17 февраля 2012 01:53 |
Здраствуйте. Моя работа связанна с копьютером. Поэтому я провожу около 8ми часов в день смотря в монитор с небольшими паузами. За последние пол года моё зрение ухудшилось я стал близоруким. Сказать точно не могу показатели т. к. у врача ещё небыл, но правый глаз видит заметно хуже. Появились непривычные головные боли сопровождаемые давкой в весках и болезненностью глаз при нажатии(особенно правый). При головных болях зрение слегка ухудшается, а также зрение заметно ухудшается в сумерках на расстоянии 1го метра не могу рассмотреть лицо человека. Ещё заметил 1ну необычную особенность: с утра некоторое время после пробуждения сложно сфокусироваться картинка будто слегка дрожит. Посоветуйте пожалуйста к какому врачу с такой проблемой обратиться. Или может возможно с этим справиться какими нибудь упражнениями?
В целом, при постоянной работе за монитором компьютера необходимо соблюдать некоторые рекомендации по сохранению зрения. Во-первых, следует каждые 30-40 минут отходить от монитора и давать глазам отдых. Полезно во время перерыва делать простое упражнение - посмотреть на улицу, сосредотачивать взгляд попеременно на близких и на далеких объектах. Для профилактики нарушений зрения при постоянной работе за компьютером необходимо правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Если нарушения уже дали о себе знать, то перечисленные меры зрение не улучшат. Вам следует обратиться к офтальмологу для оценки ухудшения, и дальше действовать по назначению врача.
Полезные статьи
01 сентября 2003 | 14:09
О косоглазии.
Страбизм, или косоглазие, - это расстройство, при котором движения глаз несогласованны, зрительные оси не могут быть сведены на одном объекте, отчего глаза смотрят в разных направлениях: один может смотреть прямо, а другой - в сторону.
04 июля 2006 | 00:07
Ступени профилактики болезней глаз
Глаза - это наш "первый и самый главный инструмент" общения с миром. А еще говорят, что глаза - это зеркало души. Такое определение, давно ставшее пословицей, очень точно характеризует взаимосвязь между моральным и физическим состоянием человека, которое всегда отражается в его глазах, более правильно - во взгляде.
04 марта 2008 | 00:03
Преимущества и недостатки линз
Даже с возрастом, когда человека уже давно перестали дразнить очкариком, все равно дискомфорт от странного аксессуара на носу остается у очень многих людей. Может быть это детские комплексы, может быть сильное стремление к совершенству.
11 февраля 2008 | 00:02
Крокодиловы слезы
На ваших белках столько же красных прожилок, сколько дорог на карте? Если так, вот что вы можете сделать. Промойте глаза водой. "Это - очевидно, но если ваши глаза красны от недостатка сна. найдите время выспаться". - говорит д-р Митчелл Фридлэндер.
07 июля 2009 | 16:07
Качество линз солнцезащитных очков.
Понятие качества линз солнцезащитных очков подразумевает их влияние на формирование изображения, а также обеспечение ими защиты глаз от яркого солнечного света. Для оценки качества изображения наденьте на себя очки и проверьте, не искажаются ли при этом предметы окружающей среды.
15 ноября 2005 | 17:11
Близорукие глаза
- Чего следует опасаться в повседной жизни? - Бытующая точка зрения о том, что близорукий человек должен вести особый, подчеркнуто осторожный образ жизни, ошибочна. К примеру, в медицинской практике долгое время считалось, что если близорукость беременной женщины выше 5 диоптрий, то ей нельзя самостоятельно рожать. В таком случае женщине предписывалась обязательная родовая операция - кесарево сечение
03 февраля 2009 | 00:02
Бельмо на глазу
Бельмо (синоним лейкома) — помутнение роговицы, вызванное ее рубцовыми изменениями. Стойкое помутнение роговой оболочки глаза, представляющее собой рубцовую ткань, которая развивается чаще всего в результате различных воспалительных процессов в роговице и ее травм какими-либо попавшими в глаз твердыми частицами.
12 ноября 2008 | 00:11
Лечение воспаленных век
Блефаритом называется воспаление края век. Способствуют возникновению блефарита ослабление защитных сил организма при длительных воспалительных заболеваниях, хронических инфекциях, хронической патологии желудочно-кишечного тракта.
