09 ноября 2007 22:57 |
Здравствуйте. Моя работа связана с длительным пребыванием за монитором компьютера. В результате, очень сильно устают глаза, появляются покраснение, рези, глазное яблоко покрывается густой капиллярной сетью. Посоветуйте, пожалуйста, как сохранить здоровье глаз при такой нагрузке на глаза и подскажите, пожалуйста, какие-либо средства (капли или еще что-то) для снятия напряжения и дискомфорта. Спасибо.
Добрый день Роман!
Существуют профилактические меры, помогающие сохранить зрение. Есть много простых упражнений, которые этому способствуют. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Вы можете ознакомиться с упражнениями для укрепления глазных мышц на нашем сайте. В комплекс лечения можно включить капли, улучшающие обмен веществ или витаминные капли: Гипромеллоза, Лакрисифи, Хило-комод, Хилозар-комод (комбинация водного раствора натрия гиалуроната и провитамина витамина В - декспантенола); ВитА-ПОС (стерильное маслообразное средство, содержит витамин А); Эмоксипин - капли обладают антиоксидантным действием; Тауфон - обладает метаболическим (улучшает обмен веществ), регенерирующим действием; Корнерегель - 5% декспантенол, обладает регенерирующим действием; Актовегин - является антигипоксантом, активирует метаболизм глюкозы и кислорода и др., которые оказывает смазывающее и смягчающее действие, способствуют восстановлению, стабильности и воспроизведению оптических характеристик слезной пленки.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Существуют профилактические меры, помогающие сохранить зрение. Есть много простых упражнений, которые этому способствуют. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Вы можете ознакомиться с упражнениями для укрепления глазных мышц на нашем сайте. В комплекс лечения можно включить капли, улучшающие обмен веществ или витаминные капли: Гипромеллоза, Лакрисифи, Хило-комод, Хилозар-комод (комбинация водного раствора натрия гиалуроната и провитамина витамина В - декспантенола); ВитА-ПОС (стерильное маслообразное средство, содержит витамин А); Эмоксипин - капли обладают антиоксидантным действием; Тауфон - обладает метаболическим (улучшает обмен веществ), регенерирующим действием; Корнерегель - 5% декспантенол, обладает регенерирующим действием; Актовегин - является антигипоксантом, активирует метаболизм глюкозы и кислорода и др., которые оказывает смазывающее и смягчающее действие, способствуют восстановлению, стабильности и воспроизведению оптических характеристик слезной пленки.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Полезные статьи
30 мая 2007 | 08:05
Макияж для очкариков
Подбор декоративной косметики ориентируется на цвет, форму и материал оправы. При подборе оправы следует помнить, что тонкие и светлые оправы «облегчают» лицо. Толстые и темные – подчеркивают его индивидуальность. Верхняя линия оправы должна совпадать с линией бровей.
18 марта 2008 | 00:03
Какие болезни видны по глазам
Глаза – один из самых сложных и самых загадочных органов человеческого тела. В литературе их часто называют «зеркалом души», но они же могут стать и зеркалом тех болезней, что явно и еще скрыто развиваются в нашем организме.
03 сентября 2007 | 08:09
Слепота от эротики
Ученые сделали открытие, которому должны от души порадоваться различные религиозные деятели, излишне активные блюстители общественной нравственности и морали, а также разномастные противники секса и сексуальности. Рассматривание эротических картинок вызывает слепоту.
21 ноября 2006 | 00:11
Солярий для глаз
Солнце источник жизни на земле. Без солнца страдает кожа. Если вы не будете потреблять фрукты и овощи, впитавшие в себя солнечную энергию, организм немедленно даст знать об этом ухудшением самочувствия, ростом частоты заболеваемости, а также большим разнообразием самих видов заболеваний. Хорошо просоляризованные глаза выглядят прекрасно ваша внешность от соляризации только выиграет.
11 апреля 2008 | 00:04
Фронтальный взгляд
Деловым людям йоги советуют развивать так называемый фронтальный взгляд, то есть особый взгляд, направленный на переносицу собеседника, скажем делового партнера или конкурента.
27 июня 2008 | 00:06
Спазм глаз
Любители кофе в меньшей степени подвержены такому заболеванию глаз как блефароспазм, считают итальянские ученые. По их данным, защитный эффект кофе проявляется при употреблении как минимум одной чашки бодрящего напитка ежедневно.
12 февраля 2003 | 19:02
Что дают нам очки.
