21 февраля 2005 11:36 |
Здравствуйте! Какой комплекс упражнений для глаз c большим минусом, разной зоркости (-3, 5 и -1) вы могли бы посоветовать? Хотелось бы узнать, действительно люядям с минусом полагаются совершенно другие гимнастики, чем для тех у кого плюс? Или все упражнен
Ослабление аккомодационного аппарата глаза (причина приобретенной близорукости) происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц, но и при долговременном нахождении в закрытых пространствах, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном хроническим тонзиллитом, ревматизмом и другими заболеваниями. Устранение указанных причин и будет являться профилактикой близорукости. Наиболее действенные средства профилактики и лечения - специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3633
Лечебная физкультура при близорукости
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=2423
Комплекс физических упражнений для близоруких
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3633
Лечебная физкультура при близорукости
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=2423
Комплекс физических упражнений для близоруких
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
Полезные статьи
03 ноября 2010 | 14:11
Конъюнктивит – бедствие больших городов
Как хорошо известно специалистам в офтальмологии, конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз) стал настоящим бедствием больших городов. Подробнее об том заболевании рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
25 декабря 2008 | 13:12
Как привыкнуть к очкам?
Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты.
30 октября 2007 | 05:10
Хронически красные глаза
Некоторые из нас страдают от постоянного покраснения глаз (когда видны красные вены), даже если Вы хорошо выспались! Некоторые пытаются применить различные медицинские препараты, но безуспешно. Причем, мы уверены, что сами покраснения не вызваны сухостью глаз либо аллергической реакцией на какой-то продукт. Во-первых, всем необходимо знать, что если видны красные венки в глазу - это вполне нормальное явление, и из этого ненужно делать трагедию!
25 ноября 2003 | 10:11
Солнце, ультрафиолет и глаза
Сегодня практически каждый человек знает, что оставаться на солнце во время часов «пик» без защиты вредно. Эти предосторожности особенно важны, если речь идет о глазах. Ваши глаза подвергаются постоянной опасности, даже если вы просто постоянно находитесь на солнце или смотрите на отражающую поверхность воды при плавании, прогулке по берегу моря или лыжной пробежке в солнечный день.
10 марта 2010 | 10:03
Почему болят веки? Часть I.
Глаз человека – хрупкий и нежный орган. Единственной защитой ему служат веки, ресницы и слезная жидкость, производимая в слезном мешке. Заболевания, которые возникают в этих структурах - защитниках требуют пристального внимания специалистов в офтальмологии. Об этом ведут разговор в этой статье эксперты Посольства медицины.
15 октября 2007 | 15:10
Здоровое зрение – мечта или реальность?
Очереди у кабинетов офтальмологов красноречиво свидетельствуют – все меньше людей может похвастаться хорошим зрением. Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки. Самое страшное, что эти заболевания с каждым годом молодеют.
10 ноября 2006 | 00:11
Что такое Возрастная Дегенерация Макулы?
В то время, как многие никогда не слышали о возрастной дегенерации макулы (ВДМ), под угрозой этого заболевания, приводящего к потере зрения, находится каждый 20й россиянин. Из 7.3 миллионов россиян, находящихся в группе риска, более чем 2.3 миллиона страдают ВДМ. Об этом свидетельствуют расчеты, основанные на международном научном анализе.
19 сентября 2007 | 12:09
Тайны глаукомы
Глаукома - это заболевание, вызванное высоким внутриглазным давлением, без лечения приводящее к необратимой гибели зрительного нерва. А гибель зрительного нерва означает безвозвратную потерю зрения. Однако, ранее выявление и лечение может притормозить или даже остановить прогрессирование заболевания.
14 марта 2008 | 00:03
Солнцезащитные очки – не роскошь
А способ сохранить зрение и выглядеть стильно? Какие лучше? Со стеклянными или пластиковыми линзами? И у того, и у другого материала есть свои плюсы и минусы. Стекло тяжелее и, в отличие от пластика, может разбиться, что крайне опасно в непосредственной близости от глаз.
03 апреля 2006 | 01:04
Новые возможности лечения зрения
В организме есть ряд клеток, которые (условно) не делятся после рождения индивидуума. К таким относятся общеизвестные нервные клетки (нейроны) и клетки сердечной мышцы (миокардиоциты). В глазу также имеются такие клетки – нервные клетки сетчатки и зрительного нерва, а также клетки эндотелия (самого внутреннего слоя) роговицы.
