Почему вентилятор никогда не следует ставить рядом с кроватью
Если ночью слишком тепло, трудно заснуть. Результат – плохой сон и плохое начало дня. Результат – снижение работоспособности, утомляемость. Общее настроение также может пострадать. Кажется, идеальное решение — поставить вентилятор рядом с кроватью и включить его. Потому что прохладный сквозняк значительно облегчает сон. Но эксперты предостерегают от этого.
Если холодный воздух подается на отдельные части мышц тела в течение длительного периода времени, поток воздуха быстро приводит к мышечному напряжению и скованности.
Вентиляторы втягивают воздух из окружающей среды и циркулируют по помещению, создавая охлаждающий эффект. Однако они также могут поднимать и распространять пыль, пыльцу и другие аллергены, находящиеся в воздухе.
Это особенно проблематично, если вентилятор находится рядом с кроватью. В этом случае существует вероятность того, что взболтанные частицы могут попасть непосредственно на спящего человека и вызвать аллергические реакции или затруднение дыхания.
Люди, страдающие аллергией или астмой, могут быть особенно чувствительны к этим частицам, поэтому им следует соблюдать осторожность при использовании вентилятора возле кровати.
Вентиляторы часто шумят. Тот, кто крепко спит, ничего не заметит. Однако бывают ситуации, когда грохот и постоянный шум вентилятора могут нарушить сон. Особенно, если пострадавшие чувствительны к шуму или уже жалуются на плохое качество сна.
Даже если вы обычно спите крепко, дребезжащий и монотонный шум вентилятора может нарушить сон.
Педиатры также не особо оценят вентилятор, бегающий по ночам в детской комнате.
Сквозняк на коже может раздражать малышей. Кроме того, устройства лишь частично защищены от детей.
