Жировые отложения в середине тела могут быть весьма опасными. Если жир
откладывается здесь годами, он работает как самостоятельный орган и
вырабатывает гормоны, запускающие воспалительные процессы в организме.
Жир на животе также может быть причиной высокого кровяного давления и
плохого пищеварения. Поэтому следует заниматься спортом или съедать один или
два банана в день, чтобы похудеть.
Чтобы избавиться от лишнего веса
необходима здоровая и
сбалансированная кишечная флора. Бананы обладают сверхспособностью заносить в
желудок полезные бактерии и тем самым поддерживать кишечную флору.
Они ускоряют метаболизм благодаря жизненно важным веществам, таким как калий
и магний, а потребление клетчатки дает достаточно энергии для активной
жизнедеятельности.
Бананы могут помочь, поскольку они обеспечивают организм высоким уровнем
магния и в то же время оставляют приятное ощущение сытости в желудке. Это
позволяет не потреблять больше калорий без необходимости.
Конечно, ничто не возникает из ничего. Чтобы получить плоский живот помимо
сбалансированного питания необходимо осознанно заниматься спортом.
Чтобы эффективно проводить тренировки и как можно быстрее увидеть первые
изменения, перед тренировкой следует съесть банан . Он не
слишком тяжел для желудка и является оптимальным источником энергии благодаря
содержанию сахара.
