15 февраля 2014 00:00 |
Здравствуйте ! Побаливает спина в уровне поясницы ! Когда вишу на перекладине в пояснице происходит хруст и такое ощущение, как будто ноги от туловища чуть отделились , после чего я начинаю себя лучше чувствовать ! Подскажите, что может это быть и как можно это поправить&
Уважаемый Николай, вероятно у вас есть нестабильность
пояснично-крестцового сегмента позвоночника и дисфункция крестца. Для
стабилизации необходимо обратить внимание на мышцы живота, ягодичную группу. Я
бы вам рекомендовал инверсионный вис вместо прямого и обязательную очную
консультацию у специалиста.
С уважением Илья Илларионович Грачев, мануальный терапевт, Клиника «Парамита» 8 (495) 647-40-48, http://www.clinica-paramita.ru/
Полезные статьи
28 мая 2009 | 03:05
Секреты правильной осанки
Помимо внешней привлекательности человека с правильной осанкой, ее поддержание на постоянной основе поможет вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Вам только нужно начать уделять ей внимание, пока это не войдет в привычку. Мы расскажем вам о том, как сделать свою осанку прямой и об ее главных преимуществах.
15 мая 2008 | 11:05
Мануальная терапия - залог здоровья!
Многие врачи неоднократно задавались вопросом: "Почему одни люди болеют, а другие остаются здоровыми до глубокой старости?" Относительно недавно врачи – мануальные терапевты сделали для себя определенные выводы по поводу этого. Вот об этом мы и поговорим.
11 февраля 2008 | 09:02
Массаж при заболеваниях суставов
В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занимают заболевания суставов. В системе комплексной терапии суставных заболеваний важная роль принадлежит массажу, под влиянием которого уменьшаются боли, ускоряется рассасывание выпота в суставе и околосуставных слизистых сумках, улучшается лимфо- и кровообращение в суставе и периартикулярных тканях.
18 октября 2007 | 09:10
Массаж с ложками
Ложечный массаж был изобретен достаточно давно врачом-косметологом Рене Кох. Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку и растирая ею синяки и ушибы.
11 сентября 2006 | 09:09
Симптомы остеохондроза и межпозвонковой грыжи
Основной симптом остеохондроза – боль – проявляется далеко не сразу. Дистрофические изменения типа остеохондроза в межпозвонковом диске, составляющие первую фазу заболевания, могут случайно диагностироваться при лучевом исследовании пораженного отдела позвоночника.
14 августа 2006 | 13:08
Правильная осанка и ее важность для детей и взрослых
Различные нарушения осанки и искривления позвоночника служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств в детстве и оказывают отрицательное влияние на здоровье взрослых.
02 июля 2014 | 01:07
Массаж SunReiChi
Массаж "SunReiChi" представляет собой целостную оздоровительную систему, в которую входит определенный ряд воздействующих способов - пассивные упражнения, рефлексология, надавливания на мышечную ткань, раскрытие суставов, активизация в теле человека энергетических потоков.
15 октября 2010 | 09:10
Чтобы не болела спина, исправь осанку!
Мало кто из людей избежал этого весьма неприятного недомогания – боли в спине. А почему? Эксперты в мануальной терапии убеждены в том, что причина этих болей в большинстве случаев связана с неправильной осанкой. Что нужно делать при появлении таких болей? Подробнее об этом рассказывают здесь специалисты Посольства медицины.
22 июля 2009 | 14:07
Что мы знаем об остеопатии. Часть 2.
В предыдущей статье, посвященной остеопатии, мы говорили о ней, как о признаной части манульной терапии, издавна использующейся в медицине.
Остеопат, манипулируя костно-мышечной системой ищет в ней дисфункции и блоки, которые можно убрать специальными техниками и тем самым, восстановить гармоническую деятельность всех органов и систем организма.
11 апреля 2014 | 08:04
Эффективное лечение подагры без гормонов
Нарушение обмена веществ, при котором в крови человека резко повышается количество мочевой кислоты и ее кислых солей (уратов калия, натрия) получило название подагры.
18 декабря 2006 | 16:12
Когда болит спина
Аутогравитационная терапия – относительно новый метод, применяемый для лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника от радикулитных болей в спине до грыжи диска. Прежде, чем объяснить суть аутогравитационной терапии, необходимо сказать несколько слов о причинах заболеваний позвоночника.
06 июня 2008 | 10:06
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
30 ноября 2017 | 01:11
Боли в коленях: Причины, терапия, профилактика
С болями в коленях сталкиваются многие люди вне зависимости от возраста. Колени – это одна из самых уязвимых частей тела человека.
08 августа 2006 | 14:08
Боль в спине знакома многим. Как избежать боли в спине?
Как избежать появления боли в спине, и что сделать, если спина уже болит?
08 октября 2008 | 13:10
Все дело в пятках!!!
Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
31 марта 2014 | 09:03
Когда поможет фитотерапия?
В восточной медицине основой в лечении травами (фитотерапии) является учение о пяти элементах: дереве, огне, земле, металле и воде. Каждый элемент соответствует органам тела, эмоциям, звукам, вкусам, цветам и временам года. Взятую за основу модель о пяти элементах дополняет учение о противоположностях Инь и Янь. Если все элементы находятся в гармонии, то человек здоров. Если происходит нарушение баланса, то и в работе организма человека может произойти сбой.
21 января 2014 | 20:01
Вылечить боль в спине возможно!
Боль в спине (дорсалгия) – это, как правило, сигнал о серьезном заболевании, игнорировать которое значит рисковать не только здоровьем, но и трудоспособностью. Общеизвестно, что заболевания позвоночника являются одной из главных причин инвалидности и нередким поводом для дорогостоящей хирургической операции. Избежать этих проблем, сделав свою жизнь комфортной и безопасной, можно с помощью восточной медицины.
15 июля 2010 | 00:07
Как спать, чтобы не болеть?
Если спать в неправильном положении, то боли в спине, пояснице шее, ногах могут замучить. Специалисты в мануальной терапии прежде чем браться за лечение таких проблем, прежде всего обращают внимание своих пациентов на то, что надо исправить их истинную причину, а среди них и неадекватное положение тела во время сна. Как это грамотно сделать, рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
18 августа 2009 | 17:08
Йога-массаж. Энергетический массаж
Энергетический массаж (йога - массаж) – уникальная система для омоложения и оздоровления организма. Йога-массаж надолго сохранит молодость и красоту Вашего тела. Классический йога - массаж - одна из мощных оздоровительных и целительных древних школ Востока. Теперь у Вас есть возможность прикоснуться к тайнам древнего йога- массажа, увеличить подвижность и гибкость тела, сохранять спокойное и гармоничное эмоциональное состояние, открыть возможности организма к процессам самооздаровления и самоисцеления.
22 августа 2008 | 10:08
Недуги настоящих мужчин
И всё бы ничего, можно смело демонстрировать колато-резано-укушенно-ушибленные трофеи на своем теле любимой девушке или даже нескольким девушкам (дело вкуса и потенции каждого), кабы не их отдаленные последствия. Не девушек, а трофеев, разумеется!
