17 марта 2006 12:45
Йога, бокс или восточные танцы?
Кто из нас не давал себе зарока начать вести правильный образ жизни и, наконец-то, заняться спортом (фитнесом, йогой, танцем живота)? Ведь бывало, признайтесь! Так почему же сей похвальный порыв заканчивается так быстро, в среднем, через две недели? Возможно, Вам просто не удалось выбрать тот вид спорта, который соответствует Вашему характеру. Итак…
 |
Вы подвижная, решительная, иногда даже несдержанная. Все схватываете на лету. Вам важно всегда и во всем быть первой, причем везде: на работе, на вечеринке, дома.
Чем заняться
Ваша стихия – поединок. Вам идеально подойдут занятия восточными единоборствами или боксом (да-да, бокс сейчас чрезвычайно популярен именно у дам). Если это кажется Вам слишком агрессивным, попробуйте заняться теннисом. А вот командные виды спорта, скорее всего, не для Вас: лидеры по натуре своей одиночки, и тянут одеяло на себя. Так же Вам противопоказаны йога, калланетика, финтес, словом, все, что хотя бы отдаленно не напоминает захватывающего сражения.
 |
Характер
Вы общительны, жизнерадостны, не любите однообразия, Вам постоянно требуются новые впечатления, азарт. Вы легко переключаетесь с одного вида деятельности на другой.
Чем заняться
Вы общительны, жизнерадостны, не любите однообразия, Вам постоянно требуются новые впечатления, азарт. Вы легко переключаетесь с одного вида деятельности на другой.
Чем заняться
Смело записывайтесь на аэробику или латиноамериканские танцы. На таких занятиях будет все, необходимое для человека с таким темпераментом: энергичный тренер, громкая музыка и зажигательная компания. Если на работе Вы начальник, Вам так же принесут удовольствие командные виды спорта: волейбол или баскетбол – азарт плюс так необходимое для Вас общение на равных. При этом можете забыть о занятиях на тренажерах, однообразие и скука Вам противопоказаны.
 |
Характер
Вы человек спокойный, рассудительный, немного медлительный. Прежде, чем
Чем заняться
Попробуйте себя в йоге или калланетике. Ваше упорство придется здесь весьма кстати. Плавание тоже Ваш вид спорта. А вот о групповых занятиях под громкую музыку можете забыть, Вам это не подходит.
По материалам сайта: yoki.ru
Смотри также
22 марта 2006 | 09:03
Шейпинг
Шейпинг происходит от английского слова «shape», что означает формирование, придание формы. Шейпинг — это программа занятий, направленная на физическое, духовное и эстетическое совершенствование, создание имиджа современной женственной, элегантной женщины, использующая гимнастические, танцевальные упражнения и ориентированная на людей всех возрастов и физических возможностей с широким использованием современных компьютерных технологий.
13 марта 2006 | 12:03
Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Рано или поздно большинство женщин начинают проявлять интерес к способам поддержания красоты. Кто-то высчитывает, сколько калорий в винограде, кто-то ходит на массаж, а кто-то предпочитает физические нагрузки.
02 марта 2006 | 09:03
Зарядка для самых ленивых
Беседовать о пользе регулярных походов в фитнес-клубы - занятие пустое, ибо хочется иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений. Не знаем, как насчет идеала, но в том, что благодаря данным упражнениям можно поддерживать хорошую физическую форму, сомневаться не приходится. Главное - делать их ежедневно!
22 февраля 2006 | 12:02
Комплекс упражнений для выработки правильной осанки
Для выработки правильной осанки, что немаловажно для правильного дыхания и, как следствие, хорошего снабжения организма кислородом, можно порекомендовать следующий комплекс упражнений.
16 февраля 2006 | 06:02
В спортзал - за шкирку?
Больная тема. Ну и набрала же ты за эту зиму! Ладно хомяки или медведи: они животные глупые, да им и по штату положено жир запасать – иначе смерть. Но ты-то не хомяк! Хотя... Глядя на эти две лоснящиеся щеки в зеркале можно в этом усомниться.