Флорентийцы уверены, что линзы, которые повсеместно используют сегодня для коррекции нарушений рефракции, изобрел живший в их городе Сальвино Армати. Но по всей видимости, они заблуждаются. Вопрос о родине этого изобретения до сих пор остается спорным, но есть все основания считать, что линзы для коррекции зрения появились на свет раньше, чем Сальвино Армати. Кое-что о том, как придавать глазам дополнительную силу, наверняка было известно в Древнем Риме. По свидетельству Плиния, Нерон пользовался вставленным в кольцо вогнутым драгоценным камнем для того, чтобы наблюдать игры, происходившие в Колизее. Впрочем, если согражданам Сальвино Армати так уж хочется считать его истинным изобретателем очков, им стоило бы усердно молиться за отпущение грехов этого жителя Флоренции.
15 мая 2011 | 00:05
Кто окажет помощь в коррекции зрения?
Офтальмологическая клиника "Евромедпрестиж" оказывают современную офтальмологическую помощь всем тем, кто в ней нуждается… Для этого у нас есть все – современные технические возможности, эффективные методики, опыт и профессионализм. Мы предлагаем всевозможные методы коррекции зрения – ваше зрение в надёжных руках.
14 апреля 2004 | 09:04
Какие бывают заболевания сетчатки
Самые серьезные нарушения зрения связаны, несомненно, с сетчаткой. Большинство случаев слепоты вызываются болезнями и нарушениями сетчатки и хороида лежащего под ней слоя питающих кровеносных сосудов. Если какая-то часть сетчатки повреждена, очень вероятно, что зрение в какой-то степени будет утрачено. Сетчатка не восстанавливается, так что утрата невосполнима.
22 мая 2006 | 00:05
Повреждение желтого пятна сетчатки
Вырождение желтого пятна - это повреждение или разрушение желтого пятна - маленькой области в середине сетчатки, отвечающей за центральное зрение. Само по себе оно не приводит к полной слепоте, поскольку периферическое зрение сохраняется, но влияет и на ближнее, и на дальнее центральное зрение, делает трудной или невозможной некоторую деятельность, например чтение.
03 ноября 2010 | 14:11
Конъюнктивит – бедствие больших городов
Как хорошо известно специалистам в офтальмологии, конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз) стал настоящим бедствием больших городов. Подробнее об том заболевании рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
10 августа 2007 | 08:08
От чего нужно защитить глаза?
Солнцезащитные очки (или как некоторые их называют "темные очки", "очки для солнца" и "солнечные очки") вы, скорее всего, надеваете для защиты от яркого солнечного света, но известно ли вам, от чего еще нужно предохранять свои глаза? Свет, видимый нашим глазом это только один из видов солнечного излучения.
19 декабря 2005 | 00:12
Демодекоз
Демодекоз (ресничный клещ) - болезнь, вызываемая паразитированием условно патогенного клеща - железницы угревой (Demodex folliculorum и Demodex brevis). Клещ размерами 0,2 - 0,5 мм обитает в глубине сальных и мейбомиевых желез, в волосяных фолликулах человека и млекопитающих.
25 декабря 2008 | 13:12
Как привыкнуть к очкам?
Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты.
13 мая 2008 | 00:05
Поддельные очки
Сейчас на улицах городов и на рынках мы можем встретить лотки и стенды с солнцезащитными очками по цене от 100 до 350 рублей. Некоторые из этих солнцезащитных очков являются неплохими копиями моделей известных производителей, другие по внешнему виду очень приблизительно соответствуют продукции известных фирм.
10 сентября 2004 | 11:09
Об отношении к очкам
Поскольку речь зашла об очках, то можно выделить два их вида: солнцезащитные очки и очки с оптическими линзами для коррекции тех или иных нарушений зрения.
23 мая 2008 | 01:05
Воспаленное веко
Любой гнойный процесс опасен, а если он затрагивает ткани головы, то опасность возрастает во много раз. Ведь относительно недалеко находится мозг, в который инфекция, при определенном стечении обстоятельств, по сосудам может добраться в считанные часы.
18 августа 2005 | 09:08
Припухлость в области глаз
Когда вы утром пытаетесь поднять глаза кверху, чтобы проследить за полетом птицы, вам кажется, что вам на глаза положили тяжелый багаж. Проводя такое грубое сравнение, следует сказать, что эти явления возникают при скоплении жидкости в области глаз в течение ночи.
27 августа 2004 | 12:08
Как выбрать офтальмолога
То, чего в действительности следует ожидать до, во время и после операции, зависит и от врача, и от пациента. В этой статье приведена подборка информации, разработанной профессионалами в области здравоохранения, однако это не может заменить собой диалога между Вами и врачом. Внимательно изучите эту информацию "Операция LASIK" и обсудите ваши ожидания с врачом.
12 сентября 2008 | 11:09
Сухие глазки
Наши глаза покрыты тонкой слезной пленкой, которая служит смазкой при движениях глазного яблока, защищает его от высыхания, содержит в себе вещества (ферменты), питающие роговицу и защищающие глаз от патогенных микробов.
