19 февраля 2013 09:26 |
Здравствуйте. Хотел бы узнать, как правильно проводить профилактику острого ларинготрахеита. Дело в том, что мне по профессии приходится много говорить, плюс ко всему я ещё и вокалист в собственной группе. Стараюсь разгружать связки по мере возможности, но не всегда получается. И ещё не могу пить холодные напитки - стоит нескольким каплям попасть в горло - могу заболеть острым ларинготрахеитом - мне врачи ставят его уже как хронический. Как закалять горло? Как укрепить связки и проводить профилактику воспаления гортани и трахеи? Спасибо.
Профилактика ларинготрахеита подразумевает под собой, в первую очередь, принятие мер, направленных на укрепление иммунных сил организма человека, подверженного данному недугу. В частности, необходимо: избегать перегрева и переохлаждения организма; вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, употребления алкогольных напитков; соблюдать режим отдыха и сна; правильно и полноценно питаться; избегать стрессов, эмоциональных срывов; как можно чаще проводить свободное время на свежем воздухе. Немаловажную роль в профилактике подобных заболеваний играет закаливание организма. Но следует отметить, что закалять горло можно только при условии, что оно полностью здорово! Для этого Вам будет необходимо проконсультироваться и пройти осмотр у врача. Закалять горло рекомендуется отваром из следующих трав: нужно смешать в равных пропорциях цветки ромашки, листья эвкалипта и цветки календулы. После чего одну столовую ложку смеси залейте 1,5 кипятка, покипятите еще минутки 2 и дайте настояться в течение 30 минут в теплом месте. Так у вас получится дневная доза для полоскания. Разделите ее пополам и полощите утром и вечером. Сначала следует полоскать горло настоем, температура которого 26 градусов (по Цельсию). Раз в два-три дня убавляйте температуру на один градус, пока не дойдете до 16. За пару месяцев таких полосканий можно очень даже неплохо закалить свое горло. Здоровья Вам!
Полезные статьи
10 июня 2008 | 19:06
Сопливая болезнь
Конечно, это напасть не смертельна, но на нее приходится около трети всех случаев пропуска работы по болезни. Почти все имеющиеся средства против насморка всего лишь снимают симптомы болезни, но не лечат саму болезнь, а иногда даже могут способствовать ее продолжительному течению. Виновны в появлении насморка риновирусы. Их насчитывается примерно 115 видов.
12 ноября 2008 | 00:11
Лечим боль в ушах
Микроорганизмы, с которыми связаны боли в ушах, вначале, как правило, вызывают респираторные заболевания с расстройствами в полостях носа и горле. Данные расстройства постепенно усиливаются, появляются насморк и общая слабость. Человек ложится в постель.
05 июля 2007 | 12:07
Детский кашель
Большинство простудных заболеваний сопровождается кашлем. Кашель - это рефлекторная реакция, направленная на устранение какого-либо препятствия в дыхательных путях. Он возникает при раздражении особых рецепторов, заложенных в слизистой оболочке глотки, гортани, трахеи, бронхов и плевры (тонкая оболочка, покрывающая легкие и грудную клетку с ее внутренней стороны).
10 июля 2008 | 00:07
Снижение слуха
Снижение слуха возникает при поражении звуковоспринимающего отдела, либо звукопроводящего. К 60 годам почти у каждого человека отмечается ухудшение слуха. В дальнейшем слух продолжает неуклонно снижаться. Существует, по крайней мере, один фактор, который приводит к снижению слуха еще до возникновения обусловленных возрастом расстройств. Этим фактором является продолжительное воздействие сильного шума.
05 июля 2010 | 10:07
Почему в жару болит ухо?
Специалисты в отоларингологии убеждены в том, что уши – очень нежная часть нашего тела. Зимой им холодно, летом – тоже не слава богу: вода, попавшая в них при купании в реках и озерах, а вместе с нею - и инфекция многих заставляет вскрикивать от «стреляющей» боли. Чтобы этого не случалось – тщательно вытирайте и сушите уши после купания. Эксперты Посольства медицины предлагают использовать для этого фен для сушки волос.
01 декабря 2008 | 00:12
Лечим насморк без антибиотиков
Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению острого насморка способствует переохлаждение. Насморк можно лечить голоданием: лежать в постели, регулярно проветривая комнату, и 3 дня ничего не есть.
04 декабря 2008 | 00:12
Синдром укачивания
Что же делать вполне здоровым людям при синдроме укачивания? Надо хорошенько запомнить, что у нетренированного, ведущего малоподвижный образ жизни человека в определенный момент начинает резко ухудшаться самочувствие, а ухудшение состояния всего организма приводит к дисфункции и вестибулярного аппарата.
