14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
10 августа 2013 | 00:08
Венозный тромбоз
В некоторых ситуациях образуются сгустки крови - тромбы, которые нарушают нормальную проходимость сосуда, приводят к изменению кровоснабжения органов и могут быть источниками эмболических осложнений.
27 апреля 2011 | 09:04
Оксана Робски на консультации
Сосудистые «звёздочки» и варикоз беспокоят практически каждую женщину. Раньше единственным решением этой проблемы было лишь хирургическое вмешательство. Однако современная медицина не стоит на месте, и теперь возможно избавиться от этих косметологических доступными и безопасными методами. О различных методах лечения варикоза, сосудистых дефектов расспросит известная телеведущая Оксана Робски нашего ведущего специалиста - Рассказова Дмитрия Сергеевича, врача-флеболога высшей категории.
16 апреля 2007 | 10:04
Как заработать варикоз?
Что нужно делать, чтобы появились проблемы с венами? Мы попросили посмотреть на вены именно с этой точки зрения врача-флеболога венозной клиники «Профессионал», доцента курса хирургической флебологии Российского государственного медицинского университета в г. Москве Игоря Анатольевича Золотухина.
04 августа 2013 | 00:08
Трофические язвы при варикозе
Одним из осложнений варикозной болезни нижних конечностей являются длительно незаживающие варикозные язвы.
18 января 2007 | 02:01
…две пары стройных женских ног
На сегодняшний день, по данным статистики, варикозное расширение вен является одним из самых распространенных заболеваний на планете. Им страдает 50% трудоспособного населения развитых стран. Большую тревогу вызывает постоянное "омоложение" хронической венозной недостаточности, которая еще в прошлом веке считалась болезнью "пожилого возраста".
01 сентября 2001 | 00:09
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
25 сентября 2006 | 15:09
Все что нужно знать о варикозе, что бы его не бояться!
Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание давно известное человечеству. Распространенность его в развитых странах велика. В России каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина имеют те или иные проблемы с венами на ногах. В этой статье постараемся ответить, хотя бы, на некоторые из многочисленных вопросов по поводу этого заболевания.
26 апреля 2006 | 02:04
Красоту женских ног сбережем от заболеваний вен
Красивые женские ноги - дар природы. Без сомнения красоту нужно уметь сохранять. Тем более, что и красивые ноги, и не очень, в одинаковой степени подстерегает заболевание, которым на сегодняшний день страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен.
19 января 2010 | 12:01
Болезнь артерий - облитерирующий эндартериит.
Медицина считает, что около 8% населения страдает облитерирующим эндартериитом, но только треть случаев этого заболевания находится под контролем врачей - специалистов в флебологии. Медики рекомендуют пациентам в возрасте старше 40 лет профилактичесие осмотры с целью определения состояния артерий.
15 мая 2009 | 18:05
Удаление сосудистых звездочек, сосудистых дефектов
Практически у каждого человека выявляются такие неприглядные дефекты как «паутинки» из тонких расширенных сосудов на щеках или крыльях носа, красные или синие прожилки или пятна на лице и теле. И раньше борьба с этими очень «яркими» кожными дефектами приносила только разочарование. Но это было раньше! Сейчас на вооружении у косметологов Vbeam – самый современный лазер, применяемый для лечения сосудистых дефектов кожи.
26 сентября 2006 | 02:09
Ноги современного человека обязаны быть красивыми!
Варикозная болезнь — одно из заболеваний, издавна известных человечеству и по образному выражению J. van der Stricht является "платой человечества за возможность прямохождения". Несмотря на многовековую историю, проблема диагностики и лечения варикозной болезни не только не утратила своего значения, но и продолжает оставаться актуальной в современной медицине.
08 июля 2009 | 10:07
Синдром " эконом- класса" и его предупреждение
Этот термин - синдром "экном - или туристического класса", означает в медицине глубокий тромбоз вен ног из за малой их подвижности в ограниченном, тесном для движений пространстве в длительной поездке (более 4 часов). Явление это достаточно новое в флебологии. Ранее теоретически предполагался риск подобных поездок для здоровья. После зафиксированного по этой причине смертельного исхода одной из пассажирок авиаперелета в 2006 году, Всемирная Организация Здравоохранения признала риск развития этого заболевания как явный факт.
15 марта 2007 | 16:03
Склеротерапия
Многие пациенты считают метод склеротерапии варикозно-расширенных вен нижних конечностей относительно новым, появившимся в арсенале хирургов где-то в начале 90-х годов. Однако это не совсем так.
12 ноября 2006 | 02:11
Какие лекарства от варикоза наиболее действенны?
Чтобы избежать неприятного заболевания, надо знать провоцирующие факторы. Про наследственность и профессиональный риск понятно, но вены могут дать сбой в работе уже при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе.
23 февраля 2011 | 00:02
Лазерное лечение варикоза
Нешуточные неудобства современной женщине приносят поврежденные и болезненные вены на теле, а особенно на наших прекрасных ножках. Ведь любовь к обуви на каблуках, пристрастия к сигаретам и стресс – это непременные попутчики сосудистых заболеваний, и, как результат, - выпуклые вены, сосудистые сетки на венах и другие косметические дефекты вен, столь хорошо знакомые современным женщинам.
22 декабря 2009 | 12:12
Венозная недостаточность почти всегда хорошо лечится.
Венозная недостаточность - это проблема, которая представляет собой серьезный риск для здоровья и заставляет больных страдать (особенно - женщин) из за эстетически безобразного внешнего вида ног. Первым внешним симптомом ее в медицине считается появление сосудистых звездочек
15 ноября 2005 | 04:11
Лечение варикозной болезни нижних конечностей на кафедре хирургии и онкологии ФПК МР РУДН.
Варикозная болезнь - одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы, которое встречается в различных формах у 1О - 2О% населения. Эта патология сопровождается разнообразными проявлниями косметического, функционального и органического характера, существенно ухудшая качество жизни.
16 ноября 2009 | 08:11
Варикоз лучше лечить компрессий
Компрессия – метод консервативной терапии в флебологии, который зарекомендовал себя как один из самых эффективных, если только он правильно применяется. Как хорошо известно медицине, хроническая венозная недостаточность с варикозным расширением вен должна энергично лечиться на самых первых этапах своего развития, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и отдалить или избежать необходимость хирургического вмешательства.
23 января 2009 | 02:01
Лечение сосудистых дефектов лазером Vbeam
Сосудистые лазеры, способные удалять столь неприятные винные пятна, паутинные вены лица и ног, розацею, телеангиоэктазии, гемангиомы, сосудистые невусы, ангиокератомы, удалять вишневые ангиомы, бородавки, шрамы и растяжки, пользуются огромным спросом. Однако важнейшим преимуществом Vbeam перед любым другим сосудистым лазером является отсутствие послеоперационной пурпуры, или, попросту говоря, синяка, который обычно держится в течение нескольких недель после процедуры.
07 апреля 2002 | 00:04
Острый венозный тромбоз: базовые принципы терапии
Список сокращений:АЧТВ - активированное частичное тромбопластиновое времяМНО - международное нормализованное отношениеНМГ - низкомолекулярный гепаринНПВС - нестероидные противовоспалительные препаратыНФГ - нефракционированный...
