием. И напрасно! Это современный метод приема медикаментов. Лекарственные пластыри не менее эффективны чем таблетки, и при этом не нагружают желудок и печень. О том, какие лекарственные пластыри бывают, расскажет Посольство Медицины.
Лекарственные средства, которые снижают системное артериальное давление и используются для лече¬ния гипертонической болезни и симпоматических артериальных гипертензий относятся к антигипертензивныи.
Но … есть и еще один тайный индикатор возраста, влиять на который косметические процедуры, и даже регулярные физические упражнения не могут. Это климактерический синдром. Он возникает примерно в возрасте 45-50 лет.