19 февраля 2013 09:26 |
Здравствуйте. Хотел бы узнать, как правильно проводить профилактику острого ларинготрахеита. Дело в том, что мне по профессии приходится много говорить, плюс ко всему я ещё и вокалист в собственной группе. Стараюсь разгружать связки по мере возможности, но не всегда получается. И ещё не могу пить холодные напитки - стоит нескольким каплям попасть в горло - могу заболеть острым ларинготрахеитом - мне врачи ставят его уже как хронический. Как закалять горло? Как укрепить связки и проводить профилактику воспаления гортани и трахеи? Спасибо.
Профилактика ларинготрахеита подразумевает под собой, в первую очередь, принятие мер, направленных на укрепление иммунных сил организма человека, подверженного данному недугу. В частности, необходимо: избегать перегрева и переохлаждения организма; вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, употребления алкогольных напитков; соблюдать режим отдыха и сна; правильно и полноценно питаться; избегать стрессов, эмоциональных срывов; как можно чаще проводить свободное время на свежем воздухе. Немаловажную роль в профилактике подобных заболеваний играет закаливание организма. Но следует отметить, что закалять горло можно только при условии, что оно полностью здорово! Для этого Вам будет необходимо проконсультироваться и пройти осмотр у врача. Закалять горло рекомендуется отваром из следующих трав: нужно смешать в равных пропорциях цветки ромашки, листья эвкалипта и цветки календулы. После чего одну столовую ложку смеси залейте 1,5 кипятка, покипятите еще минутки 2 и дайте настояться в течение 30 минут в теплом месте. Так у вас получится дневная доза для полоскания. Разделите ее пополам и полощите утром и вечером. Сначала следует полоскать горло настоем, температура которого 26 градусов (по Цельсию). Раз в два-три дня убавляйте температуру на один градус, пока не дойдете до 16. За пару месяцев таких полосканий можно очень даже неплохо закалить свое горло. Здоровья Вам!
Полезные статьи
27 октября 2006 | 13:10
Аденоиды - не проблема!!!
Дети, страдающие аденоидами, часто болеют простудными заболеваниями, которые всегда приводят к обострению и увеличению аденоидной ткани. Аденоиды – это постоянный (даже вне обострения) хронический источник инфекции, которая часто распространяется на пазухи носа, глотку и бронхи, вызывая их аллергизацию и обсеменение патогенной флорой.
25 ноября 2008 | 11:11
Легкое дыхание
Именно о нем мечтает каждый астматик. Снова научиться дышать полной грудью - вполне реальная задача!
08 ноября 2007 | 00:11
Носовое кровотечение
С носовым кровотечением сталкивался практически каждый человек. И если у кого-то это были единичные эпизоды в течение жизни, не требующие специального лечения, и проходящие бесследно, то встречаются люди для кого это становится серьёзной, волнующей проблемой.
28 июня 2007 | 08:06
Кровь из носа
При скачке артериального давления тоненькие капилляры, большое количество которых сконцентрировано в носовой полости, иногда не выдерживают усилившегося напора крови и лопаются. Чаще всего это происходит у гипертоников с солидным стажем. Стенки сосудов у таких людей под постоянно увеличенным давлением крови со временем истончаются, и выдерживать кровяной поток им становится все трудней.
29 июня 2006 | 13:06
Как лечить простуженное горло?
Начинать лечить простуженное горло надо... с диеты. Это бессмысленное на первый взгляд утверждение содержит крупицы вековых знаний. Ведь поглощаемая пища, проходя через глотку, оказывает термическое и химическое воздействие на воспаленную слизистую. Этим свойством пользовались еще древние врачи.
05 июля 2013 | 01:07
Вазомоторный ринит: дискуссии специалистов
Завершился юбилейный Х Конгресс Российского общества ринологов, приуроченный к 20-летию образования организации. В ходе мероприятия, которое прошло с 27 по 29 июня в Москве, общепризнанные эксперты международной и российской ринологии обсудили лечение и профилактику заболеваний, передовые разработки и перспективы развития данной области.
11 января 2011 | 02:01
Врач-отоларинголог. Что он лечит
Отоларинголог или «ухо-горло-нос» - как видно из названия, занимается заболеваниями ушей, носа, горла, глотки и вспомогательных органов. К ЛОРу обращаются при отитах, ангинах, фарингитах, насморке. Чаще всего ЛОР занимается лечением хронических заболеваний. В отдельных случаях ЛОР проводит хирургические операции - например, удаление миндалин, исправление носовой перегородки и т.д.