06 июля 2006 | 00:07
Пресбиопия или болезнь коротких рук
Пресбиопия, также известная как болезнь коротких рук, это термин, описывающий глаз, в котором естественный хрусталик не аккомодирует. Аккомодация - это способность глаза менять свое фокусное расстояние. В ее основе лежит способность хрусталика менять свою оптическую силу путем изменения своей геометрии - толщины в центральной части.
22 апреля 2013 | 09:04
К сетчатке особое внимание!
Близорукость средней и высокой степени, такие общие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, ревматоидный артрит, заболевание почек или надпочечников, щитовидной железы – все эти недуги могут являться причиной для появления нарушений в сетчатки глаза. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных проблемах с сетчаткой и современных методах лечения.
14 мая 2007 | 00:05
Если дружно косят глаза?
Содружественное косоглазие характеризуется постоянным или периодическим отклонением одного из глаз от совместной точки фиксации и нарушением функции бинокулярного зрения. Подвижность глаз во всех направлениях при этом свободна (в полном объеме); углы девиации (отклонения) правого и левого глаза идентичны как по величине, так и направлению; чаще косит один глаз, иногда оба глаза поочередно.
06 июня 2008 | 17:06
Десять мифов о косоглазии
Мы смотрим на мир двумя глазами. Но при этом каждый из глаз работает сам по себе, воспринимая объекты отдельно. И только в головном мозге зрительные образы сливаются в один. Это называется бинокулярным зрением. При косоглазии этот механизм нарушается.
30 мая 2008 | 00:05
Как помочь глазам?
Наши глаза очень чувствительны и нуждаются в особом уходе. На работе мы ежедневно проводим за компьютером не менее 7 часов. После долгого и напряженного дня мы стараемся отдохнуть - читаем, смотрим телевизор, чатимся, играем в компьютерные игры, фрилансим, короче, делаем все то, что не дает нашим глазам ни на минуту расслабиться.
21 февраля 2003 | 15:02
Теория западной науки о разрушительном влиянии на зрение цивилизации. История вопроса
Большинство ученых-офтальмологов, кажется, искренне считают, что последнее слово в вопросах рефракции уже сказано, и сказано более ста лет назад немецкой наукой. Если разделять их взгляды, то придется погрузиться в уныние. Сегодня почти каждый человек страдает той или иной формой аномалии рефракции, но уже более ста лет нас пытаются убедить в том, что для подобных нарушений зрения, которые не только причиняют неудобства, но зачастую мучительны и опасны, нет никаких смягчающих мер и никакого иного способа избавления, кроме тех оптических костылей, которые известны нам как очки. Нередко уверяют нас и в том, что в современных условиях жизни практически не существует и никаких профилактических мер. Во всем этом, на наш взгляд, проявляется бессилие и бесполезность официальной офтальмологии.
03 февраля 2009 | 00:02
Бельмо на глазу
Бельмо (синоним лейкома) — помутнение роговицы, вызванное ее рубцовыми изменениями. Стойкое помутнение роговой оболочки глаза, представляющее собой рубцовую ткань, которая развивается чаще всего в результате различных воспалительных процессов в роговице и ее травм какими-либо попавшими в глаз твердыми частицами.
23 октября 2008 | 00:10
Модные линзы
Многие считают, что цветные линзы - модное косметическое увлечение. Однако сфера их применения гораздо шире чисто косметической направленности. Немаловажную роль играют лечебные факторы. Цветные линзы способны помочь при болезнях, сопровождающихся сильным помутнением роговицы, справиться с так называемым бельмом.
10 ноября 2005 | 16:11
Однодневные контактные линзы – Здоровье Ваших Глаз
Современные однодневные контактные линзы являются достойным, безопасным, недорогим методом коррекции зрения. Они комфортны при ношении и не требуют никакого ухода.
27 июня 2003 | 14:06
Общая симптоматология кератитов
Заболевания роговицы возникают вследствие ряда причин. В силу своих топографических особенностей роговица постоянно подвергается воздействию физических, механических, химических факторов внешней среды, а также влиянию микрофлоры конъюнктивальной полости.
