14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
29 мая 2008 | 01:05
Варикоз
Тяжесть в ногах, отеки, единичные узелки вен, капиллярная паутина, расползающаяся по поверхности ног все это признаки венозной недостаточности. Не стоит дожидаться появления вылезших вен в виде гроздей винограда, лучше при первых признаках болезни обратиться к врачу-флебологу.
14 ноября 2006 | 05:11
Заболевание вен
Существует множество причин, которые приводят к развитию заболеванию вен – варикозной болезни.
08 июня 2003 | 00:06
Хроническая венозная недостаточность — когда тайное становится явным
Актуальность заболеваний венозной системы обусловлена многими причинами, прежде всего, их широкой распространенностью во всем мире, постоянным ростом заболеваемости, высоким уровнем инвалидизации. Считается, что у 12-16 % населения земного шара когда-либо возникали проблемы, связанные с заболеваниями вен нижних конечностей той или иной степени тяжести. Своим мнением по поводу этой проблемы делится доктор медицинских наук, профессор, заведующей кафедрой госпитальной хирургии № 2 Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца Владимир Григорьевич Мишалов.
09 ноября 2013 | 01:11
Медицинский ботфорт: как устранить причину?
То, что кажется на первый взгляд чудом, объяснят сами ученые. Поэтому для начала обратимся к ним, чтобы узнать, что же на самом деле вызывает варикозное расширение вен.
23 октября 2013 | 00:10
Лечение варикоза при помощи ботфорта с микросферами
Когда мы обратились к проблеме варикоза, то задумались о том, почему болезнь возвращается снова. В лучших клиниках страны и зарубежья опытные врачи проводят тысячи операций по удалению вен, но статистика показывает, что в 89% случаях варикоз возвращается в среднем через 2 года. И мы поняли, почему.
16 ноября 2009 | 08:11
Варикоз лучше лечить компрессий
Компрессия – метод консервативной терапии в флебологии, который зарекомендовал себя как один из самых эффективных, если только он правильно применяется. Как хорошо известно медицине, хроническая венозная недостаточность с варикозным расширением вен должна энергично лечиться на самых первых этапах своего развития, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и отдалить или избежать необходимость хирургического вмешательства.
07 июня 2012 | 10:06
Беременность без варикоза
Возможно, что во время беременности вы впервые на себе ощутите, что представляет собой варикозное расширение вен. Это, к сожалению, не редкость, поскольку беременность часто провоцирует проблемы с сосудами. Женщине в этот период важно контролировать состояние ног и тщательно выполнять рекомендации специалистов.
14 марта 2008 | 09:03
ELOS технологии против венозной недостаточности
Весна диктует свои правила. На смену теплых брюк и длинных юбок приходят более короткие варианты женского гардероба. Но, к сожалению, не каждая женщина может себе позволить открыть свои ножки всему миру. Тяжесть в ногах, усталость, отеки, вспухшие синие вены, похожие на гроздья винограда, капиллярная паутина, расползающаяся по ногам, все это не прибавляет красоты и делает мечту о короткой юбке почти несбыточной.
21 декабря 2006 | 17:12
Лечение варикоза по-немецки
Работая хирургом в Германии, заметил, что не только дорогостоящая техника, бесплатные медикаменты и вышколенный медперсонал являются залогом успеха и основным отличием от нашей "бесплатной медицины".
06 апреля 2007 | 04:04
Легкая походка
Порой хочется надеть короткую юбку и открытые туфли, чтобы восхищенные мужские взгляды провожали летящую походку. Но предательски синеющие вены, капиллярная сеточка и неухоженные стопы вряд ли заставят кого-либо оборачиваться вслед. Что же делать: не вылезать из джинсов и ботинок до конца дней? Нет, выход есть!
17 августа 2013 | 00:08
Когда стоит обратиться к флебологу
Человеку природой дана уникальная возможность ходить
вертикально. Ребенок первого года жизни, взрослея, торопится скорее этому
научиться. Всю свою сознательную жизнь мы проводим на ногах. Это дает нам
неоспоримые преимущества – высокую...