16 июня 2009 | 16:06
Летом резко растет заболеваемость отитом.
В медицине считается, что при грамотном и своевременом лечение отиты не приводят к серьезным осложнениям. Но в то же время, при малейшем беспокойстве и боли в ухе надо обратиться за медицинской помощью, так как ухо человека - очень сложный и хрупкий орган, требующий к себе очень бережного отношения.
11 сентября 2006 | 23:09
Аденоидиты
Гиперплазия лимфоидной ткани, преимущественно глоточной и небных миндалин, способствуют перенесенные воспалительные заболевания носа и ротоглотки, детские инфекционные болезни (скарлатина, корь, коклюш, инфекционный мононуклеоз), недостаточное питание, условие внешней среды и др. факторы, снижающие защитные функции организма.
19 января 2011 | 10:01
Диагностика и лечение фронтита
Врачи медицинского центра «Евромедпрестиж» занимаются лечением самых разных заболеваний, в том числе фронтита — воспаления слизистой оболочки лобной пазухи, которое спровоцировано бактериальной, либо вирусной инфекцией.
10 сентября 2008 | 00:09
Первая помощь своим голосовым связкам
Прежде всего - молчание! От вокала отказаться изовсе, а разговаривать низким, грудным, тихим голосом. Бывает и такое - необходимо петь, работа есть работа. Можно на короткое время (буквально на один-полтора часа) восстановить голос - вливание в гортань Адреналина, 1 кубик.
05 июня 2008 | 00:06
Как проявляется гайморит
Острый гайморит развивается как осложнение острого ринита, после перенесенных гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных болезней, а также вследствие воспалительных заболеваний зубов (одонтогенный гайморит). Провоцирующим фактором может служить переохлаждение на фоне снижения реактивности организма.
11 марта 2008 | 00:03
Почему возникает гайморит?
Основной причиной возникновения гайморита является инфекция - бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспалительный процесс.
09 октября 2006 | 18:10
ВНИМАНИЕ: Храп – это сигнал болезни!
Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, однако, частота выявления храпа прогрессивно увеличивается по мере старения. За свою жизнь, каждый человек, хотя бы один раз, мирно похрапывал.
10 апреля 2008 | 09:04
Заложенные уши
Заложенность в ушах - аэроотит возникает при полетах в самолетах. Чаще здоровое ухо самопроизвольно выравнивает давление, что зависит от барабанного сплетения на медиальной стенке.
25 апреля 2008 | 00:04
Чем опасны аденоиды?
Аденоиды чаще всего встречаются у детей 3-10 лет и проявляются затруднением носового дыхания, ночным храпом, частыми насморками, а зачастую и снижением слуха.
19 сентября 2008 | 17:09
Всё о насморке: чем опасен, откуда берётся и как его лечить
Существует распространенное заблуждение, что простуды и насморки случаются только в холодное время года. Конечно, в этом есть доля истины, но летом опасности подстерегают нас с другой стороны – кондиционеры в офисе и машинах, сквозняки, холодная еда и напитки. Поэтому даже в теплый период, к сожалению, мы не застрахованы от простудных заболеваний. Так ли безопасен банальный насморк?
02 сентября 2008 | 00:09
Боли в ухе и ушные инфекции
Вам наверняка не раз приходилось приводить ребенка к отоларингологу, когда малыш жаловался на боль в ухе. Теперь и вам выпало это испытание. Внешние звуки отзываются в ухе рокотом. Кажется, ухо опухло и болит нестерпимо.
24 марта 2008 | 00:03
Чувствительный нос
Для нас очень важно ощущать ароматы и оттенки вкуса. Приятные запахи улучшают настроение, а иногда обладают и лечебным действием. Но порой у людей пропадает способность различать запахи и ощущать вкус. Почему это происходит? верхней части полости носа у нас находятся специальные клетки.
23 апреля 2008 | 00:04
Основное лечение отита
При отите рекомендуются постельный режим, легкая калорийная витаминизированная пища. Антибактериальное лечение отита необходимо для борьбы с микроорганизмами, которые вызвали воспаление.
