19 февраля 2013 09:26 |
Здравствуйте. Хотел бы узнать, как правильно проводить профилактику острого ларинготрахеита. Дело в том, что мне по профессии приходится много говорить, плюс ко всему я ещё и вокалист в собственной группе. Стараюсь разгружать связки по мере возможности, но не всегда получается. И ещё не могу пить холодные напитки - стоит нескольким каплям попасть в горло - могу заболеть острым ларинготрахеитом - мне врачи ставят его уже как хронический. Как закалять горло? Как укрепить связки и проводить профилактику воспаления гортани и трахеи? Спасибо.
Профилактика ларинготрахеита подразумевает под собой, в первую очередь, принятие мер, направленных на укрепление иммунных сил организма человека, подверженного данному недугу. В частности, необходимо: избегать перегрева и переохлаждения организма; вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, употребления алкогольных напитков; соблюдать режим отдыха и сна; правильно и полноценно питаться; избегать стрессов, эмоциональных срывов; как можно чаще проводить свободное время на свежем воздухе. Немаловажную роль в профилактике подобных заболеваний играет закаливание организма. Но следует отметить, что закалять горло можно только при условии, что оно полностью здорово! Для этого Вам будет необходимо проконсультироваться и пройти осмотр у врача. Закалять горло рекомендуется отваром из следующих трав: нужно смешать в равных пропорциях цветки ромашки, листья эвкалипта и цветки календулы. После чего одну столовую ложку смеси залейте 1,5 кипятка, покипятите еще минутки 2 и дайте настояться в течение 30 минут в теплом месте. Так у вас получится дневная доза для полоскания. Разделите ее пополам и полощите утром и вечером. Сначала следует полоскать горло настоем, температура которого 26 градусов (по Цельсию). Раз в два-три дня убавляйте температуру на один градус, пока не дойдете до 16. За пару месяцев таких полосканий можно очень даже неплохо закалить свое горло. Здоровья Вам!
Полезные статьи
28 апреля 2010 | 09:04
Уход за голосом.
Голос каждого человека – уникален и неразрывно связан с его внешним обликом и личностью. Если так, то весьма тягостным может быть для человека любое повреждение голоса. Чтобы этого не случилось, неплохо знать нормы вокальной гигиены, с которыми Вас здесь познакомят специалисты в отолариногологии Посольства медицины.
04 августа 2008 | 00:08
Страна глухих
Все видели людей, которых общество называет глухонемыми. Они общаются с помощью жестовой речи. Это не «калька» с русского языка, а самостоятельный полноценный язык, который может полностью удовлетворить все потребности человека в передаче информации.
27 июня 2007 | 08:06
Тайны тонзиллита
Тонзиллит – проявляется достаточно неприятными симптомами – периодическим повышением температуры, слабостью, быстрой утомляемостью, болью в горле. А еще в миндальных лакунах могут образовываться гнойные пробки, которые являются причиной неприятного запаха изо рта. Самое опасное в тонзиллите – это его осложнения.
20 июня 2007 | 04:06
Гигиена носа для красоты и здоровья
Известно, что соблюдение правил гигиены защищает организм от наиболее опасных и массовых заболеваний. Однако обычно все мы допускаем серьезную ошибку, считая, что если мы вымыли руки, умыли лицо и почистили зубы, то выполнили полностью ежедневный комплекс гигиены. Есть еще одно важнейшее правило личной гигиены и известно оно с древнейших времен. Об этом простом и важном правиле личной гигиены в последние годы говорят и пишут все чаще и чаще. Это важнейшее правило личной гигиены - процедура очищения носа, промывание носа. Почему все-таки так важно промывать нос?
21 ноября 2006 | 14:11
Вы услышите!
Panasonic представляет телефон DECT с функцией передачи звука через ко-стную ткань.
Компания Panasonic – общепризнанный лидер в производстве телефонов стандарта DECT – представляет новинку российского рынка Виброфон (те-лефон с функцией передачи звука через костную ткань). Это единственный в России «социальный» телефон, он разработан для слабослышащих людей, открывает для них утраченные возможности общения и помогает чувство-вать себя полноценными членами общества.
26 июля 2011 | 15:07
Болезни органов слуха и их лечение
Если Вы стали хуже слышать или слух пропал вообще, или Вы столкнулись с болезней уха, то необходимо обратится к врачу. Специалисты нашей клиники «Евромедпрестиж» уже на протяжении многих лет успешно и максимально эффективно лечат различные болезни органов слуха: отит, адгезивный отит, ушной шум, нейросенсорная тугоухость, острая глухота, болезнь Меньера, лечение повреждений барабанной перепонки после баротравмы (после полета на самолете) и гнойного отита, удаление серных пробок и инородных тел.
