19 февраля 2013 09:26 |
Здравствуйте. Хотел бы узнать, как правильно проводить профилактику острого ларинготрахеита. Дело в том, что мне по профессии приходится много говорить, плюс ко всему я ещё и вокалист в собственной группе. Стараюсь разгружать связки по мере возможности, но не всегда получается. И ещё не могу пить холодные напитки - стоит нескольким каплям попасть в горло - могу заболеть острым ларинготрахеитом - мне врачи ставят его уже как хронический. Как закалять горло? Как укрепить связки и проводить профилактику воспаления гортани и трахеи? Спасибо.
Профилактика ларинготрахеита подразумевает под собой, в первую очередь, принятие мер, направленных на укрепление иммунных сил организма человека, подверженного данному недугу. В частности, необходимо: избегать перегрева и переохлаждения организма; вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, употребления алкогольных напитков; соблюдать режим отдыха и сна; правильно и полноценно питаться; избегать стрессов, эмоциональных срывов; как можно чаще проводить свободное время на свежем воздухе. Немаловажную роль в профилактике подобных заболеваний играет закаливание организма. Но следует отметить, что закалять горло можно только при условии, что оно полностью здорово! Для этого Вам будет необходимо проконсультироваться и пройти осмотр у врача. Закалять горло рекомендуется отваром из следующих трав: нужно смешать в равных пропорциях цветки ромашки, листья эвкалипта и цветки календулы. После чего одну столовую ложку смеси залейте 1,5 кипятка, покипятите еще минутки 2 и дайте настояться в течение 30 минут в теплом месте. Так у вас получится дневная доза для полоскания. Разделите ее пополам и полощите утром и вечером. Сначала следует полоскать горло настоем, температура которого 26 градусов (по Цельсию). Раз в два-три дня убавляйте температуру на один градус, пока не дойдете до 16. За пару месяцев таких полосканий можно очень даже неплохо закалить свое горло. Здоровья Вам!
Полезные статьи
11 февраля 2011 | 23:02
Лечение тонзиллита
ЛОР - заболевания, болезни носа, горла и ушей знакомы каждому из нас. Однако не все понимают к каким серьёзным заболеваниям может привести невинный насморк или лёгкая боль в горле. И несомненно популярным заболеванием является тонзиллит – воспаление миндалин. Патологические проблемы с горлом приносят огромное количество неприятностей детям и их родителям.
15 мая 2009 | 12:05
Серные пробки в ушах. Что это такое?
Если сера скапливается в большом количестве в глубине прохода, она может вызвать неприятные ощущения в ухе и снижение слуха. Ни в коем случае не пробуйте вынуть серную пробку самостоятельно, вы можете с легкостью повредить барабанную перепонку, повредить слуховой проход и вызвать воспаление. Это должен сделать ваш врач в центре медицины.
11 июля 2008 | 00:07
Формы ангины
Наиболее часто встречаются вульгарные (обычные, банальные) ангины: катаральная, лакунарная, фолликулярная, фибринозная и флегмонозная. Катаральная ангина начинается остро, в горле появляется ощущение жжения сухости, першения, а за тем небольшая боль при глотании. Беспокоит общее недомогании, разбитость головная боль.
09 ноября 2007 | 10:11
Когда ангина берет за горло
"Мама, у меня побаливает горло", - эта незначительная, на первый взгляд, детская жалоба - серьезный повод для тревоги. К сожалению, для многих мам легкое покраснение горла совсем не аргумент, чтобы оставить ребенка дома и не повести его в школу или детский сад. А зря….
20 июня 2007 | 04:06
Гигиена носа для красоты и здоровья
Известно, что соблюдение правил гигиены защищает организм от наиболее опасных и массовых заболеваний. Однако обычно все мы допускаем серьезную ошибку, считая, что если мы вымыли руки, умыли лицо и почистили зубы, то выполнили полностью ежедневный комплекс гигиены. Есть еще одно важнейшее правило личной гигиены и известно оно с древнейших времен. Об этом простом и важном правиле личной гигиены в последние годы говорят и пишут все чаще и чаще. Это важнейшее правило личной гигиены - процедура очищения носа, промывание носа. Почему все-таки так важно промывать нос?
08 августа 2008 | 00:08
Почему пропадает голос?
Поражение голосового аппарата, каким - либо болезненным процессом для каждого человека и уж, конечно, для тех людей, у которых гортань является "рабочим органом", превращается в катастрофу. В результате этого некоторые больные вынуждены менять работу, профессию, а иногда переходить на инвалидность, если своевременно не лечить заболевание
28 февраля 2017 | 23:02
5 ошибок, которых следует избегать при насморке
Каждый год в межсезонье накатывает очередная волна гриппа и ОРЗ. Хотя практически каждому хотя бы раз в жизни пришлось испытать противную простуду, однако многие люди допускают ошибки в поведении при насморке и простудных заболеваниях.
