14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
26 апреля 2006 | 02:04
Красоту женских ног сбережем от заболеваний вен
Красивые женские ноги - дар природы. Без сомнения красоту нужно уметь сохранять. Тем более, что и красивые ноги, и не очень, в одинаковой степени подстерегает заболевание, которым на сегодняшний день страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен.
13 декабря 2006 | 22:12
Берегите вены!
Варикозное расширение вен НИЖНИХ конечностей наблюдается у 17-25 % взрослого населения. Причем женщины страдают этим недугом в 2-3 раза чаще, чем мужчины Но если не ждать, а действовать, болезнь можно распознать и начать успешное лечение на ранней стадии.
28 мая 2007 | 03:05
Варикоз: причины возникновения, способы лечения
Эта болезнь известна еще со времен Гиппократа. Уже тогда ее пытались лечить при помощи хирургического вмешательства. Сегодня с варикозом борются самыми разными и даже вполне безболезненными способами. Однако все равно люди неохотно записываются на прием к флебологу. И зря. Диагноз "варикоз", по статистике, теперь можно ставить каждому второму. Если на ваших ногах не видны "сеточки" и "звездочки", это не значит, что болезнь вас не настигла.
04 мая 2007 | 04:05
Сигарета бьет по ногам
Делить заболевания на женские и мужские можно, если речь идет, скажем, о половой сфере. Но, когда в деле замешаны сосуды, тут, что называется, перед природой все равны. И все же таким недугом, как облитерирующий атеросклероз крупных артерий ног, страдают в основном мужчины. Потому что они больше… курят.
23 октября 2013 | 00:10
Лечение варикоза при помощи ботфорта с микросферами
Когда мы обратились к проблеме варикоза, то задумались о том, почему болезнь возвращается снова. В лучших клиниках страны и зарубежья опытные врачи проводят тысячи операций по удалению вен, но статистика показывает, что в 89% случаях варикоз возвращается в среднем через 2 года. И мы поняли, почему.
26 мая 2003 | 19:05
Лечение хронической венозной недостаточности
Хронической венозной недостаточностью страдают около 50% трудоспособного населения Европы. Это одно из наиболее распространенных заболеваний сосудов и актуальная проблема современной ангиологии. Заболевание приводит к снижению трудоспособности, нередко к инвалидизации. Ситуация усугубляется тем, что оперативное вмешательство не всегда эффективно и целесообразно. Ведущие ученые Института хирургии и трансплантологии АМН Украины высказывают свои мнения о патогенезе и лечении этого заболевания.
11 апреля 2007 | 14:04
Сага о сосудистых звездочках
Хронической венозной недостаточностью чаще страдают женщины в возрасте после 35 лет. Единичные "звездочки" можно найти у каждой четвертой представительницы прекрасного пола в возрасте от 25 до 35 лет. После родов подобные сосудистые изменения наблюдаются у 80% женщин.
08 июля 2009 | 10:07
Синдром " эконом- класса" и его предупреждение
Этот термин - синдром "экном - или туристического класса", означает в медицине глубокий тромбоз вен ног из за малой их подвижности в ограниченном, тесном для движений пространстве в длительной поездке (более 4 часов). Явление это достаточно новое в флебологии. Ранее теоретически предполагался риск подобных поездок для здоровья. После зафиксированного по этой причине смертельного исхода одной из пассажирок авиаперелета в 2006 году, Всемирная Организация Здравоохранения признала риск развития этого заболевания как явный факт.
10 июля 2003 | 11:07
Не дадим развиться «звездной» болезни!
С экрана телевизора и со страниц газет реклама убеждает нас подумать о своих уставших ногах. Бывает, что к вечеру ноги «гудят» и отекают, особенно если пришлось долго ходить на каблуках. Максимум, что мы можем сделать в домашних условиях – это прилечь на диван, а ноги уложить на подушку выше уровня головы. Однако совсем не радует известие, что каждый второй человек страдает хронической венозной недостаточностью. Как же можно защитить свои ноги?
15 марта 2007 | 16:03
Склеротерапия
Многие пациенты считают метод склеротерапии варикозно-расширенных вен нижних конечностей относительно новым, появившимся в арсенале хирургов где-то в начале 90-х годов. Однако это не совсем так.
09 ноября 2013 | 01:11
Медицинский ботфорт: как устранить причину?
То, что кажется на первый взгляд чудом, объяснят сами ученые. Поэтому для начала обратимся к ним, чтобы узнать, что же на самом деле вызывает варикозное расширение вен.
29 ноября 2006 | 14:11
Применение пчелиного яда в комплексном лечении заболеваний вен нижних конечностей
Неоконцепция и собственный опыт применения контрактной медицины
при комплексной терапии болезней опорно-двигательного аппарата, заболеваний вен нижних конечностей, кожи, обмена веществ, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, урологических и гинекологических болезней с использованием элементов альтернативной медицины.
17 января 2004 | 21:01
Послеоперационные тромбозы глубоких вен нижних конечностей. Диагностическое значение ультразвукового сканирования
Как часто тромбоз осложняет течение послеоперационного периода? Насколько реальна эта опасность? От ответа на эти вопросы зависит отношение хирургов к проблеме послеоперационных венозных тромбоэмболических осложнений и их активность в проведении необходимых профилактических мероприятий.
26 мая 2010 | 12:05
Что делать с варикозом? Часть II.
В предыдущей статье мы вместе с Вами подробно разобрались в причинах варикозного расширения вен и его осложнениях, которые, к сожалению, только эстетически неприятным внешним видом ног не ограничиваются. У Вас варикоз? Отчаиваться не нужно. Попытайтесь остановить болезненный процесс в своих венах.
03 июля 2007 | 18:07
Лечебная пиявка - залог красивых ног.
Увеличенные варикозные вены отталкивающе выглядят и даже причиняют боль. Чаще всего от варикоза страдают женщины. И так получается что возраст у этой болезни не ограничен, от молодого до старшего поколения. Нередко варикоз вызывает не только эстетические проблемы, но и у многих он сопровождается болезненными ощущениями и вызывает дискомфорт. Как же бороться с этой болезнью? Есть ли другое решение у этой проблемы, кроме хирургического?
08 июля 2010 | 09:07
Путешествуйте без тромбозов!
Синдром туристического класса, или как его еще называют в флебологии - синдром путешественника вызван патологией венозного кровообращения в конечностях. Возникает он из за долгих часов, проведенных в неподвижности при путешествии на транспорте. Эксперты Посольства медицины рассказывают здесь о том, как его предупредить.
01 сентября 2001 | 00:09
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
19 ноября 2013 | 01:11
Как предотвратить варикоз?
В мире более миллиарда человек хотят избавиться от варикоза. Но по факту большинство методов его лечения не дают желаемого результата. Почему в наше время технического прогресса ученые не могут избавить людей от этого недуга?
07 апреля 2002 | 00:04
Острый венозный тромбоз: базовые принципы терапии
Список сокращений:АЧТВ - активированное частичное тромбопластиновое времяМНО - международное нормализованное отношениеНМГ - низкомолекулярный гепаринНПВС - нестероидные противовоспалительные препаратыНФГ - нефракционированный...
09 апреля 2014 | 08:04
Тромбоз вен нижних конечностей
Тромбозом вен нижних конечностей принято называть заболевание, при котором в венах нижних конечностей или в области таза образуется несколько тромбов.