14 мая 2007 | 01:05
«Долфин»- лечение ринита беременных
Появление насморка у беременных создает проблемы не только с лечением ринита. От нарушения носового дыхания страдают сердце, мозг, из-за этого возникают проблемы с давлением. Не говоря уже о том, что сам нос не выполняет свои функции: не согревает вдыхаемый воздух, не защищает легкие от вредного воздействия окружающей среды. И это создает опасность не только для самой беременной женщины, но и для развития ребенка.
14 февраля 2008 | 00:02
Ушная боль
Ушная боль становится сильнее ночью, и это - факт. И не только потому, что труднее найти медицинскую помощь, когда все легли спать. "Забитые слуховые трубы, которые идут из задней стенки горла к среднему уху, - наиболее распространенная причина ушной боли у детей и взрослых", - объясняет Дадли Дж.Видер, д-р медицины, отоларинголог в медицинском центре Дартмут-Хитчкок в Ганновере, Нью-Гемпшир.
08 сентября 2006 | 01:09
Каплезависимый нос
Самые обычные капли для носа могут вызвать у человека привыкание, граничащее с зависимостью. Как победить эту привычку?
19 июня 2007 | 08:06
Лечебная музыка для слуха
Немудрено, что вопрос о влиянии удивительных, магических, гармоничных или не очень комбинаций из звуковых волн определенных характеристик на живые организмы волнует естествоиспытателей с давних пор. Так же, как и вопросы другие, не менее фундаментальные. Что есть музыка и откуда у нас возможности (и потребности) к ее восприятию?
30 мая 2012 | 08:05
Как справиться с шумом в ушах
Для этого мучительного для пациента симптома современная медицина в большинстве случаев не имеет эффективного средства лечения. Да и причина его чаще всего остается не ясной. Единственным способом борьбы с этим расстройством может быть... умение его игнорировать, утверждают эксперты в психологии. Подробнее о новом методе лечения тиннитуса (шума в ушах) рассказывают в этой статье врачи-специалисты в отоларингологии.
06 июня 2007 | 23:06
В каком ухе жужжит?
Шумом в ушах (ухе), далее ШУ, мы называем любой звук (просто шум, звон, пульсацию и т.п.), который появляется без очевидного внешнего стимула и ощущается чисто субъективно, т.е. он не может быть зафиксирован другим человеком, например, доктором. Точности ради скажем, что иногда, крайне редко бывает и объективный ШУ, т.е. шум, который можно обнаружить на слух или с помощью приборов; обычно он имеет мышечное или сосудистое происхождение.
11 сентября 2009 | 03:09
Ужасная боль в ухе, или расплата за осенние купания. Отиты.
Воспаление уха в медицине называется отитом. Причинами его возникновения могут быть многие факторы, как объясняют специалисты в отоларингологии, но почему-то часто отиты связаны с купаниями в холодной воде и переохлаждением. Не любят уши холода, а любят тепло, но в меру.
08 декабря 2008 | 00:12
Как облегчить насморк
Насморк можно облегчить, если положить на переносицу мешочек с нагретой на сковородке гречневой крупой, солью или песком. Мешочек держат, пока от него идет тепло. Можно закапывать в нос 4-5 раз в день, по 3-6 капель в каждую ноздрю.
25 мая 2010 | 08:05
Берегите слух от громкой музыки
Представьте себе, что есть люди, которые могут остаться глухими из-за громких звуков музыки. Это - музыканты, актеры, официанты, служащие дискотек. По данным экспертов в отоларингологии Посольства медицины у них имеется большой риск потери слуха в очень короткое время в связи с постоянным воздействием шума на работе.
30 апреля 2009 | 13:04
Респираторные заболевания у детей младшего возраста.
У вашего малыша грубый "лающий" кашель, который не дает ему уснуть. С точки зрения медицины - это острый стенозирующий лярингит, " ложный круп", инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которым чаще всего страдают дети до 4 лет и протекающее как правило без особых осложнений.
19 декабря 2008 | 00:12
Когда голос рабочий инструмент
Многие виды работ требуют общения с большим количеством людей. Телефонные операторы, лекторы, преподаватели, переводчики, радио- и тележурналисты, актеры и певцы – все эти профессии немыслимы без «голосовой поддержки». Однако не все знают, как правильно обращаться с голосовым аппаратом, чтобы он не подводил в самый неподходящий момент.
05 марта 2008 | 00:03
Причины потери голоса
Причин, вызывающих охриплость, осиплость и быструю утомляемость голосовых связок, очень много. Чаще всего подобные нарушения появляются на фоне гриппа, ОРВИ, ангины, а также их осложнений: ринита, фарингита, отита, трахеита, ларингита.
24 ноября 2006 | 23:11
Прочь, простуда!
Осенние ветра с неустойчивой погодой - лучшие друзья микробов и злейшие враги нашей дыхательной системы. Не дадим простудам схватить себя за горло!