25 июня 2009 | 11:06
Что такое мастоидит и как он лечится?
В медицине существует большое количество заболеваний, сопровождающихся оталгией (болью в ухе), но развивающихся в соседних органах. Это происходит при мастоидите, воспалении сосцевидного отростка височной кости, давно известном в отоларингологии.
30 апреля 2009 | 13:04
Респираторные заболевания у детей младшего возраста.
У вашего малыша грубый "лающий" кашель, который не дает ему уснуть. С точки зрения медицины - это острый стенозирующий лярингит, " ложный круп", инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которым чаще всего страдают дети до 4 лет и протекающее как правило без особых осложнений.
18 февраля 2008 | 00:02
Сезонная ангина
Ангина - общее острое инфекционное заболевание, при котором местное острое воспаление поражает лимфаденоидную ткань различных миндалин глотки.Заболеваемость ангиной, особенно в “сезон”, достаточно велика и среди взрослых (4-5%), и среди детей (6%). Основная этиологическая роль в развитии ангин принадлежит бета-гемолитическому стрептококку группы А.
14 мая 2007 | 01:05
«Долфин»- лечение ринита беременных
Появление насморка у беременных создает проблемы не только с лечением ринита. От нарушения носового дыхания страдают сердце, мозг, из-за этого возникают проблемы с давлением. Не говоря уже о том, что сам нос не выполняет свои функции: не согревает вдыхаемый воздух, не защищает легкие от вредного воздействия окружающей среды. И это создает опасность не только для самой беременной женщины, но и для развития ребенка.
01 ноября 2008 | 00:11
Нарушения обоняния
Ухудшение обоняния (гипосмия) или полное его отсутствие (аносмия) может быть респираторным и эссенциальным, врожденным и приобретенным. Редко встречаются повышение обоняния (гиперосмия) и извращение его (кокасмия).
07 июня 2008 | 00:06
Острый и хронический насморк
Для острого насморка (ринита) характерно внезапное начало. Поражаются сразу оба носовых хода. Появляется ощущение сухости и жжения в носу, чихание, першение в горле. Могут возникнуть головная боль, слабость, вялость, снижение работоспособности.
11 апреля 2008 | 00:04
Осложнения тонзиллита
Очаговая инфекция в небных миндалинах может привести к ослаблению функции островковой ткани поджелудочной железы и выделению протеолитического фермента, разрушающего эндогенный и экзогенный инсулин. В результате хронический тонзиллит может способствовать декомпенсации уже имеющихся в организме нарушений углеводного обмена.
08 апреля 2009 | 12:04
А в ушах бананы... Как использовать ушные свечи?
Модная велнес-новинка, напоминающая трюки индийских факиров, глотавших огненные факелы: длинные трубки, которые вставляют в уши и... поджигают, так что они горят ярким пламенем! Действительно ли это улучшает слух и лечит ЛОР-заболевания?
12 ноября 2008 | 00:11
Лечим боль в ушах
Микроорганизмы, с которыми связаны боли в ушах, вначале, как правило, вызывают респираторные заболевания с расстройствами в полостях носа и горле. Данные расстройства постепенно усиливаются, появляются насморк и общая слабость. Человек ложится в постель.
23 октября 2008 | 00:10
К чему приводят аденоидные разрастания
В норме у человека работает система, которая регулирует разницу давления между внешним атмосферным давлением и внутренним, которое существует в полости носа и носоглотке. Этот процесс регулируется благодаря анатомическому образованию, которое носит название слуховая (евстахиева) труба.
06 сентября 2007 | 12:09
Если из носа течет кровь...
Носовое кровотечение, как правило, начинается внезапно. Что делать в этом случае? Прежде всего, нужно исключить любую физическую нагрузку и сесть. При этом лучше наклонить голову чуть-чуть вперед, именно наклонить, а не опустить. Для многих это довольно неожиданная рекомендация, так как обычно голова поднимается вверх. Но это лишь препятствует выходу крови наружу.
03 сентября 2007 | 11:09
Осень — гайморит наступает
Как известно, иммунитет защищает организм человека от бактерий и вирусов. Он, как верный страж, всегда начеку и надежно охраняет свои владения. Если какой-то чужак все-таки проникает внутрь, то встречает достойный отпор. Тут же защита мобилизуется и срочно бросается на поиски.
14 ноября 2008 | 00:11
Как уберечь свой голос
Умение владеть своим голосом - это целая наука. Чтобы на долгие годы сохранить его силу и звучность, нужно тренироваться. Угрозу для голоса представляют различные заболевания, "благодаря" которым он может измениться до неузнаваемости или вовсе пропасть.