15 июня 2004 | 11:06
Самый тонкий инструмент
Нагрузки, нагрузки, нагрузки – наверное, это самое актуальное слово для всех студентов во все времена. До 80% всей информации человек получает через глаза, а поэтому самые значительные нагрузки ложатся именно на зрительный аппарат. По данным ВОЗ на планете каждый четвертый человек страдает расстройством зрения. Если из школы вы и вышли без очков, то к окончанию процесса обучения в институте редко кто не приобретает проблем с глазами.
14 декабря 2005 | 06:12
Халазион
Халазион - хроническое пролиферативное воспаление железы хряща века. Встречается на нижнем и верхнем веках. Халязион представляет собой закупорку протока мейболиевой железы, жировой железы хрящевой пластинки века.
10 января 2012 | 09:01
Плохое зрение, компьютерный синдром, сухость в глазах… Что спасёт наши глаза?
В наш век миллионы людей во всём мире ежедневно подвергают своё зрение непомерной нагрузке: помимо естественных раздражителей, таких как пыль, яркое солнце и сама атмосфера городской среды, наши глаза подвергаются постоянному вынужденному воздействию излучения, исходящего с мониторов наших компьютеров и телевизоров. И поэтому многие из нас, особенно проводящие 70% своего времени у компьютеров, не понаслышке знают, что такое красные глаза, сухость и жжение в глазах, симптом сухого глаза, боль и давление в глазах, что в итоге приводит к ухудшению зрения и не только. Что же спасёт наши глаза?
21 ноября 2002 | 21:11
Нарушения зрения
Говоря о нарушениях зрения, мы не станем касаться таких состояний, как слепота, катаракта, глаукома, а будем говорить только об аномалиях рефракции, но по ходу дела читатель, как нам думается, сможет сам проследить ту связь, которая существует между аномалиями рефракции и всеми прочими нарушениями зрения.
20 августа 2008 | 04:08
Чувствительные глаза
Глаза относят к самым чувствительным органам человека. Это происходит благодаря развитой сети болевых рецепторов - высоко чувствительных, тонко настроенных нервных окончаний. Они обеспечивают защиту этому жизненно важному органу.
21 августа 2008 | 00:08
Помощь больным глазам
При любых продолжительных болевых явлениях или внезапной боли в области глаза необходимы обследование врача и, возможно, медицинские вмешательства. Если окажется, что у вас увеит, то вам нужно будет проводить противовоспалительное лечение, чтобы уменьшить отек тканей и сдавливание нервов.
17 октября 2008 | 00:10
Царапины роговицы
Эрозия роговицы представляет собой царапину на поверхности роговицы - прозрачной выпуклой оболочке передней части глаза. Будучи наиболее распространенной разновидностью травмы глаза, эрозия роговицы при правильном лечении проходит бесследно.
13 мая 2007 | 00:05
Дегенерация сетчатки
Дистрофии (дегенерации) сетчатки у детей встречаются редко, но частота этой патологии существенно увеличивается с возрастом и особенно у пожилых. Пигментная дегенерация сетчатки относится к так называемым периферическим дистрофиям и носит генетически обусловленный необратимый характер. В случаях доминантного типа наследования процесс начинается раньше.
28 июня 2004 | 17:06
Почему хорошее зрение становится плохим
Традиционное лечение глаз основано ни на чем не обоснованной теории о том, что такие широко распространенные визуальные проблемы, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и далее косоглазие, являются результатом генетически деформированного глазного яблока. Согласно этой теории, визуальные проблемы возникли вследствие генетических дефектов и, следовательно, их нельзя ни предотвратить, ни излечить.
09 октября 2007 | 04:10
Впечатления пациента о лазерной коррекции зрения
Предлагаем Вашему вниманию письмо пациента, которому была выполнена лазерная коррекция зрения в клинике МЕDИ
18 апреля 2008 | 00:04
Очистители контактных линз
Периодическая чистка является важной частью ухода за контактными линзами, однако, к сожалению далеко не всегда соблюдаемой. Тенденция к образованию отложений на линзах вызывает необходимость их чистки. Нерегулярная чистка ускоряет образование отложений и приводит к ряду отрицательных последствий.
10 февраля 2009 | 00:02
Дальнозоркость.
Гиперметропия (дальнозоркость) – это патология, при которой изображение предметов формируется за сетчаткой.