28 июня 2007 | 08:06
Кровь из носа
При скачке артериального давления тоненькие капилляры, большое количество которых сконцентрировано в носовой полости, иногда не выдерживают усилившегося напора крови и лопаются. Чаще всего это происходит у гипертоников с солидным стажем. Стенки сосудов у таких людей под постоянно увеличенным давлением крови со временем истончаются, и выдерживать кровяной поток им становится все трудней.
12 июля 2007 | 08:07
Летняя ангина
Знаете, какое самое частое простудное заболевание в жаркие летние дни? Не поверите, но это – ангина. А что вы хотите? Мороженое, ледяное питье, прохладный ветерок из окна автобуса или машины… В нормальном состоянии вы бы окно закрыли, а распарившись в жару - просто благодать!
25 ноября 2008 | 11:11
Легкое дыхание
Именно о нем мечтает каждый астматик. Снова научиться дышать полной грудью - вполне реальная задача!
01 августа 2007 | 08:08
Солнечная ангина
Как правильно провести бархатный сезон и во всеоружии встретить начало осени? Чтобы приноровиться к непривычно жаркому климату, организму одной недели мало. Начало осени - это сезон обострения многих заболеваний. Нас одолевают гаймориты, фарингиты, риниты, ларингиты, тонзиллиты. Начинаются хронические бронхиты и повторные пневмонии.
14 мая 2008 | 00:05
Какой у вас ринит?
Хронический катаральный ринит (насморк) возникает при затянувшимся остром насморке, при длительном воздействии различных раздражителей - химических, термических, механических; а также вследствие раздражения слизистой оболочки носа гнойным секретом при заболеваниях придаточных пазух носа.
16 июля 2011 | 16:07
Что нужно знать о гайморите?
Гайморит по праву является один из самых распространённых оториноларингологических заболеваний. Гайморит требует серьёзного и системного лечения, ведь осложнения гайморита, такого тяжелого и опасного заболевания, могут привести к менингиту, внутричерепным, глазничным осложнениям, пневмонии и другим.
14 мая 2007 | 01:05
«Долфин»- лечение ринита беременных
Появление насморка у беременных создает проблемы не только с лечением ринита. От нарушения носового дыхания страдают сердце, мозг, из-за этого возникают проблемы с давлением. Не говоря уже о том, что сам нос не выполняет свои функции: не согревает вдыхаемый воздух, не защищает легкие от вредного воздействия окружающей среды. И это создает опасность не только для самой беременной женщины, но и для развития ребенка.
15 января 2009 | 05:01
Веселые прятки от новорусских простуд
С климатом в Центральной России творится нечто странное. То он становится похож на резко континентальный: зимой - стужа, летом - пекло. То переходит на «мягкость форм»: и лето могло бы быть потеплее, и зима поморознее.
12 мая 2009 | 10:05
Шум в ушах
Ощущение шума в ушах, или звона в ушах, или шума в голове, когда нет никакого внешнего источника звука - довольно распространенный симптом, в медицине называемый тиннитус - от латинского корня означающего - звон колокола. Предполагается, что пятая часть взрослого населения в какой-то период своей жизни испытывала это ощущение.
07 апреля 2006 | 11:04
Замучил насморк?
Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению острого насморка способствует переохлаждение.
13 февраля 2009 | 03:02
Аденоидит (острый и хронический)
Аденоидит – это воспалительное заболевание глоточной миндалины. Чаще всего встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Воспалительный процесс в глоточных миндалинах протекает аналогично воспалительному процессу в небных миндалинах при тонзиллите (ангине).
12 ноября 2008 | 00:11
Лечим боль в ушах
Микроорганизмы, с которыми связаны боли в ушах, вначале, как правило, вызывают респираторные заболевания с расстройствами в полостях носа и горле. Данные расстройства постепенно усиливаются, появляются насморк и общая слабость. Человек ложится в постель.
10 апреля 2006 | 11:04
Позволь ушам отдохнуть!
Все больше подростков и молодых людей страдают от проблем со слухом, виной этому — дискотеки и тому подобные шумные увеселения. Справедливости ради стоит сказать, что точной статистики на этот счет нет. Однако уже точно известно из данных опросов и врачебной практики, что в последнее время случаи проблем со слухом у молодежи участились.
24 мая 2006 | 01:05
Cерная пробка. Что провоцирует образование серных пробок?
Серная пробка — образуется вследствие усиленной секреции серных желез. Серная пробка состоит из серы, секрета сальных желез, чешуек спущенной кожи, холестерина. В норме серные пробки удаляются движениями передней стенки слухового прохода во время разговора, жевания. Задержке серной пробки способствуют узость и извилистость слухового прохода и повышенная вязкость серы. Цвет серной пробки от желтого до темно-коричневого. Консистенция серной пробки вначале мягкая, восковидная, потом плотная и даже каменистая
