Сегодня 09 августа 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
11 августа 2010 10:55   |   Дмитрий Барков

Неотложные дела перед отпуском

отпуск

Чтобы отпуск прошел спокойно, нужно к нему хорошо подготовиться – сделать неотложные  дела дома и на работе. Тогда  возвращение будет  более легким и менее травматичным. Эксперты в психологии Посольства медицины предлагают обратить внимание на некоторые важные детали перед отъездом, чтобы  избежать нежеланных сюрпризов по возвращении. 

 

Нередко бывает так: на полпути к месту нашего путешествия во время отпуска в памяти начинают всплывать неотложные дела, которые мы позабыли  или не успели сделать накануне отъезда – закрыть общий кран для воды и газа, выключить холодильник,  оставить соседям  ключи от почтового ящика  и т.п. Чтобы этого не случалось и чтобы отдыхать в отпуске спокойно, нужно к нему заранее подготовиться, спланировав и сделав неотложные дела перед отъездом.

Обратите внимание на следующие рекомендации экспертов в психологии, которые позволят Вам уберечь себя от неприятных сюрпризов.

отпуск

— Маленький трюк, который нередко позволяет избежать больших проблем, состоит в том, что уезжая,  нужно  закрыть общие краны для газа и воды. В этом случае в Ваше отсутствие уж точно ничто и никуда не протечет.

— Неплохо перед отъездом освободить холодильник и выключить его, чтобы он не тратил  энергию вхолостую. Если это невозможно, то поставьте его на режим минимального охлаждения.

— Выключите из розеток все электрические аппараты и особенно – кондиционер воздуха. Таким образом удастся сэкономить примерно 20% от Вашего обычного счета за электроэнергию, пока Вы будете в отпуске. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Лучше всего полностью отключить подачу электроэнергии в квартиру рычажками на общем табло. Конечно, не нужно этого делать, если в квартире установлена сигнализация или оставлена еда в холодильнике.

— Если за квартирой никто не сможет присматривать в Ваше отсутствие, то неплохо  установить в доме специальное реле, включающее на определенное время свет в одной из комнат, чтобы симулировать Ваше присутствие в доме и отпугнуть воров-взломщиков квартир.

отпуск и предупреждение об отпуске

В этом случае электричество не выключишь, но можно воспользоваться для большей безопасности существующими ограничителями электрической потенции, с тем чтобы  в случае резкого увеличения мощности в сети, поступление энергии блокировалось, защищая от перегрузки электроприборы.

— Обязательно  попросите кого-либо из друзей вынимать почту из почтового ящика, чтобы криминальные элементы не обратили внимание на то, что в квартире давно никого нет.

— Оставьте номера своих телефонов и запасные ключи доверенным людям. Это сможет уменьшить число проблем, если случится какая-либо неожиданность в доме.

спокойный отпуск (отдых)

— Подготовьте свое рабочее место к работе сразу после отпуска. Все дела, конечно, не переделаешь и все неожиданности не предусмотришь, но тем не менее, постарайтесь не оставлять не сделанным  самое неотложное.

— Для этого сделайте план, составьте список. Такой же список  составьте и для дел, которые придется выполнить сразу же после Вашего возвращения.

— Сообщите о своем отсутствии  своим родственникам, друзьям, клиентам.  Используйте для этого объявление в электронном почтовом  ящике, оставьте сообщение на своем мобильном телефоне и т.п.


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
21 августа 2010  |  10:08
Программа детоксикации организма
Жизнь в больших городах и так полна постоянных стрессов, так ещё и окружающая среда наносит неповторимый вред организму. Наш медицинский центр «Евромедпрестиж» предлагает Вам проверить степень загрязненности Вашего организма, в том числе и солями тяжелых металлов (ртуть, кадмий, мышьяк, литий, свинец, алюминий) и пройти программу детоксикации (очищения) организма.
09 августа 2010  |  13:08
Какие продукты выводят яды из организма
Раньше за вредную профессию выдавали молоко. Но этот продукт вряд ли может нейтрализовать все яды и токсины, которые попадают в организм. В условиях сложившейся экологической катастрофы в центральной части Росси, возникшей в результате горения торфяников, миллионы людей вынуждены дышать дымом и гарью.
09 августа 2010  |  13:08
Как выжить в жару? Несколько советов в самое горячее лето
Лето 2010 года выдалось не на шутку жарким и солнечным. Что делать горожанам, которые не просто "согреваются" днем, когда нещадно печет солнце, но еще и ночью, когда нас ласково "согревает" асфальт и плиты домов. И вопросы типа: "Как перенести жару?" или "Как спастись от жары дома?" не покидают сознания людей ни днем, ни ночью.
09 августа 2010  |  08:08
Как приспособиться к жаре?
Жаркие дни заставляют организм трудиться по-особенному и напрягают нашу систему терморегуляции до предела. Чтобы в ее работе не происходило сбоя, нужно и можно ей помочь, сделав свое существование в жару более комфортным и безопасным. Подробнее о некоторых трюках, которые могут облегчить нам такие дни рассказывают здесь специалисты терапии внутренних болезней Посольства медицины.
25 июля 2010  |  12:07
Полезные советы худеющим
Несколько полезных советов тем, кто решил похудеть. И здесь не важно, сколько у вас лишних килограммов – рекомендации для всех худеющих одни. Если познакомившись со всеми пунктами вы решили, что ничего нового вы не узнали и все делаете правильно, но результата нет – значит вам обязательно нужен врач-диетолог. Самостоятельно похудеть вы уже не сможете. А те, кто только решил худеть – смело в путь и помните, что только от вашего желания зависит результат. Насколько вы будете исполнительны, настолько будет вас радовать результат. Итак, приступим.