26 мая 2010 | 12:05
Что делать с варикозом? Часть II.
В предыдущей статье мы вместе с Вами подробно разобрались в причинах варикозного расширения вен и его осложнениях, которые, к сожалению, только эстетически неприятным внешним видом ног не ограничиваются. У Вас варикоз? Отчаиваться не нужно. Попытайтесь остановить болезненный процесс в своих венах.
22 марта 2007 | 03:03
Баня для ног
О том, как, кому и когда надо парить ноги, рассказывает врач московского медицинского центра.
15 февраля 2002 | 00:02
Варикозная болезнь и методы ее лечения
Целью настоящей работы является ознакомление читателя с основами склеротерапии варикозной болезни.
За рубежом дальнейшие изыскания в создании новых нетоксичных препаратов, и в то же время приводящих к стойкой облитерации варикозных вен, наряду с усовершенствованием самой методики привели к тому, что зарубежные специалисты-флебологи, напротив, считают склеротерапию едва ли не единственным методом, позволяющим успешно лечить варикозную болезнь в разных стадиях.
17 января 2004 | 21:01
Послеоперационные тромбозы глубоких вен нижних конечностей. Диагностическое значение ультразвукового сканирования
Как часто тромбоз осложняет течение послеоперационного периода? Насколько реальна эта опасность? От ответа на эти вопросы зависит отношение хирургов к проблеме послеоперационных венозных тромбоэмболических осложнений и их активность в проведении необходимых профилактических мероприятий.
04 июня 2007 | 23:06
Паутинки под юбкой
Врачи показывают мне многочисленные фото пораженных нижних конечностей. Жуть! А от одной мысли о том, что “владельцами” всех этих варикозных ног являются люди до 35 лет, мурашки по коже. М-да, варикоз помолодел. Вены теперь дают сбой в работе при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе. Именно потому варикоз появился у школьников и студентов.
22 июля 2005 | 12:07
Диагностика тромбоза глубоких вен: общий обзор
Тромбоз вен является часто встречающейся клинической проблемой, характеризующейся значительной заболеваемостью. Частота первых эпизодов клинически подозреваемого тромбоза вен среди населения в целом составляет 2 - 4 случая на 1000 человек в год. Вплоть до 1970 г. диагностика тромбоза глубоких вен осуществлялась на основании клинических данных. С введением контрастной венографии обнаружилось, что только у 30 - 60% пациентов с подозреваемым на основании клинической картины тромбоза глубоких вен диагноз подтверждается венографически. Это означает, что на протяжении многих лет пациентам диагноз ставился неправильно, и они без надобности подвергались побочным воздействиям антикоагулянтов, не говоря уже о высокой стоимости такого лечения.
22 марта 2009 | 13:03
Варикоз. Лечение варикозной болезни. Тест: «А в порядке ли мои вены?»
Варикозная болезнь встречается у 20-40% населения развитых стран мира. Сначала варикоз проявляется только как косметический дефект, однако заболевание прогрессирует, и приводит к появлению болезненных ощущений, отеков стоп и голеней, к потемнению кожи в нижней трети голени, воспалительным изменениям и трофическим язвам.
18 июня 2010 | 10:06
Как вылечить варикоз?
Жаркие летние дни обостряют течение варикоза – варикозного расширения вен. По данным флебологии, это расстройство в той или иной степени выраженности встречается почти у половины женщин и у около 25% мужчин. Врачи семейной медицины рекомендуют обращаться за врачебными рекомендациями уже тогда, когда пояляются только первые признаки его: сосудистые звездочки или «паучки» на ногах.
08 июня 2009 | 10:06
Варикозное расширение вен на ногах - это только косметический дефект?
Только в редких случаях варикозное расширение вен нижних конечностей может быть незначительным анатомическим дефектом какого-то участка вены.
Как правило это, как считается в медицине, является проявлением патологического нарушения функций венозной системы (хронической венозной недостаточности) или симптомом другого заболевания, сопровождающегося сдавлением вен (опухоли, сердечные заболевания).
