Сегодня 18 сентября 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
23 июня 2009 06:32

15 вещей, которые вы должны знать об астме

Как известно, астма появляется как цепочка симптомов, которую вы должны проследить до самого источника. Очень редко астма появляется без определенной причины.  Жить  с астмой непросто, но если вы хорошо подготовлены к борьбе с этой болезнью и знаете, как избежать приступов, вы можете по-прежнему наслаждаться активным, здоровым образом жизни.
 
Держитесь подальше от курильщиков или, по крайней мере, от закрытых помещений, наполненных табачным дымом. Если кто-то из домочадцев курит, попросите его выходить при этом в коридор или на улицу.
Не сидите возле огня. Точно также как сигаретный дым, камин с горящей древесиной наполняет воздух частицами, которые могут ухудшить ваше состояние и привести к приступу.
Не ешьте много на ночь. Дайте организму время на то, чтобы переварить пищу. Это особенно важно, если вы также страдаете повышенной кислотностью, так как это способствует проникновению желудочного сока в воздушные пути. Вам стоит попробовать чуть приподнять кровать и принять нейтрализующий кислоту препарат перед сном, что позволит вам забыть о проблемах с дыханием на ночь.
Постарайтесь наслаждаться зимой из-за окна. Холодный воздух – это сущий кошмар для больного астмой.  Как бы вам не хотелось выйти прогуляться и прокатиться на коньках с друзьями, вам стоит радоваться пейзажем из вашей теплой квартиры. Если выхода на улицу не избежать, не забудьте о лучшем друге больного астмой – шарфе. Обмотайте рот и нос, и это поможет вам вдыхать не напрямую холодный воздух, а воздух, согретый вашим дыханием.
Отрегулируйте установки подачи воздуха в ваш автомобиль. Отдайте предпочтение циркуляции воздуха внутри машины, а не открытым окнам, через которые может проникнуть пыльца и другие источники астмы.
Вычеркните продукты-аллергены из своей диеты. Некоторые виды продуктов усугубляют состояние больных астмой, как например яйца, молоко, морепродукты и орехи. Если вы заметите, что какой-либо из этих продуктов негативно влияет на ваше состояние, попробуйте заменить его альтернативными продуктами и проследите, есть ли изменение.
Оставьте готовку кому-либо другому. Для того чтобы прореагировать на аллерген, совсем не обязательно его есть – достаточно просто вдохнуть его запах в процессе приготовления еды.
Ешьте поменьше соли. Исследования показали наличие связи между потреблением большого количества соли и тяжелыми случаями астмы.
Аккуратнее с аспирином. Больные астмой с полипами и синуситом должны избегать таких противовоспалительных веществ, как ибупрофен или аспирин, которые могут усугубить состояние или даже привести к смерти. Вместо этого лучше выбирать препараты на основе ацетаминофена.
Выпейте чашечку кофе. Если у вас нет под рукой ингалятора и вы чувствуете близость приступа астмы, постарайтесь как можно быстрее выпить чашку-другую крепкого кофе. Как вариант, можно принять таблетки с содержанием кофеина. Хотя кофеин и не самая надежная альтернатива лечебным препаратам просив астмы и лучше не полагаться на него всемерно, теофиллина в нем достаточно, чтобы избежать приступа. Другими источниками кофеина, которые позволят вам выиграть время, могут быть шоколадные батончики и горячий шоколад.
Ежедневно принимайте витамин B6. Тесты показали, что принятие 50 мг витамина B6 в день помогает снизить остроту приступов астмы.
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
25 июня 2009  |  11:06
Защитные силы организма. Что это такое?
Иммунитет, иммунные реакции, иммунная система, так в медицине называются механизмы защиты организма от внешних воздействий, которые ему кажутся разрушительными или странными, инородными. Как работает иммунитет человека? Что и как вызывает сбои в процессе его функционирования? Сегодняшняя иммунология знает ответы на многие вопросы.
18 июня 2009  |  14:06
Золотые правила для пациента, страдающего аллергией на пыльцу
С каждым годом в медицине отмечается увеличение пациентов, подверженным аллергии на пыльцу растений. Если 20 лет назад такие случаи были единичными, то в настоящее время считается, что около 20% населения страдает аллергическими реакциями этого типа.
10 июня 2009  |  14:06
Поражения кожи вирусом папилломы человека.
Вирус папиломы человека вызывает поражения кожи и слизистых оболочек рта и половых органов, проявляющиеся в виде доброкачественных бородавок и злокачественных опухолей. В настоящее время известно более 50 типов вируса, поэтому картина вызываемых ими заболеваний так различна.
08 мая 2009  |  02:05
Как избежать приступа бронхиальной астмы
В этой статье даются необходимые рекомендации, чтобы избежать обострений. Страдающий бронхиальной астмой и близкие ему люди должны уметь правильно контролировать это заболевание, активно и осознанно участвовать в предупреждении и лечении кризисов, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
04 мая 2009  |  10:05
Кожные болезни. Как жить с атопическим дерматитом?
Атопический дерматит - это все чаще встречающееся воспалительное заболевание кожи. Есть данные, что 80% человечества в течение своей жизни имело симптомы этой болезни. Несмотря на то, что этот дерматит имеет хроническое рецидивирующее течение, грамотные меры по предупреждению обострений могут значительно облегчить жизнь больного. Что же известно медицине об этом столь частом заболевании?